寫作FAQ——生活小事變文章

【明報專訊】Q﹕怎樣才可寫成一篇好文章？

A﹕寫作前要抓緊主題，以「我的母親」為例，這是個很闊的題目，寫作時可以嘗試以媽媽的眼睛做主題——「我犯錯時，看見母親的眼睛是嚴厲的。我做完功課後，看見母親的眼光充滿喜悅。我生病時，看見母親的眼睛是溫柔的。我不聽話時，母親的眼睛是包容的。」可以實寫，也可以虛寫。又如以聲音為主題——「我與幾個同學放學後正想到水池玩耍，心中彷彿聽到媽媽說：危險！當我玩得夜了，彷彿聽到媽媽說：快回來吧。」幾件小事，已能說出母愛的無微不至。任何家長也可引導孩子將身邊的平凡小事組織成有條理的文章。

幼園開始口頭作文

Q﹕何時開始培養孩子的寫作興趣？

A﹕孩子讀幼稚園時已可開始口頭作文，之後可過渡到書面寫作。可以由孩子說，父母寫，共同創作，寫完後朗讀給孩子聽。也可以一人寫一個字，他懂得寫的就讓他寫，慢慢由共同執筆，過渡到由子女執筆。

爸媽出題 先「做功課」

Q﹕先給孩子定題目還是讓他自由發揮較佳？

A﹕可以雙向發展。子女喜歡寫什麼，可以順應他們。父母也可定題目，讓他們從另一角度思考問題，但父母先要做好準備，翻查書本，擬定寫作題材，寫作前先進行活動，引發思考。

小心大綱削弱創意

Q﹕寫作前要不要寫大綱？

A﹕在寫作過程中，學生的認知負荷超載，將內容以文字化成重點，思想負荷便可減輕，寫大綱可以幫助寫作的初學者澄清思路。但有外國研究顯示，習慣寫大綱後才寫作，創意水平便較弱，因為寫作是隨機的聯想，邊寫邊湧出寫作意念，應不受框架限制。既然如此，那便要視乎孩子的水平，也可以同步並進，時寫時不寫。

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何萬貫創立了多個有關閱讀及寫作的網站，歡迎大家瀏覽﹕

• 何教授網站（http://www.hk-poster.com/chinese）
  
• 每日一篇網上閱讀計劃（http://www.prof-ho.com/reading）
  
• 每日一篇資訊站（http://www.hk-123.com）
  
• 小作家網上培訓計劃（http://www.writer123.com）
  
• 星火網上文學月刊（http://www.youngwriter123.com）
  
• 飛鴿行動（http://www.fed.cuhk.edu.hk/express）
  

資料提供﹕香港中文大學教育學院副教授何萬貫

7招寫好文章

【明報專訊】寫作，可以訓練思維，培養創意，好處多多。但是，叫活潑好動的孩子靜靜坐下來提起筆桿，把白紙填得密密麻麻，猶如牽牛上樹，大家痛苦。

請來香港中文大學教育學院副教授何萬貫，給各位父母傳授教導子女寫作的心法。何萬貫說，寫文章易，但要寫好一篇文章卻很難。要幫助孩子寫得一手好文章，父母便要注意以下要點：

第1招﹕爸媽做讀者

外國有研究證明，假如孩子心中無讀者，寫作的思維便會很混亂，會粗疏地當作交了功課便算。如家長能看看孩子的文章，表示欣賞，或叫孩子在你面前朗讀，他們會很有滿足感。

第2招﹕適時提問

看過文章，遇有不明之處、前後句脫節等等，可以直接對孩子說：「唔明呀！」他便會努力地改進，因為孩子都很自我中心的。如寫得不夠具體，可以再深入細問。如孩子心中有讀者，讀者又會提問，能產生互動關係的話，便可提升寫作水平。

第3招﹕先別挑錯別字

錯別字、句子不通等問題，從寫作理論層面來看，爸媽目前毋須將注意力放在這些地方，否則只會窒息孩子的寫作興趣，因為要消滅錯別字，必須通過大量且長年累月的閱讀才能解決問題。只要學習寫作的過程與閱讀同步，便不怕將來出現錯別字。此時的重點應放在創意上，家長應將錯別字的問題交給教師。

第4招﹕視作大事

父母多為孩子鋼琴成功考級而大事宣揚，其實也可把他們能夠完成一篇文章變成家中大事。知道父母重視，子女投放在作文的時間便會漸多。父母可以表揚孩子準時完成、字數多，孩子便會很高興。

第5招﹕不時重讀

寫作過程中，學生很多時交完功課便算，教師怎麼改，都覺得與自己無關，而且很少會重讀，那便永遠學不好，因為他已跟作文一刀兩斷。閒時多看一遍，寫得不好的再改，在父母的引導下不斷重讀自己的文章，不斷求好求優。自小養成習慣，把寫成的文章當作是自己生命的一部分，不時重讀，否則便無法吸收從前的經驗而繼續發展。

第6招﹕文字傳情

父母和子女間可以用便條文字傳情。假如有來電找不在家的父母，孩子可以寫下對方的留言。親朋透過父母送禮物給孩子，父母也可鼓勵他書寫簡單的信件給對方，傳真、郵寄、電郵也好，對方會很高興。應從小建立這個習慣。

第7招﹕善用電子平台

很多學生濫用無可簡短的文字，用嬉戲形式給對方寫電子信息。宜鼓勵孩子想清想楚後，才把意思透過電子平台傳達給對方。

文:潘詠珊
編輯:黃敬安

在職父母親子有法(上下班篇)

有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

媽媽寶寶互相餵飯：孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子裏喂給孩子吃，同時鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種餵飯遊戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養了孝心。

說“再見”時抱起孩子：孩子知道媽媽要上班去了，會多麼傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

至於下班後的育兒小竅門如下：

大聲喊著孩子的名字進門：媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

和孩子一起洗澡、遊戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裏盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

和孩子一起聽音樂、跳舞：雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，並與孩子目光相對，傳遞你的愛。

睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。

From 教搜社

當孩子說謊時 ...

當孩子說謊時
如何培養孩子誠實的品德，增加孩子說實話的勇氣？

很多父母很容易就察覺孩子在說謊，並且為了孩子撒謊而大發雷霆。
一位父親對他說了謊的兒子克明說：「我不在乎你因為頑皮而打破教室的玻璃，但是我很生氣你不肯承認自己說了一堆謊言來掩蓋你的行為。你的不誠實比頑皮更令人憤怒！」
有位母親問孩子宇杰：「你今天回家晚了一小時，我擔心得要命，你到底到哪裡去了？」
孩子說：「哪有？我只是等不到公車。」
媽媽說：「怎麼可能！你有沒有騙我？」
孩子說：「妳不相信就算了！」
面對孩子的撒謊，很多父母很無奈，不知如何反應，只能搖頭嘆氣！
然而，當謊言進入一個關係，就開始吞噬這份關係中的信任。當謊言進入一個家庭，就逐漸侵蝕這個家庭中的親情。當謊言漸漸變成習慣，就使一個人漸漸喪失真實的自己！

培養孩子誠實品格的三個方法

絕大多數的父母不會教導兒女說謊，可是幾乎每個孩子都說過謊！究竟孩子為什麼要說謊？當孩子說謊話，父母該如何面對？我們可以教育出比較誠實的下一代嗎？如何培養孩子誠實的品德，增加孩子說實話的勇氣？

1. 了解孩子說謊的動機
   
   一個人會說謊，通常是因為有需要隱藏的事實，然而，隱藏這個事實的動機卻有所不同。例如，克明說謊是因為害怕與逃避；他不喜歡承認打破玻璃的後果：也許是被臭罵一頓，也許是被嘮叨一陣子，也許是被扣零用錢，也許是被處罰掃廁所……，因此選擇用謊言來逃避後果。宇杰說謊是因為害羞；他喜歡上一位女同學，他在公車站牌等車，只因那個女同學的車還沒來，宇杰寧可錯過自己的公車，等到女生上了車才等下一班回家的公車；他很難告訴媽媽遲歸的真實原因，因此選擇用謊言來避免自己的難為情。
   
   
2. 降低孩子誠實的風險
   
   父母親若希望孩子少說謊話，就要幫助孩子勇於說實話。在孩子不敢說實話時，父母可以告訴孩子：「如果是你做的，你就勇敢地承認，我答應不罵你，因為我希望你誠實。」另外，孩子每次說出實話後，父母的反應非常重要。例如，克明爸爸在生氣過後，告訴克明：「你最後願意鼓起勇氣承認錯誤，爸爸真的很高興。」宇杰若是說出實情，媽媽要避免挖苦嘲笑或是責備，而是用接納的態度來回應。例如：「原來是這樣！謝謝你願意告訴媽媽，這樣我可以每天少擔心一個小時，也許可以活得久一點。」
   
   
3. 教導孩子以不說代替說謊
   
   很多時候孩子不敢說出實情，大人卻一定要得到一個答案，孩子只好編個謊言來應付；長此以往，對親子雙方都沒有益處。與其讓孩子說謊話，不如教導孩子「可以不說」。例如，宇杰媽媽可以告訴宇杰：「如果你現在不願意讓媽媽知道晚回家的真正原因，你可以告訴我『我有一些事耽擱了，但是現在不方便說出來。』而不是隨便編一個理由欺騙媽媽；你不說原因是可以的，但說謊是我不喜歡的」

趙慧芳(新店文山國中輔導室主任)

在職父母親子有法(假日篇)

如果您必須工作，必須把孩子留給托兒所或老人，那麼我們要提醒您：在和孩子相處的過程中，最主要的是“質”而不是“量”。雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到父母之愛無處不在。

假期帶孩子去遊樂場：如果天天去遊樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去遊玩，比如每個月的第一個週末去，孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩，對孩子來說是十分有趣的事。

週末去超市：媽媽經常要趕在週末把一周的食品和用品購買齊全。您若去超市，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，並一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

和孩子一塊整理衣服、幹家務：很多在職父母抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。你因不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使你幹家務活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和父母在一起十分溫馨。

和孩子一起做飯：平時的飯菜也許湊合一下就可以了，到了週末可不行！給孩子準備特殊的週末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什麼，並一起準備，或把部分材料當作玩具給他玩。

From 教搜記

奧巴馬談為父之道 (三之三)

“……前一天我在威斯康辛州的一個市政廳座談會上回答問題。有一個年輕人舉起手，我猜想他想問的是有關大學學費、能源問題或者也許有關伊拉克戰爭。但他不問這些，卻很嚴肅地瞪著我問道：‘生活對你有何意義？’

“欸，我必須承認我對這個問題毫無準備。我當時開始回答得有點結巴，然後我停下來，想了一會兒就說道：

“我年輕的時候，我想到的生活就是關於我——我如何為自己在世界闖出一條路來，我如何取得成功，以及我如何獲得我所要的東西。

“但現在，我的生活圍繞著我的兩個小女兒。我想到的是我要留給她們一個什麼樣的世界。她們應該生活在一個只有一小撥人富有而一大撥人為了生存而必須每天掙扎的國家嗎？她們應該生活在一個依舊有種族歧視的國家嗎？生活在一個由於她們是女孩而不能享有與男孩同樣多機會的國家嗎？她們應該生活在一個由於我們不能與其他國家有效地合作而被世人所討厭的國家嗎？她們應該生活在一個由於我們對氣候所造成的不良影響而出現嚴重危機的世界嗎？

“我所深刻認識到的是，你如果不願意為我們的孩子——所有我們的孩子，作出一丁點貢獻而留下一個更美好世界的話，生活就沒有多大價值。哪怕這很困難，哪怕所要做的工作有多艱巨，哪怕在我們一生中所能做到的還遠離目標甚遠。

“……這就是我們做父親和做家長的最重大的責任。我們嘗試，我們希望，我們盡力把我們的房子建在一個最堅實的岩石上。”

From 教搜社 - 家長週記

「等待」的教子哲學

有些孩子，讓父母老師傷透了腦筋，大家幾乎都已經絕望了，於是放棄了教育。然而不知什麼時候，他忽然變好了、懂事了。看這長進了的孩子，父母和老師回憶起當年與他“持久戰”的情景，竟會覺得自己那時很可笑。

當時，父母和老師寸步不讓地和孩子較勁，好像自己只要在教育上一鬆手，他頃刻間會掉到無底深淵裡去似的。

和孩子意見不一致的時候，父母強烈地相信自己的意見是唯一正確的，並且強加在孩子身上，根本不曾思考過自己的意見也可能有不妥之處，更不去想一想，孩子接受它也需要一個良好的心理氛圍和過程﹔

他們不相信孩子，只相信自己﹔他們不認為事情是孩子自己想通的，而認為是父母說通的﹔

他們想代替孩子思考，代替孩子生活; 他們不相信孩子是一個能夠自主成長的生命，而把孩子看成是可以捏成既定形狀的橡皮泥

我們見過一些孩子，在父母放棄他們之后，反而變好了。實際上，這屬於父母歪打正著:

正是因為父母的“放棄”而減少了對孩子的干涉; 正是因為父母的“放棄”而給了孩子稍微寬鬆一點的心理環境﹔正是因為父母的“放棄”而使孩子的注意力從跟父母作對轉移到自身的反思，結果孩子主體性增強了，事情反而出現了轉機。

這裡請弄清楚，我們絕對反對放棄教育，那是消極的，我們主張的是“等待＋幫助”，以等待為主，靜靜地觀察孩子，在孩子需要的時候，幫他一下。要相信孩子，相信時間，相信生活。也就是說要適度地放手。

時間是最偉大的醫生，生活是最偉大的老師，而我們都不夠偉大。

from 教搜記

奧巴馬談為父之道 (三之二)

“……第二個教訓是，我們為父所應做的是傳給我們孩子對人應有同感empathy的人生價值。不是同情，而是同感——即能設身處地地為人著想，將心比心；能透過別人的眼觀世界。有時候我們是那麼容易地執著於“我們”，而忘了我們相互之間所應承擔的義務。我們的社會有這麼一種文化（流行的看法），認為牢記我們相互之間所應承擔的義務是一種軟弱的表現，因此我們不應該對人表示關愛。

“……但我們年輕的男孩女孩都會觀察到這一切。他們會觀察到你不理會或虐待你的妻子；會觀察到你在家不為別人著想的表現；會觀察到你的冷漠無情；會觀察到你只為一己之私著想。所以，我們在學校或在街上會看到這些同樣的行為表現是不足為奇的。這就是為什麼我們必須以身作則來把同感和關愛這些人生價值傳給我們的孩子。我們須要給他們做出這樣的榜樣——強者不是把別人擊倒而是把別人扶起來，這才是強者。這就是我們為父的所應負起的責任。”

“……我們應該採取這一切措施來為我們的孩子建立一個堅實的基礎。但我們也必須明白，即使我們做到這一切，既使我們做父親和家長的盡了我們的義務，即使華盛頓政府履其職責，我們在生活中仍然會碰到許多艱難的挑戰。人將仍會有掙扎與痛苦的日子。風仍會在吹，雨仍會在打。”

“……因此最後我們為父的應總結的教訓，也是我們可以傳給我們孩子最貴重的禮物，就是希望這個禮物……我講的希望是那種寄託於我們內心的精神——即堅信在逆境中我們只要願意為之努力而奮鬥，就會有更好的事在等待著我們。”

微波爐安全計 叮飯還是保持距離為妙

【明報專訊】又害怕，又要用，不少人對微波爐就是如此「愛恨交纏」。面世62年，負面傳聞不斷，但觀乎電器店提供的牌子及款式，似乎無損銷情。微波爐究竟對人有沒有害？

多重保障防泄微波

問﹕微波爐會否泄漏微波？

答﹕香港理工大學高級健康安全及環境事務主任霍超倫表示，微波爐的門關上，才能啟動來煮食。就算在煮食中途爐門意外被開啟，微波爐內產生微波的磁控管（magnetron）即停止運作，不會產生微波，更談不上泄漏。

爐門上佈滿小圓孔的金屬網，也是一項安全裝置，由於微波的波長較這些圓孔大，因此不會穿過爐門而泄漏於爐外。

一般而言，微波爐很少會泄漏微波。不過，若微波爐曾受碰撞或不妥善地搬動，以致爐門不能穩妥地關上，微波爐啟動時，微波便有機會從門隙泄漏。要知道有沒有微波泄漏，霍超倫建議可聯絡代理商檢查。

跟X光輻射不同

問﹕微波爐對人體有沒有害？

答﹕霍超倫指出，微波屬「非電離輻射」，跟X光及伽瑪射線等「電離輻射」不同，後者無論穿透能力或能量都要高，微波則低得多。

眼睛生殖系統較「敏感」

另一方面，以目前科學界所知，眼睛及生殖系統對微波較「敏感」，長期接觸微波所產生的熱力，會增加患上白內障及影響男性生殖能力的機會，但不是說吃由微波爐「叮」熱的食物會有風險，而是指人體直接接觸微波而言。

家用微波爐由金屬製造，產生微波的磁控管密封在爐身，加上微波會被爐內壁的金屬板反彈，再被食物的水分子吸收，因此人體並不會直接接觸內裏的微波。

不過，霍超倫提醒，為安全計，微波爐運作時，還是不要站在它前面。據美國食品及藥物管理局的網頁指出，距離爐身20吋遠，身體所接觸的微波——萬一有泄漏的話，是爐前2吋所接觸的百分之一。由此可見，距離愈遠愈保險。

微波爐煮食 無證據增致癌物

問﹕吃微波爐烹調的食物，會否致癌？

答﹕不少人有此疑慮。有傳食物被加熱後，微波會殘留在食物中，又指微波爐煮食時會把食物中的氨基酸轉化成致癌物。

事實上，「叮」一聲時間一到，微波爐便停止運作，爐內不再有微波產生，也不會殘留在食物內。

互聯網流傳「肉類微波後會產生一種致癌物d-NitroSodienthanolanines」，相信是指N- Nitrosodiethanolamine（NDELA），目前它仍被「國際癌症研究機構」（IARC）列為2B組，即動物實驗證明可致癌，但尚沒有證據指可令人類患癌。本港消費者委員會於2005年11月出版的《選擇》月刊指出﹕「……暫時並沒有足夠證據顯示烹煮食物，包括用微波爐煮食，會產生 NDELA。」

更能保存維他命

本港食物環境衛生署曾綜合科學證據，於同年6月發表報告指出，沒有證據證明以微波爐加熱食物，會增加致癌物；一些研究更發現，針對某些食物如煙肉等，微波爐烹調較其他煮食方法，產生較少疑似致癌物。報告也提及，微波爐煮食不會對食物中蛋白質、脂肪、維他命及礦物質有所負面影響，反而更能保存維他命及鉀質。

破壞西蘭花抗氧化物

不過，微波爐可能是食物中抗氧化劑的「剋星」。據2003年10月英國科學普及雜誌New Scientist報道，西班牙科學家比較蒸法、壓力鍋、水焯和微波爐，何者最能保留西蘭花中抗氧化物「類黃酮」（flavonoids），結果微波爐大輸——破壞所含的九成半類黃酮，蒸法大勝——只破壞一成多，原因與煮食溫度較高有關。

霍超倫指出，坊間對微波爐煮食的疑慮，可能來自部分實驗室或動物實驗的結果。事實上，一些科學爭議還未有定論，原因是不同的科研隊伍，各自得出正面或反面截然不同的研究結果。微波爐烹調對食物營養或人類健康的影響至今莫衷一是，就是這個情。

陶瓷食具飱叮鱓

問﹕什麼食具適合放進微波爐？

答﹕很多人都懂得使用「微波爐

專用的塑膠飯盒，它以聚丙烯（polypropylene，PP）製造，即回收用「三角嘜」內以「5」標示的塑膠，可受熱最高120℃。留意不宜以它「叮」油分太高的食物，原因是恐怕它在微波爐加熱時超過溫度上限，令塑膠物質釋出，最好改以陶瓷（鍍金屬邊的除外）食具盛載。

仿瓷餐具不宜叮

此外，仿瓷餐具（又稱美耐皿，melamine）也不宜放進微波爐中，本版去年曾訪問理大應用生物及化學科技學系高級講師楊志雄，他表示，這類塑膠本身亦可以被微波加熱，導致自身燒焦並變成深褐色。

文﹕姜素婷

圖﹕郭慶輝、秦偉

編輯：賴宇曼

奧巴馬談為父之道 (三之一)

◎ 美國候任總統奧巴馬成為美國首位黑人總統，締造歷史，這位擁有兩名子女的父親，在今年父親節發表了一篇演說，分享自己的為父之道，發人深省。本刊將一連三期在《家長週記》摘錄有關演說要點，供讀者參考：

◎ “……父親是教師和教練，他們是導師和生活角色的模範，是成功的榜樣，亦是老推動我們走向成功的人。

◎ “……我們應該承認有太多的父親不在其位——不在太多人的生活裏，不在太多的家裏。他們置他們的責任於不顧，表現得像小男孩而不是男子漢……不是有生孩子的能力，而是有撫養孩子的勇氣才配稱男子漢。

◎ “……雖然我的父親在我兩歲時就離開了我們，而我只從他所寫的信和我家庭講到他的故事中瞭解到他，但我比大多數無父的小孩都幸運。我在夏威夷長大，我有兩個來自堪薩斯州的外祖父母，他們盡他們的一切幫我母親撫養我和我妹妹，也幫她教導我們對人要有愛心、尊重和有責任感。我做錯過許多不應做錯的事，但我獲得了許多改過自新的機會。雖然我們沒有很多錢，但獎學金讓我有機會上我們國家一些最好的學校。今天很多小孩未能獲得這些機會。他們的生活中不容他們有犯錯誤而改過自新的機會。

◎ “……我瞭解我母親作為一個單親所要付出的艱辛：有時候她吃力掙扎著清還帳單；掙扎著給我們那些別的孩子有的東西；掙扎著扮演應該由雙親扮演的角色。我也知道因此我所要付出的艱辛。所以我多年前已下定決心要打破這個惡性循環——我下定決心，如果我一生中有何成就的話，我要作為我女兒的好父親；如果我能給予她們任何東西的話，我要給她們那個她們能建立她們生活的岩石——那個基礎。那將是我所能給予她們的最貴重的禮物。

◎ “……第一個教訓是給我們的子女做出一個絕佳的榜樣，因為如果我們對他們抱有很高的期望，我們對自己也應該抱有同樣高的期望。你有一個職業是件好事；有一個大學文憑更好一些。結了婚而又能跟孩子住在一起是再好不過了，但卻不能只坐在家裏而整個週末看電視的“體育中心”節目。許多孩子就是因為有這樣的父親而在電視機前成長起來的。作為父親和家長，我們應該花更多時間在他們身上，幫他們完成作業，時不時讓他們拋開電腦遊戲或遙控器而捧上一本書。這就是我們要建立那個基礎所應做的事。

◎ “……如果我們要把這種追求卓越的精神輸進我們孩子腦裏的話，就得靠作為父親和家長的我們了。要靠我們告訴我們的女孩，別讓你的自身價值被電視上的形象所操縱影響，因為我要你能做你最大的夢，去為之而奮鬥。要靠我們告訴我們的男孩，收音機裏的歌曲有美化暴力的可能，但在我家裏我們的生活是為了美化成就、美化自尊、美化辛勤的勞動。讓他們知道我們對他們抱有這些期望就全靠我們。這也就是說，我們自己也得達到這些期望的水平，我們在生活中也要做個追求卓越的榜樣。

From 教搜社 - 家長週記