家裏要有『刑事法則』

【明報專訊】陶傑﹕

●家裏要有『刑事法則』，可用體罰責備小朋友，訂立『衰什麼便打幾多下』，再犯又要多打幾多下。有時要兩公婆坐下來，二人一齊望覑小朋友，營造嚴肅的氣氛，告訴他們這個錯誤非常嚴重。但小朋友有尊嚴，要避免在表兄弟姊妹前教訓他們

●小朋友學樂器，可帶他們看管弦樂團表演，到了會場就會學到要規規矩矩，學到manner(態度)。父母的車上應放一些小朋友正在學習的樂曲，讓他們一聽便會覺得很familiar(熟悉)。放假帶他們到幽靜的地方，參觀歷史博物館，坐渡海小輪，提供『一條龍』的品味賞析

●要讓小朋友知道這個世界沒有免費午餐，沒有不勞而獲，考得好就有獎金，把錢放入錢罌，用這些世俗的獎賞，不要過於清高，因為要令他適應社會的環境，日後工作其實也是要掙錢。

羅乃萱﹕

●贊成輕微體罰，但切記不要打得太厲害。小朋友愈打愈不怕痛，反而讓他們習慣了痛苦，更會傷害小朋友的自尊

●子女情緒失控時，要把他隔離一會，不宜即時打罵說教。可按歲數增加隔離的時間，用時間讓他思考，冷靜過後才解釋。體育和音樂也可訓練小朋友學習紀律

●帶小朋友去旅行時，可選擇帶他們到內地的山區體驗，帶他們做義工，讓他們明白不是有錢便行，有時物質不是那麼重要

讓子女學獨立 親子專家倡勿陪溫習

【明報專訊】家長陪子女讀書溫習，菲 傭替「小主人」揹書包，這些事似乎見怪不怪。但資深親子教育工作者羅乃萱和資深傳媒人陶傑認為，父母不可讓菲傭替子女揹書包，否則會剝削他們學習自理的機 會。羅乃萱更建議父母「三不陪」﹕不陪默書、測驗和考試，讓子女明白讀書是自己的責任。

陶傑倡體驗窮苦環境

年代不同，教育兒 女的方法也要轉變。職業訓練局和青年協會合辦的「過分溺愛子女」講座，昨日吸引約500名家長到場「取經」。育有一女的羅乃萱和育有兩子的陶傑均認為，現 今物質豐富，下一代未能體驗窮滋味。陶傑建議，家長在家中營造一個體驗窮苦的環境，讓小朋友知道擁有的一切得來不易。

他說﹕「買鞋給小朋友 應一對起、兩對止，讓他們知道消費是有quota(限額)的。去旅行，一年最多兩次，還要與學業成績、平日的品德掛鹇。吃雪糕也如是。小朋友是要利誘的， 讓他們感到可望而不可即，要培養努力這個成本概念。」他更即場脫掉平日上班、行街、赴宴的「多功能」皮鞋，展示穿了洞的鞋辳說﹕「這雙鞋要放在屋企門口， 讓子女看到。」

勿讓菲傭替小孩揹書包

學生放學，一眾菲傭、家長替「少爺小姐」揹書包、拿外套，二人十分反對。羅乃萱說，小朋友有能力做到的事，應讓他們自己做。測驗默書是學生的責任，要讓他們學懂獨立，考得低分就要與他們分析原因。

陶傑又提醒，若父母將菲傭「用到盡」，隨時令子女年紀小小便有階級觀念。父母要讓子女自小學懂尊重菲傭，向他們灌輸「菲傭不是供你使用」的意識。父母喝罵菲傭，不要讓子女看到，否則他們會「有樣學樣」。

即使雙職父母懂得教子方法，最愛抱孫的祖父母也可能把孫兒寵壞。羅乃萱說，把小朋友給祖父母照顧前，要和祖父母約法三章，表明教仔原則，要「動之以情，說之以理」。

羅 乃萱和陶傑各有一套「教仔閱讀法」，並反對購買八卦雜誌。陶傑說，閱讀要按部就班，如可從小朋友喜愛的電影或卡通入手，先買一些相關圖書，之後再買圖文並 茂的書，最後買一些只有文字的書。羅乃萱則提醒父母以身作則培養閱讀習慣，若小朋友對某事好奇，應與他們透過閱讀尋找答案。

輪狀病毒惡 四成家長不知有疫苗

　【明報專訊】本港每年約有2000宗感染輪狀病毒（Rotavirus）入院個案，患者會 突然屙嘔及發燒，嚴重者會出現脫水、器官受損甚至死亡。但香港健康網絡上月的調查顯示，近四成家長不知道有預防病毒的疫苗，逾半父母不知道疫苗需於嬰兒半 歲前服用。健康網絡建議衛生署及私家醫生，提醒新任母親其嬰兒可接受輪狀病毒疫苗。

　需於嬰兒半歲前服用

　健康網絡上月透過電話及街訪，訪問704名育有3歲或以下子女的父母，發現四分之一受訪者不知道輪狀病毒是傳染病。健康網絡總監伍妙敏擔心家長認知不足，便疏於預防，增加孩子感染病毒的機會。

　仁安醫院兒科顧問醫生溫希蓮說，輪狀病毒嚴重性較諾沃克病毒高，估計所有5歲以下兒童也曾感染。患者會發熱、每天嘔吐10多次、腹瀉10至20次，「嚴重的會屙兩三星期，由於嬰兒或小童身形細小，長期屙嘔容易引致脫水，出現唇乾、雙眼凹陷、小便少、疲累、抽筋及昏迷現象。」她指嚴重脫水可能導致腦、心臟等主要器官衰竭。

　溫希蓮引述中大的研究稱，本港每24名小朋友便有1人於5歲前因患輪狀病毒腸胃炎而入院，而外國研究顯示，每293個入院個案中，就有1人會死亡。但調查顯示，只有一半受訪者（50.3％）認為輪狀病毒腸胃炎會致死。

　她說，目前無藥物能治療輪狀病毒患者，而一年前引進本港的口服疫苗，能把病毒引發嚴重屙嘔的機會減低八至九成。但有39.1％受訪者不知有疫苗，56.1％家長不知道疫苗需於嬰兒半歲前服用。

父母罵「衰格」「去死」最傷高小學生

　【明報專訊】一項調查指出，五成受訪的高小學生覺得父母口中最傷害他們的說話，包括「廢物、衰格、打死你、去死」等羞辱和恐嚇說話，近一成學生更指自己經常被父母用粗言責罵。調查機構指出，這些說話有損子女的自我價值、人際關係和兩代溝通，更會隨時演變成家庭暴力的導火線。

　香港基督教服務處去年10月透過問卷訪問845名小四至小六學生，受訪者寫上認為父母最傷害子女的說話，結果三成人寫上「笨、蠢、無用、衰格、廢物」，兩成人則認為「叫你去死、趕你出街、打死你」等說話最傷他們心。

　兩成學生指父母不說「唔該」

　該處總協調主任梁李紫薇說，近兩成學生指出，父母從不向他們說過簡單如「唔該你」等正面說話，反而有一成學生說，難聽的說話如「你無腦、無人好似你咁衰格」等，則經常「聲聲入耳」。

　她指出，父母常向子女說恐嚇和羞辱說話，會加劇雙方的摩擦，為家庭暴力埋下伏線，「負面說話只能宣泄一時的情緒，幫不到子女改善之餘，小朋友的心理和與父母的關係已被破壞……子女更會以同樣方式對待別人。」

　調查又發現，男孩與父母的關係較差，較女孩子不喜歡家庭。梁李紫薇解釋，這是因為男孩子一般較遲熟，情緒控制、語言表達能力均較女孩子差。她提醒父母要明白兩性差異，對男孩子或許需要多點耐性，引導他們表達自己。

　男孩與父母關係較差

　是次受訪對象橫跨三個年級，調查發現，六年級的學生較四年級的學生較多被父母責罵。梁太解析，這不單因為父母對子女的要求隨年紀增長而提升，也因為六年級學生需面對呈分試、升中等壓力，與父母的摩擦也會增加。她建議父母留意子女每個階段的需要，給予適當鼓勵。

喝牛奶七忌

牛奶是天然食物中營養素最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種。它含有人體中必需的全部氨基酸，脂肪顆粒小，呈分散狀態且消化率高，還含有亞油酸、碳水化合物、維生素A、B、鈣、磷、鉀等。因此，牛奶被認為是首選的營養食品。

1. 牛奶加糖不要超過10%，否則，不但不易被消化吸收，營養價值有所下降，而且還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。
   
   
2. 牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。
   
   
3. 牛奶富含鈣，不需再加鈣。“加鈣奶”、“高鈣奶”都沒有必要，而且過量的鈣還會與牛奶中的酪蛋白結合成凝固物，反而使營養喪失。
   
   
4. 早餐不要只喝牛奶。因為空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。平衡膳食原則要求膳食由多種食物組成，早餐如果能同時吃面包、糕點等，就會使營養更加平衡，並提供更多的熱量，保証腦力和體力勞動。
   
   
5. 喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。
   
   
6. 牛奶不要與藥同時吃。因為牛奶會與許多藥物發生反應，降低藥效，有時還會形成新的有毒物質。
   
   
7. 斷母乳後，不要斷牛奶。嬰幼兒正常生長發育，需要營養豐富、容易消化吸收的食物，牛奶或奶粉是最理想的。
   

Horrible three 的煩惱

有位媽媽提出一個讓她煩惱的問題﹕「孩子三歲半，每次不能做好一件事時，會氣的摔東西或大哭，該如何處理？我不想告訴他哭是不好的。」

藉 這個問題，讓我們談談所謂的〝 horrible three〞。Horrible three一般指的是三到四歲（甚至到五歲）的孩子。這個階段孩子的發展是terrible two的延續，只是孩子的動作技巧更純熟，語言表達與理解能力更進步；加上豐富的想象力，使孩子對自己更加信心十足。覺得自己可以做許多事，對自己產生很 高的期許。所以，一旦事情做不好（有時是不合乎自己的要求），孩子會很挫折，並用各種方式來發洩自己的情緒。這時候的生氣是對自己生氣，而不是針對父母。 所以，當孩子摔東西或大哭時，爸爸媽媽們，請先別急著責怪孩子，〝不可以亂摔東西〞，或制止他的行為，〝不要用哭的〞。這些做法只會讓孩子覺得雙重挫折， 因為得不到爸爸媽媽的瞭解。

首先可以做的是把孩子抱起來，告訴他﹕「媽媽知道你的感覺。很想把事情做好，偏偏做不好，是很令人懊惱的。媽 媽瞭解。」然後強調﹕「媽媽很高興看到你很認真的在試，在做，那才是最重要的。我很感謝(appreciate)你的努力。」（有些媽媽會懷疑這麼說孩子 可以懂嗎？我的回答是如果你持續的用這些話鼓勵他，久了，他會懂的。不要低估你孩子的能力。）等孩子情緒穩定下來以後，可以鼓勵孩子再試（必要時，可以幫 點小忙）。若孩子不肯再試，就不勉強。然後告訴孩子摔東西的行為，即使是很懊惱或難過時，也不被接受。儘量鼓勵孩子把他的感受用言語表達出來。

至 於哭，對幼兒來說，是一種很直接、健康又不傷及人或物的方法，應允許它；千萬不要以〝男兒有淚不輕彈〞的古老想法去要求家中的小男生。哭一哭，再把心裏的 感受說出來，孩子會有一種被瞭解，被包容的安全感，負面的情緒就可以很快的過去。這對孩子〝情感智慧（EQ）〞的發展也會有助益。這其實就是近幾年很流行 的話題〝情感智慧（EQ）〞的一種最佳訓練方法。

三歲幼兒這種達不到自我期許的挫折，有時來自於獨自遊戲時，有時會來自他們不能成功的模 仿其他大孩子的行為。怎麼說呢？這個階段的孩子，開始喜歡有玩伴。除了同年齡的朋友，特別喜歡比自己大 二、三歲的哥哥、姐姐們；會崇拜他們，會想學他們。可是因為發展上的差距，往往令他們不能做的和大哥哥，大姐姐一樣好，這也會令他們很懊惱。這種懊惱有時 會延續好幾天，變得事事不如意。

處理這種情境的道理和上述相同。不要在孩子屢試不成的時候，對他說﹕「不要試了，你還小，等你長大了再 做。」或「跟你說過你不會，你偏要做。」這些言詞會傷害孩子的自尊心，會讓孩子認為自己〝小〞是件不好的事而不滿於現狀；或認為自己很差，因為爸爸媽媽是 這麼說的。最好的方法，仍是抱著孩子，告訴他﹕「很想和大哥哥、大姐姐一樣，是不是？有些事是不容易的，大哥哥、大姐姐，三歲時也做不好的。他們慢慢得， 很努力的學習，才學會的。我們不急。」然後建議一些孩子能力可及的事讓他試。

有時，孩子願意去嚐試一些對他而言是〝稍有難度〞的事，爸爸 媽媽也不必刻意制止，可以任他去試。因為這時期正是日後自動自發的萌芽期。孩子受挫，發脾氣是一種過程。怎麼把這過程變成正面的影響，是我們做父母的責 任。所謂正面的影響就是孩子可以在挫折中，學會再接再勵態度，把〝我可以一試再試!(I can try， try， try！)〞變成他的座右銘。希望每一個家庭裏，爸爸媽媽的口頭禪是〝你可以試的! ( You can try！)〞孩子也能信心十足的說﹕〝我可以試!( I can try！)〞那麼 horrible three 就一點也不可怕了。

寶寶服藥 爸媽頭痛

【明報專訊】上星期，有報道指不少兒童服用過量藥物引致中毒，最常見是多吃了「撲熱息痛」退燒藥。他們的父母都愛護孩子，只是對藥物認識不足夠。事實上，一些瑣細但實在的餵藥問題，很多家長都不懂得處理——孩子吐掉的藥要不要補吃？塞肛的藥排便後要不要補塞？補了，藥劑會否過量？忘記吃藥怎麼辦？藥水混奶可以嗎？……只願孩子身體健康，不用面對這些問題。

孩子服藥後卻吐了出來，怎麼辦？

香港醫院藥劑師學會副會長、瑪麗醫院藥劑師蘇曜華，也是一個爸爸，他說﹕「若在15分鐘內把藥全嘔出來，便要再餵一次。」他解釋﹕「藥物在胃裏大概要1小時，才進入小腸。服藥後最初15分鐘，不會吸收得很快很多。」若嘔出的是抗生素，家長應向醫生了解，是否要再取藥，補回那一次。

如果孩子的病會有嘔吐，例如腸胃炎，蘇曜華指醫生應會給孩子止嘔藥水或栓劑(塞肛藥)，在服藥或吃奶前半小時使用。

若是在小孩嘴邊溢出，或他掙扎想吐出來，蘇曜華建議家長可衡量流失的分量，若不多便可算一次。他分享專業意見與個人經驗﹕「用針筒餵藥時，不要指向咽喉，應向覑嘴邊慢慢推出來，例如先推三分一進小朋友嘴邊，他最初很可能會抗拒，但慢慢嘗到甜味，我的孩子會等覑我再推。別先假設小朋友不喜歡吃藥。」吃過甜藥，蘇曜華提醒家長要讓孩子喝水，保護牙齒。

孩子的藥多是1日3次、1日4次，每次相差的時間應該怎樣計算？

蘇曜華指，理論上服藥時間應以24小時除開計算，例如﹕

1日3次=24小時÷3，即每8小時服藥1次；

1日4次=24小時÷4，即每6小時服藥1次

假如孩子要服用抗生素，蘇曜華指出，服用時間平均更能有效對付病菌，尤其在發病最初幾天﹕「相隔的時間遠了，細菌便有機會再繁殖。」不過，晚上孩子一睡逾6 小時，蘇曜華認為視乎病情，不是太嚴重的，或已經漸轉輕微時，不如讓他休息更理想，故1日4次的，可以約4至6小時服藥1次。

如果忘記了吃一次藥，怎麼辦？

蘇曜華以一個例子，說明他們的一條服藥守則﹕

假設應每8小時服藥一次，半夜12時吃過後，早上8時那一餐卻忘記了，只要你在一半時間內(即4小時，中午12時前)記起，可以追服，然後依時在下午4時服一次；否則，若在中午12時後才記起，例如下午1時，便應等下午4時才服，或者選擇在1時服藥，但下一餐必須再相隔8小時至晚上9時了。

孩子最怕吃藥，可以將藥水混入果汁、配方奶或母乳嗎？

「都可以，但別混和太多。」蘇曜華指出，家長必須確保孩子吃掉應吃的藥，若將5毫升的藥水混入3、4安士的奶裏，喝了幾口便跑掉了，怎麼辦？他餵1歲4個月的兒子吃藥時，覺得還是用針筒擠藥水到嘴邊，比較容易。他說﹕「有些私家醫生的藥水比醫管局的濃縮，每次吃2.5毫升已足夠，所以擠下去也很快。」

他強調家長別騙孩子藥物是「糖」，免得他們私自拿來吃。他建議﹕「要告訴孩子那是藥，吃了便會舒服一點，幾天後好了，可以玩得更開心。」

醫生說可以保留一些藥水「看門口」，可以留多久？必須放在雪櫃嗎？

退燒、收鼻水與鼻塞、止嘔藥，蘇曜華認為都可以保留。他說﹕「服藥分量要視乎年紀，例如一年前只要塞半粒止嘔藥，一年後可能已不夠效力。不過一般用上次分量都安全，少好過多，頂多無效。」

不過，他建議孩子咳嗽便應看醫生，別單吃上次剩下的咳藥水。一來要知道咳嗽的原因，是乾燥、敏感還是哮喘病徵，二來若上次醫生處方含可待因的咳藥水(衛生署不建議處方可待因咳藥水給2歲以下幼兒)，家長更不應自行再讓孩子服用。

藥水開蓋後，蘇曜華建議可保留兩個月，因含濃稠糖漿的藥水，餵食時有可能沾到水分，滋生細菌。除非有特別指示，否則大部分藥物只要存放在低於25℃的環境即可，若非天氣或家居太熱，不一定要放入雪櫃，有些藥水反而不適合放入雪櫃，例如某些藥廠製造的藥水，有可能遇冷便結晶或出現沉澱，搖勻後仍不能再用。

雪櫃亦非安全地方，懂得開雪櫃的小朋友，可能拿來亂服。蘇曜華說﹕「我寧願放在高一點的碗櫃裏，一些兒童接觸不到的地方。別低估小朋友找東西的能力。」

將栓劑塞進孩子肛門後，他不久卻排便，怎麼辦？

蘇曜華指，現時撲熱息痛與止嘔藥，均設栓劑。若看到栓劑原粒或半粒出來了，父母可以在孩子排便後，補回那一粒或半粒栓劑。若不見有藥，便當作已吸收了。蘇曜華說栓劑「一般約半小時已經融掉、吸收了」。(見圖V)

餵孩子吃藥，還有什麼要注意的？

餵藥前，要看清楚藥袋或瓶上的名字。哥哥與妹妹都病倒，吃的藥看來相似，但有可能濃度不同，甚至成分亦有別。

存放在雪櫃的藥水，最好先攤暖了才餵孩子，讓他入口舒服一點。蘇曜華說﹕「抗生素不能攤暖，可用少許暖水和覑吃。」

除非醫生建議，否則蘇曜華不贊成父母給孩子進食營養補充劑如維他命、魚肝油。

他說﹕「市面上的維他命很多，不知道製作是否嚴謹，所以最好還是靠均衡飲食，讓孩子得到充分的營養。」

文﹕江穎欣

藥名﹕一藥多名 小心過量

【明報專訊】蘇曜華指，外國家長對藥物認識比香港為多，本地父母亦應提升這方面的知識。首先有兩種孩子常服的藥物，家長應該認識﹕

撲熱息痛

可以退燒、止痛的撲熱息痛，在英國叫Paracetamol，在美國卻名為Acetaminophen。家長購買成藥時，若以為是兩款不同的退燒止痛藥，有可能讓孩子過量服用。此外，蘇曜華指香港法例沒有規定醫生用什麼形式命名藥物，醫管局用學名(generic name)，私家醫生卻可能用牌子名(trade name)，家長看到的Tylenol、Panadol與Europain等，其實都是撲熱息痛。

抗組織胺

抗組織胺(Antihistamine)有助減輕過敏，令鼻子微絲血管收縮，減少分泌物，故很多時用來紓緩鼻水與鼻塞。圖中所見的Diphenhydramine與Chlorpheniramine均是抗組織胺的一種。

羅乃萱選出 10 種 10 歲前必玩的遊戲

資深家庭教育工作者羅乃萱認同調查的說法：「現今孩子的童年生活，確實不如舊日年代般精采。孩子豈只是遙控專 家，他們簡直是浸淫在 『按掣的暴力』 之下，每按一個按鈕便可以踢人一腳，打人一下，甚至殲滅對方。調查中建議家長多帶孩子到郊外去，讓他們置身其中，感受大自然的祥和與寬廣，如此的確可讓孩 子的心情開朗起來。」

　　根據兒時的親身體驗及陪伴女兒成長的經驗，羅選出 10 種 10 歲前必玩的遊戲，各位家長不妨參考一下。
--------------------
玩意 1：堆沙堡

　　堆沙堡予親子極大的滿足感，過程中甚至可讓孩子經歷人生的無常，海水一來就把一切淹沒，好端端的建設，原來可瞬間被毀。於是，親子又要再挖空心思，退高一，迴避海浪，細想怎樣把沙堡堆得更穩固。對孩子來說，堆沙堡有助培養他們的解難智慧及訓練他們的耐性。

--------------------
玩意 2：捉蟹

　　別以為捉蟹是一項簡單的事情，通常在多石的地方，如岩石旁才可以見到蟹的芳蹤，捉的時候也要有很好的技術，要捉蟹的腹部，才不會被牠夾到。捉蟹可以訓練出觀察力和膽識，懂此技術的父母，準可以成為孩子的偶像。

--------------------
玩意 3：躺在草地上

　　躺在草地上，在草地上打滾，玩到成隻「污糟貓」咁，又可以看看天空的白雲，跟孩子發發白日夢。至於衣服嘛，回家自然能夠把它洗乾淨。

--------------------
玩意 4：拾種子

　　此意念是來自卡通片《龍貓》的，帶孩子到大自然讓她分辨不同的花草樹木，認識原來它們都是由一顆種子生長而成的。

--------------------
玩意 5：私人寶盒

　　家長可為孩子設計一個私人寶盒，讓孩子挑選成長中的寶貝東西放進盒內，如媽媽第一次寫給她的卡，伴她成長的音樂鐘等。若你覺得盒子太小，容不下那麼多東西，可孩子留下物件的某一部分就可以；這滿載情感的寶物，時刻令孩子感到溫暖。

--------------------
玩意 6：養寵物

　　這個玩意特別適合獨生子女，孩子可以把寵物作為關愛對象，學去愛牠、管束牠，經歷生命的不同季節。此外，透過與寵物接觸，延伸孩子認識動物的興趣。家長可與他們透過動物節目，如《Animal Planet》等了解動物行為，以及牠們的種種事。

--------------------
玩意 7：去旅行

　　放假的時候，可以連同幾個家庭一起帶孩子去旅行，讓孩子有機會跟其他孩子互動，在旅程中欣賞不同國家的風景，領會其風土民情和美食。而參與騎馬、游泳等戶外活動，更是一樂也。

--------------------
玩意 8：學照相

　　隨數碼攝影的普及，家長可以買一部較為便宜的數碼相機給孩子，讓她到外地旅行時拍照。回到酒店再與之分享，看看大家看事物的角度是否相同，你可能會喜出望外，發現孩子取景的角度，比你更為出色！

--------------------
玩意 9：放風箏

　　讓孩子明白只要懂得好好控制繫風箏的，就可以收放自如，享受風箏乘風高飛的樂趣，在需要的時候又可以把它收回來，下次再玩。親子關係亦然，只要有感情的索，縱使高飛，亦永不會斷。

--------------------
玩意 10：學樂器

　　讓孩子學樂器，把他導進音樂世界，長大後可藉音樂自娛、減壓，或與人一起分享聽音樂、玩音樂的樂趣，並可用音樂去安慰有需要的人。

　　其實，生活中還有很多好玩的點子，童年可做的事情實在太多。每一個家庭也可以因應其獨有文化，為孩子設計出獨特的童年玩意，從今天就開始你的「親情存款」，即使孩子日後遇上任何失敗，任何挫折也好，只要想到溫暖、快樂的童年，就能多忍耐一會，勇敢的熬過去！

如何處理孩子的情緒

◎ 我們要了解孩子的情緒是沒有好壞或對錯之分，這點非常重要。父母如果只著重要孩子抑壓及控制情緒，可能會引致孩子對自我情緒越來越麻木，沒法學懂用適當的方法去表達，最大問題是會有可能令孩子積壓的情緒突然爆發。

◎ 父母如何處理孩子的情緒呢？我們認為父母要多留意孩子的面部表情；多聆聽孩子的心聲；接納孩子的情緒；認識及處理自己的情緒。

◎ 父母可以試試用面部表情或說話去反映，例如：「我見到你好開心。」如果孩子用不適當的方法去表達情緒，例如打人、傷害自己、破壞物件等，父母需冷靜地設 限，例如說：「人是應該互相尊重的，你想不想別人尊重你，你不可以打人！」「玩具是用來玩的，帶來歡笑快樂，不是用來擲的，想想萬一擲壞了，怎樣帶來歡 笑?」父母可以同時建議孩子宣洩情緒的方法，例如在白紙上劃X。

◎ 孩子如果不能停止，父母可給予後果，例如說：「如你選擇打人，我會罰你到廳邊站立十分鐘去冷靜。」父母不宜容讓孩子的情緒去改變決定，否則會強化孩子用情緒去控制別人，發脾氣或鬧情緒的次數及程度會變本加厲。

◎ 在處理孩子的情緒時，父母不宜激動或打罵來立即停止孩子的情緒。我們建議建議父母分析和針對孩子情緒不穩定的成因，採用針對性的方法解決。

◎ 例如：如果孩子的情緒來自父母的期望太大或學習的時間太長，父母可以減少對成果的要求，相對地增加遊戲和休息的時間。如果孩子的情緒來自對弟妹或別的孩子的嫉妒，父母可增加和孩子的獨處親子時間。如果孩子的情緒來自自卑，父母可以多找機會稱讚孩子。