家長剪貼簿

《 The Essential 55 》

2011-09-01T14:34:00.003+08:00

今天蘋果日報有篇報導是關於美國熱血教師 Ron Clark 以 55 條做人道理將曳學生教成材《 The Essential 55》一書。真係 Work？陶傑、陳雲、陳也，兩個撐一個唔撐，就趁 9.1開學日來個定奪。你有何看法?

讓孩子主動，閱讀才會成功

2010-05-07T09:34:00.000+08:00

主動的學習才有用。如果不想學習，李遠哲站在這裡教化學還是沒有用，一定要自己願意學才有用。

閱讀障礙在現今無論哪個社會，大約都是六．五～六．七％左右，在學校一定會碰到閱讀障礙的孩子。這是基因的關係，所以你打他罵他都沒用。怎麼辦呢？我們可以用其他的方法開啟他。

歷史上有閱讀障礙的人非常多。比方說愛因斯坦、愛迪生。愛因斯坦是諾貝爾大師，但他到三歲才會說話。大家說，當時幸好有他媽媽，如果在現在的台灣社會，字不會拼、寫錯了，就重寫十個、一百個，把時間都拿去補強，把不會的變好，愛因斯坦再聰明也不會是愛因斯坦。

教育的觀念在改。大腦是有限的資源，它如果這方面好，一定有另一方面的不足。在高科技的社會，孩子不可能什麼都知道，所以我們應該順他的長處，把他的長處跟別人搭配，科技整合、團隊合作，就會成就一番事業。

另一位是李光耀。他退休時承認自己是語言障礙者，讓大家非常驚訝。為什麼願意說出來？他說，「新加坡小國小民，沒有自然資源，最大的資源是我們的腦力。」台灣也沒有自然資源，情形一模一樣。

腦神經和閱讀有何關係？

中國字有非常多的音義。比方說「天、天花、天花板」，只要加一個字，全部改變。如果要讓孩子學東西，不管學什麼，閱讀是根本。若心裡沒有這個詞彙，他根本沒辦法斷詞。孩子有斷句上的問題時，唯一的方法就是閱讀。

腦神經和閱讀有何關係？過去對於中風，左腦受傷右邊癱掉的病人，我們會說，你要學用左手吃飯、穿衣服，但現在我們把左手綁起來，強迫他右手動。為什麼？若你沒有主動要動，神經就沒辦法再連在一起。這也是為何孩子若不主動要學，怎麼教也沒有用。

去年十二月，一位音樂家在中正紀念堂開音樂會，他是茱莉亞音樂學院的鋼琴家。二十六歲時，手發生病變。他曾經非常沮喪，但醫生告訴他，這是可以再來過的。經過六年復健，他重新登上舞台。

外在的需求隨時改變內在的組織，這給我們教育者很大的啟發。讓我們知道，教育是有用的。

為何主動學習才有用，被動學習沒有用？德國的實驗發現，學習一定要很早開始，腦部這塊區塊才會愈來愈大。過了青春期，就算每天練八小時也沒用。這曾引起歐洲父母的恐慌，那小孩不是要從週一補習到週六？但後來經過實驗發現，只有自願主動學習，學習的區塊才會變大，對腦神經連結的密度才有幫助。被動是沒有用的。

習慣養成了很難改。因為一個神經連成了，要五年才會鬆掉。這就像買布做成衣，如果做壞了要改，是改不好的，最後只能把布丟掉，做一塊新的。這說明了為何小時候家教這麼重要，做事情第一次就要做對。

說話是個本能，閱讀是個習慣，後天的習慣就要培養，若沒有從小好好培養，神經沒有連起來，長大就來不及了。

還有像開車。你會發現，到人家工廠參觀，坐三次車都不認得路，但自己開過一次，就會了。可見主動學習，才會有效。

經驗有個缺點，要靠時間換取。但我們不能經驗到世上所有的東西，只好透過閱讀，把別人的經驗內化成自己的。

我讀穆桂英的故事給小孩聽，講到最精彩時說，不能再讀了，地板還沒擦。小孩立刻說，你讀你讀，我幫你擦地板，他覺得這樣很值得，這也說明了動機的重要。

卡森（Ben Carson）是底特律做腦部皮質切除手術最多的醫生。他住在貧民區，有一天，他媽媽一指關了電視說，我到中產階級人家幫傭，發現別人有書，我們沒有。她強拉他上車，把他丟在最遠的圖書館。多年後卡森成為名醫重遊故地，發現他的朋友一半吸毒死掉，一半在街角要錢。他非常感慨，「當年母親那根手指頭。改變了我的一生。」

城鄉差距再大，如果你可以打開書，就會打開一個世界。城鄉差距一定要靠閱讀改變，這是我看到閱讀對教育，最重要的一點。

作者：洪蘭

(避免子女使用手提電話) 粵童講手機調查指易患腮腺惡瘤

2010-04-29T09:26:00.000+08:00

港人最愛講電話，就連小朋友也愛拿著手機日傾夜傾。不過，國內一項研究顯示，每天使用手機累計通話時間超過四小時，誘發腮腺癌的風險高數十倍，而國外研究亦指，連續五年頻繁使用手機的人，產生腫瘤機會較一般人高五成。日前國內更有一名五歲童確診患上腮腺惡性腫瘤，疑與長時間使用手機有關。

有關五歲女童來自中國廣東佛山市，其左耳附近挖出鵪鶉蛋大小的腫塊，經化驗後證實患上腮腺惡性腫瘤，需即時進行頰面部手術。主治醫生丁旭宣明言，腮腺惡性腫瘤的發生率不高，學齡前兒童罹患該病更屬罕見，相信是與患者長時間使用手機有關。

腮腺腫瘤屬於惡性疾病，患者即使經過放射線治療、5年內的存活率也不高，以往多發生在中老年人群，近年來發病率年輕化的趨勢驚人，中國大陸三、四十歲罹患腮腺腫瘤的患者明顯增多。醫生認為，雖然發病年齡提前的具體病因還未有定論，但有臨脇研究認為，引發該病的風險可能與人們長時間使用手機有關。

據了解，解放軍總醫院口腔頜面外科科研小組，早前亦針對長時間使用手機對腮腺腫瘤發病風險的影響進行研究，結果表明如每天使用手機累計通話時間超過四小時，則腮腺多形性腺瘤發病的風險提高數十倍，甚至有少數年輕人罹患腮腺黏液表皮樣癌。

此外，以色列希博醫學中心就電磁波與惡性腮腺腫瘤相關性問題進行研究，結果發現相完全不用手機的人，連續五年頻繁使用手機的人，產生腫瘤機會高約五成。研究同時發現，致病主因是電磁波會升高人體局部組織的溫度，另一可能是電磁波會干涉細胞內的化學傳導聯結或破壞正常DNA的轉錄等。

本港臨脇腫瘤科醫生應志浩指出，腮腺癌的發病率不高，兒童患上惡性腫瘤的比率更低，故有關小童的致病原因極有可能與長期使用手提電話有關。

應志浩呼籲家長盡量避免讓十二歲以下子女使用手提電話，必要時也應改以免提裝置來協助，他解釋，兒童的腦筋發育不完全，易受外來幅射所影響，令細胞出現變化，繼而造成腫瘤。

資料來源：頭條日報

好書推薦：《怕浪費婆婆》

2010-04-17T09:20:00.003+08:00

書名：怕浪費婆婆

主題：品德培養（節約）
作者：真珠真理子
出版社：21世纪出版社
出版日期：2009年7月第1版
ISBN：978753914953-0

簡介：
現在的孩子，生活在一個物質豐富的時代，大多數的孩子不僅不愁吃穿，就連玩具也是玩膩了就買新的，甚至用過就丟，令人心痛。這本書讓他們反省自己是否有浪費的壞習慣，也學習如何愛物惜物及資源利用。

本書講述的是一位老奶奶對小孫子浪費行為的糾正及廢物利用的指導。不管是用剩的筆頭，剝下的橘子皮，還是揉成一團的廢紙，對怕浪費婆婆來說，都是可以再利用的好東西，所以，只要一瞧見有人在浪費東西，怕浪費婆婆就會在身邊嘮叨著：“真是浪費呀！真是浪費呀！”作者從孩子的日常生活切入，以...幽默逗趣的筆法將惜物的觀念巧秒植入孩子心中，讓原本嚴肅的主題變得輕鬆有趣，像沒吃乾淨的飯粒黏在臉頰上，她就毫不客氣地伸出舌頭來替你舔舔。

資料來源：Facebook「親子閱讀：與書為友，以書會友」組群

著名醫生給家長的一些實用建議

2010-03-18T10:25:00.001+08:00

為了幫助更多家長，特意相約了一位著名的醫生，詢問更多有關重金屬症的資料。在此非常多謝該位醫生寶貴的時間和資料。由於以下的內容有點敏感，所以不方便透露醫生的姓名。請見諒。

原來，現在我們所吃的東西 / 所生處的環境，已經不知不覺的含有很多毒素 / 重金屬〈如水銀，鎘，鉛，銻等〉。根據一份不能詳細公佈的研究顯示，香港約有六成人體內有毒金屬含量過高。這就是為什麼現在越來越多小朋友，患有各種敏感症 / 常常久病不好 / 容易傷風感冒 / 專注力較弱的原因。原來他們長期中了輕微的毒〈輕微的重金屬症〉！

為什麼政府坐視不理？因為食物問題涉及太多利益關係，政府不敢理太多。

那大家可以怎麼辦？以下的建議，是該位醫生提供給我的。各位家長可以參考一下：

飲食建議

1) 建議每天吃 100至300mg〈毫克〉的甲型硫辛酸〈Alpha Lipoic Acid〉。甲型硫辛酸是高能量的抗氧化劑，可治療過量重金屬積聚。

甲型硫辛酸在香港可以買到，有點像維他命丸。我買過甲型硫辛酸來吃，價錢為一百多元 / 五十顆〈300mg〉。

2) 多吃蒜頭 / 芫茜，可防止重金屬於體內積聚。

3) 少吃魚。現在的魚十分多重金屬〈特別是貴花魚和黃腳立，飼養過程中很多問題，令它們含大量重金屬〉。

4) 建議每天吃1000mg〈毫克〉的維他命C，以應付病毒感染。

5) 盡量吃有機的東西。平日坊間所買到的大部分食品，毒素太多了。

6) 不吃所有的精制食品〈如魚蛋、燒賣等〉。

7) 不用微波爐。

環境改善建議

1) 消毒時不要用漂白水〈1比99也不可以〉。再少的漂白水，也會令人長期慢性中毒。可使用醋來代替漂白水來消毒。

2) 太潮濕的時候，請開抽濕機〈潮濕容易形成霉菌，令小孩容易生病〉。

3) 盡量不要讓小朋友吸入煮餸時釋出的油煙。這對小孩的身體傷害很大。

4) 盡量別讓小孩接觸手提電話。成人盡量不要在地鐵或密閉空間使用手提電話。手提電話的輻射對人的傷害，其實是蠻大的。

為什麼醫護界會坐視不理？因為醫護界養活了很多藥廠 / 醫護人員。以上告訴大家的東西，他們不能從中取利。人人健康了，少人看醫生，更對他們的行業有影響。所以很少談及〈通常一般醫生只叫人多休息、多做運動〉。

另外，香港醫學界十分保守，只相信以前慣用的方法〈開藥、做手術等〉，對其他新的方法〈如自然療法〉，基本上十分抗拒，亦不愛香港的醫生談及那些問題。所以很多醫生，甚至不知道一些簡單的方法〈如甲型硫辛酸 / 蒜頭 / 芫茜等〉，已經可以幫助到很多小朋友的病症〈因為醫學院沒教〉。

以上是該位著名醫生給我的資料，希望對各位家長有所幫助，更希望各位將那些資訊，告訴您身邊的朋友，令更多人受益。謝謝大家。

麥煒堯 e-Parent

看英文書不為學習

2010-03-10T14:14:00.000+08:00

與美籍丈夫育有3名子女的郭錦恩（Crystal），本身是兒童英語工作坊導師，也有製作話劇、寫作和出版語文教材，最近更與7歲女兒 Red一起參演教育電視的全新英語閱讀節目Aunt Crystal's Bookshop，讓學生從故事書中體驗學習英語的樂趣。

雖然是節目中的主角，但她卻唱反調，認為爸媽讓孩子看英文書，應先摒除以「學習」的心態去看書。究竟何解？

原來，Crystal的意思是，爸媽要明白看故事書的主要目的，是先讓孩子對閱讀產生興趣，繼而從故事書中尋找學習語文的元素。她說﹕「我相信小朋友是learn through play。爸媽想小朋友從閱讀中學習語文，就先要去除『學習』的心態，不可以期望小朋友看完某本書後可以學到什麼，最重要是他喜歡看那本書。爸媽愈逼他看書，他就愈抗拒，情形就好像做功課一樣，為何小朋友做功課時總是很痛苦呢？為何他不喜歡學習呢？『死因』是他覺得做功課是被迫，找不到樂趣，根本不入腦。」

不強迫免孩子反感

Crystal表示，香港很多小朋友較抗拒學英語，其實她的3名子女也有類似的問題。她說﹕「他們主要說英語，但我希望他們能說好兩文三語，所以我會盡量跟他們說廣東話，閒時會買些中文故事書讓他們看。不過他們始終較愛看英文書，我不會逼他們，因為如果他們對中文反感，就更加不想學。」 Crystal認為，雖然她的子女較常用英文，但在學習語文上，跟大部分香港小朋友一樣有很多地方需要學習，「但我不會在說故事期間跟他們說要學這學那，因為這樣會影響他們對閱讀的興趣」。

學英語由「聽」開始

她認為學習英語的第一步是「聽」，所以她每晚會抽時間跟子女們說bed time story，「若爸媽說英語不太流利，也可以用audio book協助。此外，我自己都會做好榜樣，閒時會睇書，讓孩子覺得看書是有趣的，他便會不期然跟你說﹕『我又想睇。』」

Crystal的大兒子Wolf 9歲、二女Red 6歲、細仔Kiva 4歲。雖然家中每年逐少添置書本，不過現在的書架已經放得滿滿了。她說﹕「其實當中有不少是買錯了，有些他們完全未碰過。原來不是每個小朋友都喜歡看整個 series的書，也有些可能是超越了他們的level。Wolf的朋友開始喜歡看很厚的書，我初時都有買給他看，但他告訴我不太喜歡看那些書，還是較喜歡看細細薄薄的書。我覺得that's okay，至少他是喜歡看書。因為喜歡看書，便喜歡學習。」

文﹕梁翠薇

資料及圖片來源：明報

色素或致過度活躍英葡萄適標示警告

2010-03-09T14:19:00.000+08:00

【明報專訊】英國食品標準局3年前已發表報告，指部分色素添加劑或可引致兒童過度活躍症，當中包括本港常見飲品葡萄適所含的色素「日落黃」。英國葡萄適製造商GSK指出，在未能找到另一種色素代替之前，會在樽上加上警告標示，註明「日落黃可能對兒童的活躍和專注力有不良影響」，本港相同產品暫不會跟從。

涉「原味能量飲料」

葡萄適生產商葛蘭素史克（GSK）香港發言人說，現時在本港出售的葡萄適飲品中，只有一款「原味能量飲料」含有色素「日落黃」，發言人強調，此色素屬本港食環署容許使用的食品添加劑，產品亦絕對安全，英國葡萄適飲料加上警告標示的做法，是當地公司的決定，本港產品暫無意跟隨，但他們仍會與食環署跟進事件，若署方要求有任何更改，他們亦會再作評估。

港產品無意加警告標示

英國食品標準局（FSA）在2007年曾發表報告，指食品若含有6種色素包括日落黃、檸檬黃、喹啉黃等任何一種，再混合了防腐劑「苯甲酸鈉」，兒童食用後會增加患過度活躍症的風險。據英國《每日郵報》報道，當地葡萄適製造商GSK正尋找其他色素代替「日落黃」，在未尋得合適色素前，該公司決定在葡萄適樽身印上日落黃色素警告標示，發言人同時強調，16歲以下兒童並非葡萄適飲料推銷對象。

食安中心：風險極微

本港食物安全中心表示，他們正向本地葡萄適銷售商查詢有關詳情，調查仍在進行中，中心亦會向英國有關當局了解情况，發言人重申，世衛曾評估日落黃的安全性，認為此色素急性毒性很低，正常用於食物對健康構成不良影響的風險極微。

對於食物染色料和兒童過度活躍症可能有關的研究，食安中心指出，由於證據有限，兩者的關連現未有定論，仍待進一步研究。

中大兒科學系教授韓錦倫說，只有「很個別」的兒童過度活躍症個案懷疑與攝取食物添加色素有關，極大部分個案則由遺傳所致，近年發現較多兒童過度活躍症個案，一定程度是與市民對此病認識多了，獲診斷病例隨之增加有關。

教育的未來 - Did You Know

2010-02-24T08:54:00.001+08:00

港大研究：多家人較快樂

2010-02-23T08:50:00.001+08:00

【明報專訊】「你快樂嗎？」不少人都在尋找答案。港大一項有關和諧家庭的研究初步結果顯示，港人快樂指數較日本人高；家庭人數較多，和家人相處時間皆較長的人會較快樂。學者建議每天應至少花半小時與家人「拍拖」，增加溝通。

港人開心過日本人

香港馬會2008年捐款2.5億元，推行一項名為「愛+人」的5年全港家庭研究計劃。負責研究的港大公共衛生學院院長林大慶於商台節目《政好星期天》表示，研究進度理想，至今已訪問超過5000家庭、合共逾1萬人，目標研究2萬家庭共6萬至7萬人，希望可以覆蓋不同地區及長期跟進。

林大慶稱，初步結果顯示，港人快樂指數高於日本人，當中家庭人數較多，和與家人相處時間較長的人，其快樂程度愈高，因為若與家人有較多時間相處，雙方的溝通互動亦較多，生活較開心。但他強調，相處時是否愉快，較見面時間長短更重要。

學者建議多和家人「拍拖」

林大慶建議，家庭成員應每天抽半小時「拍拖」，他指出，「拍拖」對象不限於夫婦，父子、兄弟姐妹、祖父母亦可以是「拍拖」對象，讓大家在輕鬆環境下，加強溝通。

該研究亦發現，體力活動較多的人亦是較開心和健康。

另外，根據外國研究，多同家人相處及傾談，有助保持正面情緒，更可預防心臟病等高危病症，港大的研究亦會探討這問題。林大慶表示，傳媒報道負面新聞較多，故希望透過研究，傳遞更多正面家庭信息。

資料來源：明報

小一統一派位選校技巧

2010-01-24T12:14:00.000+08:00

二○一○年度小一入學統籌辦法的統一派位階段現已展開，所有在自行分配學位階段未獲分配學位的申請人，將會收到教育局函件，通知家長於一月二十三日或二十四日，攜同選校通知書及香港身份證，前往指定的統一派位中心，辦理統一派位選校手續。統一派位結果將於二○一○年六月五日公布。

家長在統一派位選校時，可留意以下地方：

統一派位學額的10%是不受學校網限制的，家長可填選一至三所位於任何校網（包括兒童住址所屬學校網）的學校；餘下90%的統一派位學額是受校網限制的，家長應依照其意願，將住址所屬學校網內的學校，填入選擇學校表格內。

電腦在派位過程中，會按次序考慮家長填選的學校，但當所選學校的學額已全部派出時，子女便可能會被分配到未有填選的學校就讀。故此，家長在填寫住址所屬學校網內的學校選擇時，應儘量把所屬學校網內所有的學校，依照意願排列先後次序，填寫在表格上。

家長選擇學校時，不要單看學校名氣，應該按子女的特質去選擇合適的學校，這樣才能提升他們的學習興趣和自信心。每個孩子都有獨特的個性、能力和潛質，每所學校亦有其特色；事實上，各區均有不少校風優良、教學出色的學校，這些學校都是上好的選擇。

家長不妨實地視察各學校，觀察學校的環境設施，體會學校的校風，，進一步了解學校詳情及所屬校網的選校命中機會率。

From 教搜記
　

兩歲孩子突變麻煩兒

2010-01-22T12:08:00.000+08:00

近日經常聽到身邊的媽媽朋友投訴，說兒子兩歲後變得很曳，經常無故做出打人、推人甚至咬人等行為，令她們煩惱不堪。專家指，兒童發展到這階段稱為「Terrible 2」，特徵是自我中心和好奇心都較強，家長可用約法三章的方法，來緩解孩子常發脾氣的問題。

臨牀心理學家葉妙妍表示，兩歲兒童已可活動自如，且好奇心大，喜歡探索環境事物而不願意受管束。但由於未懂分辨事情的危險性，亦未能理解別人的感受，當他們要做某些事情卻受到阻止時，便會容易發脾氣。亦因情緒不懂發洩，於是做出打人、咬人等行為。

打人因不懂發洩情緒

葉妙妍建議，家長可事先跟孩子約法三章，例如規定「在港鐵不可亂跑，否則取消到公園玩」，「最緊要是賞罰分明，表現有改善的話應予以稱讚，但若犯規，就要加以懲罰。」不過她提醒家長不應以打鬧方式作懲戒，相反應讓孩子在房間一角靜思己過，其間任何人都不予理睬，到情緒穩定後再作解釋和教導。
她又補充指，身體不適，生活習慣被打亂，遷居等因素也會容易導致孩子發脾氣，家長要弄清楚孩子鬧情緒原因，方能對症下藥。

親子閱讀小貼士

2010-01-17T12:10:00.000+08:00

孩子的閱讀習慣宜從小培養，家長在當中起著關鍵作用，以下是一些貼士：

孩子出生後，多跟他們說話，讓他們多接收，多聆聽，父母跟孩子說話時，也要積極及溫柔地給予回應。

孩子到了一、兩歲，父母可引領他們認識「書本」是怎樣的，並安排時間每天跟孩子一起閱讀，持之以恆。

給孩子一張屬於他自己、專供學習用的書桌，讓他們有自己的閱讀空間。

父母以身作則，建立良好的閱讀習慣，對孩子有良好的示範作用。

多跟孩子一起讀故事書，讓他們感受閱讀的樂趣，擴闊生活經驗。

選擇圖畫書和句式重複的故事書，讓孩子較容易猜到情節的發展，有助理解故事的內容。

閱讀後與孩子討論故事中的內容，表達雙方的感受和看法，加強親子溝通。

跟孩子朗讀故事，讓他們多接觸書面語。

用不同的形式把讀過的故事表達出來，例如用口語複述、畫圖畫。

多帶孩子到書店及圖書館，與大量書本作近距離接觸，讓孩子可隨手翻閱喜愛的圖書。

不強調競爭的教育

2010-01-12T22:16:00.000+08:00

不強調競爭的教育(一)及(二) (AM730專欄作家葉頌昇)

(一)

在H1N1的假期中，家長信天翁在寄來恐龍的功課中，附了一份來自《公教報》對芬蘭教育成功的評論文章，引來我這個本來對北歐教育有著好奇而欣賞的教育工作者的注目。後來在書店找到由陳之華著的《每個孩子都是第一名》的書，令我對芬蘭教育有更深的了解和認識之餘，更找到自然學校在教育理念的堅持上，和異地教育的信念和價值，有不謀而合的地方，及值得參考的地方。

在國際經濟合作發展組織(OECD)的調查中，芬蘭已不只一次登上最佳學校教育冠軍的寶座。2003年，在受調查的四十一個國家的中學生中，芬蘭學生的閱讀、邏輯、數學與自然科學能力，都是一流。芬籣教育改革的成就，重點不在於爭朝夕，也不鼓勵孩子做無謂競爭，強調互助合作，這更是社會主流價值取向，這跟香港無時無刻都在強調競爭，汰弱留強的精英主義有很大的分別。芬蘭教師把注意力放在教導孩子擁有足夠的能力，在人生適當和必要的時候，與他人互相合作並自我保護。只有當每個學生都能在學校學會了應學習的東西，競爭力便自然產生了，反而不是因為你是從某某中學、某某大學、某某科系畢業而來的。故此，芬蘭從小學、中學到大學的差距不大，家長根本不必擔心孩子進了不好的學校。

在台灣，法例規定一般中小學校是不能以能力分班的，即沒有所謂的精英班。香港學校不單可以按能力分班，而且政府主動進行能力分校，即是全校中學分成三個組別，結果造就菁英主義，家長爭先入讀名校小學，為的是能入讀第一組別中學，加上傳媒爭相報道成績優異的學生......孩子自小在競爭的環境長大，習慣要贏過別人、以分數論高下。

(二)

芬蘭相信教育是給每一個孩子的，當資源過份集中在少數的精英分子，反而令他們看不到公義，看不到基層市民的貢獻，當權力集中他們手中，更有可能會變得操縱和腐敗。芬蘭教育強調學生之間多合作，讓孩子自小看到人人不同，互相尊重；過度競爭只會帶來不必要的內部耗損，孩子不用爭誰是第一，反而學會欣賞能力不同的人，也懂得關顧一時落後的人。

芬蘭學生能在全球的比較中，閱讀、邏輯、數學與自然科學能力脫穎而出，表現一流，相信有賴芬蘭成功的教育改革，而教育改革離不開社會主流價值觀，不獨芬蘭，其實北歐社會都強調公平與公義，連帶教育政策亦帶有公平正義的色彩。

芬蘭某政府官員說：「國會議員不會比廚房阿姨更了不起，議員或部會首長，只不過是有不同領域的專長罷了，大家各司其職、各有所長，互相尊重。」現實世界中的芬蘭，貧富差距低，做醫生官員的工資，不會比做農夫的高很多，所以不管學生選擇何種工作，都不會被人看不起，所以升學不是唯一的選擇，故此在芬蘭選擇職業訓練的學生，超過一半，即使選擇了職業訓練，將來亦有不同升學的途徑。

反觀香港，自九七以後，一步步取消職業訓練技能學校，孩子只能選擇升讀文法中學，而不能繼續升學的孩子，好像注定一生只能從事基層、低薪及工時長的工作，這難道便是和諧社會所具有的社會現實嗎？君不見正生書院只能在傳媒廣泛報道之下，才得到政府的認可？可見特區政府的遠見，只停留於四大支柱、六大產業，走不出經濟掛帥的狹窄目光之中，人才培訓只能停留在「對經濟發展是否有用」的工具理性上。結果只是創造一個「河蟹」社會，官商勾結，貧富懸殊。

超聲波驗唐氏症 27%醫生不懂測試

2009-12-10T11:51:00.002+08:00

不少準媽媽均會擔心，腹中塊肉會患上唐氏綜合症，懷孕期間均會進行調查，但中大一項研究發現，有約兩成七的註冊婦產科醫生，並不懂得在適當的懷孕周期，為孕婦進行早孕超聲波測試，可能會導致「假陽性」結果，以致孕婦可能需要接受入侵性的覆核檢查，增加流產風險。

孕婦要檢查腹中塊肉，有否患上唐氏綜合症，均要在懷孕期間十一至十三周，進行早孕超聲波的檢查。中大婦產科學系訪問了一百零六名婦產科醫生，結果有兩成七的醫生，不懂得在適當的懷孕周期，為孕婦進行早孕超聲波檢查。

孕婦覆檢增流產機會

中大醫學院婦產科學系教授劉子建指出，若在不適當的懷孕周期進行超聲波檢查，所得出來的影像會比較模糊，而且比例也會小，影響醫生判斷嬰兒是否患唐氏綜合症的準確度。若醫生誤判胎兒的情況，有機會令孕婦，接受的入侵性測試，例如抽羊水，增加流產風險。

中大的調查同時發現，只有約四成五的受訪醫生，獲得指定機構的頒發進行有關檢查的認證，中大婦產科學系名譽臨脇教授梁德揚更批評，目前坊間所提供早孕超聲波檢查良莠不齊，部份達不到基本的水平。

中大建議，孕婦在進行有關檢查前，先查詢醫生有沒有認證，而且留意檢查的時間，若不在懷孕十一至十三周，便是不正確。

而婦產科專科學院正準備發出相關的指引，但指引並不是硬性規定必須跟隨。

頭條日報

寶寶屙嘔點解救？

2009-12-07T09:34:00.002+08:00

【明報專訊】每個人都試過屙嘔肚痛，腸胃不適，不過，若生病的不是自己，而是家中小寶寶，相信各位爸媽不會視作等閒。

以下是真人真事﹕1歲大的寶寶已連續肚瀉了5天，沒發燒，能吃能玩，新手媽媽焦急地再次帶他看醫生，醫生淡然地說﹕「這是人生必經階段，毋須過分擔心。」

那麼，寶寶肚瀉，在什麼情下才需要擔心呢？在護理上又有什麼注意的地方？

成因病毒細菌致腸胃炎

BB肚瀉，可以有什麼成因？

秋冬是輪狀病毒和諾沃克病毒的活躍期。6個月大以上的嬰幼兒，愛到處觸摸，又愛把手指放到嘴巴，容易把細菌或病毒吃進肚子裏而引起腸胃炎。

兒科專科醫生朱蔚波說，嬰幼兒肚瀉的原因大致可分為病毒性腸胃炎及細菌性腸胃炎兩大類。寶寶有可能受到腸病毒、輪狀病毒、諾沃克病毒的感染而造成腸胃炎。細菌性腸胃炎則以沙門氏菌和大腸桿菌最常見。

奶粉不適新陳代謝疾病

除了受細菌或病毒感染外，部分吃配方奶粉的幼兒，也有可能因為跟所選的奶粉不合，或對牛奶敏感，影響腸胃的吸收而引致肚瀉。「另外，很多抗生素也有可能影響腸胃吸收的能力，因為抗生素連腸臟中的益菌也殺掉，服用後或會引起暫時性的肚瀉。」

朱蔚波指出，若患有新陳代謝的疾病，如某些酵素缺乏症，會較難吸收蛋白質、脂肪或澱粉質，便會出現肚瀉。但她指這類疾病非常罕見，較難診斷，也較難醫治。

總括來說，嬰幼兒肚瀉還是以病毒性或細菌性腸胃炎為主。朱蔚波說，腸胃炎一般的過程是先嘔吐，然後開始發燒，初時通常是低燒約38度，然後是肚痛及肚瀉。「如果是病毒性引起的，通常會屙水，若瀉出來的是爛大便，則多是由細菌引起。一日瀉6次或以上便屬嚴重。」

肚瀉可大可小，輕微的會自然痊癒，但亦有可能引起嚴重的併發症，家長必須留意以下危險徵兆。

1. 大便有血

「留意大便的質地，腸壁表面有黏液幫助吸收，若大便中有鼻涕狀的分泌物，表示腸臟發炎。假如黏液中有血絲，即表示腸臟已受損，這是一道缺口，腸臟中有很多細菌，如細菌經此處入血，便導致入侵性腸炎，有可能造成生命危險，必須入院治療。」

2. 脫水

「嚴重屙嘔會導致脫水，影響腎功能。」朱蔚波指出，脫水的徵兆包括﹕極度疲倦、口腔黏膜乾澀、肚皮鬆弛、眼窩下陷、皮膚缺乏彈性、心跳快速，以及很少小便。

3. 倦怠

腸胃炎可以令體內的電解質失衡，胃液中含有正常的電解質，屙嘔可以令鈉、鉀流失，令肌肉無力，人變得倦怠，嚴重電解質失衡會引致抽筋，危及性命。此外，腸胃炎亦有可能影響人體的酸鹼度，正常情下，血液中的酸鹼度是平衡的，但屙嘔、發炎時，人體便變得偏酸性，這會導致肌肉無力、呼吸急促，嚴重者會影響肝腎、心臟的功能。

4. 抽筋

朱蔚波指出，偶然會有病毒上腦，引致腦炎的情，但可能性甚微，少於1%機率。

什麼情下有需要送孩子到醫院？她指出，若寶寶發高燒、大便有血絲、出現脫水現象、人顯得倦怠，便需要入院治療。若出現上述情，3歲以下的幼兒多會以抗生素治療，入院後會檢驗發炎指數及種菌，對症下藥。

止屙藥可致大便積聚

幼兒腸胃炎多在4至5天內痊癒，通常不建議服用止屙藥，而會針對病徵作紓緩治療。朱蔚波解釋﹕「因為有細菌或病毒在腸胃裏，應該讓它們排出體外，用自我的抵抗力來修補。」止屙藥壓抑腸臟的蠕動，大便積聚或會引致肚痛，嚴重者更會弄致穿腸。「約10多20年前在醫院裏，曾見過一個小孩服用了成年人的止屙藥，導致大便積聚及肚脹，結果要開刀治療。」

至於止嘔藥，她謂若有需要的話醫生會處方，但也不能服用太多，以免產生副作用，如有可能減弱神經協調的控制能力，容易導致抽筋。

吃白粥白麵包飲豆奶

針對脫水、電解質失衡的問題，醫生通常會處方內含不同礦物質的口服鹽分補充劑。不過，寶寶腸胃不適，通常也沒甚胃口，不是人人也願意飲用補充劑的，若有此情，便可能要入院吊鹽水了。

嚴重肚瀉，令身體水分大量流失，患病期間胃口又全失，這時在飲食的照顧上便要格外用心。朱蔚波建議，「這時可以食白粥，但一定要落少少鹽，這可紓緩電解質的流失。也有媽媽把奶開稀一點，這也是可以的。也可嘗試吃白麵包」。她說如果情嚴重，吃完即瀉，便無法吸收營養，那便需要轉飲豆奶，因為豆奶較容易吸收。

朱蔚波也建議，媽媽可以用熱毛巾按摩寶寶的肚子，順時針方向按摩紓緩，溫暖的熱力可以令肌肉放鬆，紓緩腸抽筋及肚痛。

換片後洗手防交叉感染

她也提醒，媽媽在照顧患病孩子要小心，換完片後必須洗手，因為若處理完大便後再處理食物，容易造成交叉感染。

預防腸胃炎，必須注意個人衛生，保持雙手清潔。如出現上呼吸道感染徵狀，要戴上口罩。煮食用具要保持清潔，食物要徹底煮熟才進食。
文﹕潘詠珊

圖﹕潘詠珊、資料圖片

編輯賴宇曼

幼兒上學準備

2009-12-04T13:44:00.001+08:00

當孩子兩至三歲時，準備上幼兒園或幼稚園接受學前教育。為了幫助孩子能順利地適應，家長可考慮在開學前數月，做好以下的預備功夫：

讓孩子學習自己穿衣服、收拾、上廁所等自我照顧的技巧，可增強他的自信心，幫助他適應較獨立的學校生活。

在家中訂下簡單的常規，讓孩子學習跟從指示，接受活動的轉換。家中各人亦要以身作則，讓孩子學習過有規律的生活。

平日多與他進行一些靜態活動，例如：聽故事、畫圖、做黏貼等，讓孩子習慣靜下來安坐一會。

若孩子平日很少機會與其他小朋友相處，特別是獨生子女，可以多帶他到公園或遊樂場，與鄰居的孩子玩或參加小朋友的生日會等，學習分享與輪候。

孩子可能不習慣與父母或主要照顧者分開而產生焦慮。為了消減孩子在開學時的焦慮，令他不用擔心父母會在上學時留下他不顧，家長可在平日嘗試與孩子作短暫分隔。

先為孩子選擇一個他喜歡親近的人作保姆；當孩子投入與保姆一起進行有趣的活動時，才與孩子道別。在道別時一定要說明你在什麼時候回來，雖然孩子沒有準確的時間觀念，但是你可把時間聯繫到一些活動或常規，使他明白，例如：「你吃過飯後，媽媽就會回來了。」你一定要遵守諾言，依時返回。初時你可嘗試離開他數分鐘，然後慢慢加長時間。你也可以留下你的一些物品(例如是外衣)，吩咐孩子代你看守至你回來，這樣才能建立孩子對你的信心。

平日要避免以「不要你」、「不許你回家」或「不聽話就叫老師罰你」來恐嚇孩子，令孩子產生被遺棄的恐懼或對學校的反感，導致他有拒絕上學的行為。

帶孩子到附近的幼稚園走走。你可帶同他一起送兄姊上學，順道到訪學校，讓他先有一些學校生活的概念。也可通過看圖書及說故事來介紹有趣的學校生活，引起他有上學的盼望。

在開學前，讓他熟習上學的路程。也可讓他在家中試穿上新的校服和背上新書包，玩假裝上學的遊戲。

出席迎新會或迎新週，是一個讓孩子熟習校內環境和人物的好機會。孩子可嘗試使用校內的設施和玩園內的玩具，並接觸老師。這樣不但能減輕孩子對陌生環境的恐懼，還可增添他對學校的好感。

預備陪同孩子去適應上學。可能的話，在職的家長可以向僱主預先申請一段短假期。有些學校會容許家長在迎新週(由一週至數週不等)伴同孩子一起在課室中上課，陪伴的時間會逐天縮短，讓孩子慢慢適應與父母分離，進而投入學校的群體生活。

From 教搜社《家長週記》

正確認識ADHD

2009-12-03T09:00:00.001+08:00

部分家長對於專注力不足及過度活躍症(ADHD)出現誤解，比較常見的是以為病童表現安靜，便認為沒有患上此症。事實上，此症是由專注力不足及過度活躍所組成。病童可能表現安靜，但專注力不足的情況卻很明顯。若因此而延誤醫治，待發現問題嚴重時，病童可能已到中學階段，令學業成績與實際能力出現明顯落差。

此外，根據美國精神學會界定，ADHD跟智商無關，所以家長不應將病童的智商，與他們在課堂上的表現連在一起。

另一項誤解，是病童對喜歡的事物較易集中精神，令家長忽略了此症。其實，只要為病童作專注力表現(attention performance)測試，會顯示出病童的專注力反覆並且難以持續，同時亦比標準差為大。

家長亦不應將ADHD與對立反抗症(ODD)混為一談。患有對立反抗症的病童較為脾氣暴躁，與家長的關係容易變得緊張。雖然病童可能會同時患上ADHD及ODD，但兩者的病徵並不一樣，性質上是有分別的。

何定邦
(筆者為精神科專科醫生)

少零食禁含奶防幼兒蛀牙

2009-12-03T08:57:00.001+08:00

「牙齒伴一生」所以護齒應從小開始，本港幼童的蛀牙情況，卻十分嚴重，在5歲的兒童有一半都有蛀牙，吃零食次數多，是引致幼童蛀牙其中一個主因。

香港大學牙醫學院兒童齒科副教授姚嘉榕表示，根據衞生署在2001年進行的調查發現，有51%的5歲兒童出現蛀牙的情況，23.6%的兒童有4隻曾蛀蝕的牙齒，更有5.7%的兒童生牙瘡，而大部分的牙瘡可能由嚴重蛀牙所致，調查更發現72.2%沒有接受蛀牙治療。
調查亦發現，有90.4%的兒童有吃零食的習慣，更有19.6%在1天內吃3次零食。很多家長，都知道減少進食甜品或汽水等能減低蛀牙的機會，但大部分都不知道，減少進食的次數，亦能減低蛀牙的機會。

兒童含着奶樽睡覺亦是引致蛀牙的原因，因為奶的甜味可產生酸性，口水的分泌可中和酸性，一般睡覺會長達數小時，而且睡覺時口水分泌會減少，酸性可侵蝕牙齒，一歲後的幼童，不要含奶樽吃奶吃過夜，應改用杯。
嬰兒不要含奶樽睡覺

很多家長會誤以為幼童出現蛀牙的情況可以不理會，但事實並非如此，若幼童出現蛀牙情況嚴重的話，甚至蛀入神經，幼童會感到痛楚，可能出牙瘡或發燒，因而需要杜牙根。
此外，乳齒蛀掉亦會影響恒齒，因為恒齒在乳齒下，若乳齒蛀掉，初長出來的恒齒，有可能已有蛀牙的情況，還會出現「走位」，屆時便需要箍牙。

在幼童在6個月大後，家長可用紗布纏手指，用清水輕輕替小朋友刷牙，毋須要牙膏，到幼童稍大，家長可選購刷頭較細的牙刷予他們，但小朋友的臂力不足，最好還是由家長補刷一次。
另外，選用牙膏時亦要小心，原來過多的氟素會令牙齒出現斑點，因此兒童使用含氟素的牙膏時，要徹底漱口，最好是有待兒童懂得漱口時才用含氟的牙膏，而且分量不用太多，用只「青豆咁大」的分量便足夠。

預防蛀牙方法

使用牙線、早晚刷牙
減少進食或飲汽水的次數
減少進食糖果及甜食
用含氟的牙膏
正確刷牙方法

都市日報

暖水運動強心肺抗哮喘

2009-12-02T09:42:00.000+08:00

【明報專訊】踏入秋冬，氣溫急劇下降，對哮喘患者來說，氣管容易受到寒冷乾燥的空氣刺激而病發。那麼，除了服藥之外，還可以怎樣好好控制病情呢？

相對陸上運動，哮喘患者較適宜在溫暖濕潤的暖水池中做運動。物理治療師現在就教大家一招半式，強化心肺、改善姿勢，減低哮喘病發的風險。

在香港復康會的暖水池內，兩個患有哮喘的小朋友在母親陪同下一起參加由香港哮喘會舉辦的水療班，雖然室外北風呼呼，但置身攝氏34度的暖水池內，眾人半點也不覺冷。

呼氣測試伸展上肢

開始做運動前，小朋友首先以「最高流速計」呼氣，量度一下肺功能，測試哮喘病情是否控制得宜。及格了，便可以開始上課，水療班的課堂由物理治療師教授。大家先在水中做熱身運動，把雙手放在腹部位置，然後呼氣、吸氣，學習呼吸。接覑又做了數個上肢伸展的動作，雙手放後，反手往上拉……

水療運動改善姿勢

香港復康會適健中心註冊物理治療師馬權生指﹕「哮喘患者若在乾燥、寒冷的環境下做運動，容易刺激氣管導致病發，但在溫暖潮濕的水中做運動則較佳，能減低病發的機會。」他說水療運動能利用水的浮力和阻力，配合浮泡器材進行運動，減輕痛楚、改善關節靈活度、鍛煉呼吸肌肉、訓練平衡，而帶氧運動亦能提升心肺功能。他解釋﹕「哮喘患者因為缺少運動，肌力會降低；此外，患者的姿勢通常不正確，常俯身向前，因為經常用肺部上端作出短促的呼吸，令胸部上段的肌肉變得繃緊，做伸展動作就能改善姿勢。」

持續運動2個月減病發率

馬權生建議每星期做兩至三次水療運動，每次做1小時，持續做兩個月便能見成效，能提升心肺功能，令呼氣時的最高流速有所改善，減低病發率。

不過，並不是人人也適合參加水療班的。他提醒﹕「做劇烈運動前必須徵詢醫生的意見，宜先服藥。假如正值病發期，病情控制得不好，或患上肺炎者，則不宜進行水療運動。」

文﹕潘詠珊

圖﹕尹錦恩

編輯黃敬安

荷爾蒙對兒童成長的作用

2009-12-02T09:26:00.002+08:00

除了「甲狀腺荷爾蒙」、「生長荷爾蒙釋放荷爾蒙」和「生長荷爾蒙」亦起覑關鍵作用，確保孩子高度每年有平穩增長。每當身體需要「生長荷爾蒙」時，下丘腦會分泌「生長荷爾蒙釋放荷爾蒙」，刺激腦下垂體分泌「生長荷爾蒙」。「生長荷爾蒙」會刺激長骨增長，令身體長高。另外，它會刺激蛋白質合成，改善骨骼中的礦物質含量，減少脂肪組織和增加身體肌肉組織。

小朋友在四歲後的高度增幅進入一個平穩階段，每年大約增長五至六厘米。如果孩子在四至九歲期間按年高度增長有八至十厘米並不是好現象，或許孩子有性早熟問題，才會令高度突然有急速增長。但若果孩子在這期間按年高度增長少於四厘米，便屬於生長遲緩。家長必須注意，若兒童的高度增長過多或過少都是不正常的。

而步入青春期階段，爆發式生長便有賴「性荷爾蒙」所發揮的作用，但亦必須得到「生長荷爾蒙」的配合，兩者相輔相成，才能產生最大的增高潛能。

整體而言，「甲狀腺荷爾蒙」和「生長荷爾蒙」對孩子的整個成長階段都產生重要作用，而「性荷爾蒙」則對青春期的爆發式生長尤其關鍵。

頭條日報
楊畆琪兒科專科醫生

中英文混雜教學學生兩頭唔到岸

2009-12-02T09:21:00.002+08:00

香港學生英語水平每況愈下，為人詬病。浸會大學分析過去廿五年百多份研究後發現，十年教改，無助提升學生英語水平，連老師的英文亦愈來愈差。浸大認為，母語教學政策之下，中學偷偷以中英夾雜方式教學，最終令學生語文「兩頭唔到岸」。

政府在過去十年，作出多項教育改革，投放了大量資源希望可以提升學生語文能力，不過成效令人失望。浸會大學教育學系副教授潘玉瓊，為了解語文教育政策對學生的影響，仔細分析了廿五年來，逾百份本港有關英語教學的研究。

分析指，去年的全港系統性評估中，竟有三成中學生未能達到最基本的英語能力，過去九年教師基準試的英語會話和寫作的合格率也持續偏低，平均有六成人不合格，可見師資亦明如理想，助學生學好英文。

潘玉瓊指，九八年教改以來，本港學生的英語水平日下，非全因母語教學所致，其實學校私下「英書中教」、「中書英教」，甚至又中又英，雖可令學生更易理解課堂內容，但同樣令學生得不到適當的語文訓練，難以掌握中文或英文。

為增加學生接觸英語的機會，教學語言政策微調明年九月新學年實施。潘玉瓊表示，支持實施教學語言微調政策，學校按學生的英語能力決定教學語言，唯希望不要再出現課堂內中英夾雜的情況，才能讓讓學生可好好地掌握語文。

頭條日報

Experts Say Dirt Is Good For Kids

2009-11-25T16:50:00.006+08:00

Here is a breaking news to make every parent breathe a sign of relief: scientists say children should get dirty. As a parent, I am so shocking to know that muddled playtime can help to prevent inflammation.

Experts blame hygiene hysteria for the significant uptick in inflammatory skin diseases and allergies. Parent groups and researchers have teamed up to encourage people to back away from the sanitizer and let kids live with "good" bacteria.

Here is the story from BBC News.

玩泥沙釋放心靈

2009-11-25T12:46:00.002+08:00

【明報專訊】孩子突然變得內向寡言，還抗拒上學？他們可能正被壓力纏擾，未能把不安情緒釋放出來，若問題持續，更會影響心理或生理發展。透過「沙遊治療」（Sandplay therapy），孩子不必把問題說出口，也能讓治療師明白他們的內心世界，對症下藥治心病。

沙遊治療主要透過沙盤和一些細小玩具如動物、公仔、車子、房子和植物等，作為象徵符號，在進行治療期間，患者可以隨心所欲，在沙盤中任意擺放玩具，設計立體場景。治療師從旁協助，並擔任觀察、見證及關心的角色，並從患者的舉動、沙盤創作後的場景及傾談沙盤故事等，了解他們的內心世界。

圖像符號代替語言

「沙遊治療屬於藝術治療，是一種投射潛意識的心理評估與治療。」聖雅各福群會延續教育中心「沙遊治療證書課程」導師，兼臨脇、輔導及教育心理學家羅志華說。

他表示，治療心理問題的方法很多，如音樂治療、遊戲治療及色彩治療等。沙遊治療是其中一種具創造性的治療方式，用圖像符號和非言語象徵，代替語言文字，協助患者表達情緒。沙遊治療亦有助個人重新審視自身的內在經驗、情緒和感受，找出受困擾的原因，深入認識自己的人格發展和特質，並作為與潛意識溝通的重要工具。

羅志華說，沙遊治療有效了解過度活躍症、注意力不集中、不喜歡上學、沉默不語、過分內向、自閉等兒童的內心世界，此外，對曾受性侵犯、憂鬱症、焦慮症、心情急躁的孩子都有幫助。「他們或許不擅長透過言語或其他方法來抒發情緒，而沙盤便能替他們把內心世界呈現出來。」

恐懼上學或報復反應

羅志華指出，不少孩子患有「上學恐懼症」，這或許跟家庭問題有關，例如家庭暴力、爸媽意見分歧等，以致他們不自覺地作出這種報復性反應。要處理孩子的心理問題，首先要了解他們的情緒，讓不安的情緒釋放出來。

他表示，沙遊治療的基本假設是﹕每個人的心靈深處，在適當情下，都有自動治癒心靈創傷的傾向。當患者在一個安全而受保護的環境下，會不自覺呈現出心靈的世界，亦即是潛意識。而沙盤中每樣物件都被賦予象徵意義，如車代表活力，樹代表生命力；焦慮的人多會選尖銳的物件，平和的人多會選圓形球體等。患者不一定了解各物件的含義，卻會不自覺地選擇特定而具象徵性的物件。治療師便透過患者選取的物件、擺放位置等，配合患者的背景資料，找出問題所在。

刺激思考抒發感受

羅志華表示，沙遊治療較繪畫這類藝術治療更具體，因為人的思考、直覺、感受和感官四者是互相關聯的，而沙和小玩具的質感，能為接受治療者的官能（觸感）帶來刺激，有效地誘發他們將思考、直覺和感受釋放，「對於有感統問題的人，尤其有幫助」。

羅志華說他曾於美國治療一個9歲的越南華裔兒童。「他不說話，只顧哭。起初讓他畫畫，但畫像很模糊，後來進行沙遊治療，他把所有玩具埋藏在沙盤裏。經過6次治療，他的情緒慢慢好轉，畫像開始清晰，玩具也開始露出沙面，配合其他的輔導後，最終發現這小孩曾被性侵犯。」

沙遊治療在外國頗流行，例如在日本（當地稱為「箱庭治療」）已成為心理治療的主流之一。羅志華表示，台灣及上海的沙遊治療也具相當規模，但在香港提供的地方不多。

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沙遊治療由瑞士心理學家多拉卡爾夫（Dora M. Kalff）創立。她曾在英國學習兒童心理治療師Margaret Lowenfeld的「世界技法」，利用盒子和玩具，讓兒童把心中的世界具體地表現出來。

卡爾夫把「世界技法」帶回瑞士，並以榮格心理學的理論作基礎，創出沙遊治療。1980年她在Sandplay: A Psychotherapeutic Approach to the Psyche一書中，記述她成功治療的9個個案，包括7個小孩及2個成人。

四成父母不知輪狀病毒感染途徑

2009-11-25T11:33:00.005+08:00

香港健康網絡在上月底進行一項「輪狀病毒對嬰幼兒生命的威脅」問卷調查，成功向504名育有三歲以下子女的父母收回完整問卷，只有約六成父母知道輪狀病毒是接觸性傳染病，不少父母並不知道輪狀病毒沒有藥醫，因此他們會欠缺警覺性。有關輪狀病毒的病徵，九成父母知道有嚴重腹瀉，約八成父母知道有嘔吐和脫水。

輪狀病毒感染

病原體

在電子顯微鏡下呈輪狀的輪狀病毒，是全球引致兒童腹瀉的最常見病因之一。

病徵

輪狀病毒感染的症狀以嘔吐及水狀腹瀉為主，情況一般持續3至8日，並常常伴有發燒及腹痛等症狀。身體健康的人患上輪狀病毒腸胃炎，病徵一般會自行消退，但幼童偶然會出現嚴重脫水的情況。病癒後並非終生免疫，但再次感染的病情往往較初次感染的輕微。此病症較常出現在天氣較涼的月份。

傳播途徑

輪狀病毒主要透過口糞途徑傳播，可經飲用或進食受污染的食水或食物，或接觸受污染的物件表面傳播。此症可於兒童日間護理院內造成爆發。

潛伏期

潛伏期約為24至72小時。

治理方法

此病症並無特別的抗病毒療法，患者需要補充失去的水份。

預防方法

輪狀病毒的預防方法跟其他病毒性胃腸炎的相似，市民應採取以下的預防措施：

維持良好的個人、食物及環境缳生。
處理食物或進食前，如篶後，以及處理嘔吐物或糞便後須徹底洗淨雙手。
清理嘔吐物、糞便及尿片時須戴上手套，事後須再洗手。
在尿片外穿上罩衣，以免滲漏。
即時用1:49稀釋家用漂白水(以1份漂白水加49份水)徹底清潔及消毒受污染的物品及物件表面。
學童如出現嘔吐或腹瀉現象，切勿上學，並應盡早求診。

人類消耗生態資源速率較地球循環能力快44%

2009-11-24T23:26:00.005+08:00

（法新社華盛頓24日電）根據一項今天發表的研究報告，如果照美國人奢侈的生活程度，人類需要5個地球才能提供所需的自然資源。

這項由國際智庫「全球足跡網」（Global Footprint Network）所發表的報告指出，就目前的情況而言，人類每年所消耗的自然資源需要將近1.5個地球才足以供應。

報告表示：「我們對自然需索頻頻─消耗資源並排放二氧化碳─的程度，較自然能夠重新製造並再吸收的速率高出44%。」

報告指出：「這代表自然界必須費時近18個月才能提供人類每年所需的生態服務。」

報告說，如果人類維持目前消耗自然資源與製造廢棄物的速率，到2030年初期我們就需要兩個地球才能滿足所需。這種貪婪的消耗資源程度，可能造成生態系統大崩潰。

全球足跡網計算全球整體以及超過100個個別國家所製造的生態足跡。生態足跡意指足以提供其人口所消耗自然資源，並吸收其排放二氧化碳所需的陸地與海洋面積。

這個智庫計算出地球有多少自然資源、人類耗用了多少，以及何人消耗何種資源。

1961年時，全球所消耗的自然資源只佔地球生態能量的一半稍過。

但到了今天，80%國家所消耗的資源超過其幅員所能提供。它們在由國外進口資源的同時繼續耗盡本身的儲量，並把二氧化碳棄置到大氣層與海洋中。

報告指出，每一個美國人平均製造的生態足跡等於9個「全球公頃」（global hectare），相當於17個美式足球場。而每一個歐洲人的足跡雖然約只有美國人的一半，但以永續發展的觀點來看仍然太高。

另一個極端是貧困國家如馬拉威、海地、尼泊爾、孟加拉等，平均的生態足跡只有通常無法滿足其基本生活所需的0.5全球公頃。（譯者：中央社楊超寰）

學習 Mind Map

2009-11-23T09:42:00.005+08:00

Mind Map - 思維導圖，又稱心智繪圖、思維地圖、稱腦圖，是一種圖像式思維的工具與及一種利用圖像式思考輔助工具來表達思維的工具。

一、Mind Map是用來做什麼的？

(一)「分類分層心智繪圖」可以把知識或事物做分門別類，它的好處是：
　1. 代替傳統的筆記方式(如代替上課筆記)
　2. 在大腦中建立整體架構 (森林─樹─樹幹─樹枝─細枝)
　3. 分類可幫助記憶和學習 (分類記憶法)
　4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)

(二)「聯想心智繪圖」是事物聯想的腦力激盪，用來做思考聯想用的，它的好處是：
　1. 建立聯想中心主題，使思考不致離題。
　2. 幫助大腦做聯想，並記錄下來。
　3. 幫助思考和決策。

二、繪畫 Mind Map 的方法：

　1. 一開始就把主題擺在中央。
　‧在紙中央寫出或畫出主題，要注意清晰及有強烈視覺效果。

　2. 向外擴張分枝。
　‧想像用樹形格式排列題目的要點，從主題的中心向外擴張。
　‧從中心將有關聯的要點分支出來，主要的分枝最好維持五到七個。
　‧近中央的分枝較粗、相關的主題可用箭號連結。

　3. 使用「關鍵字」表達各分枝的內容。
　‧Mind Map 目的是要把握事實的精粹、方便記憶。
　‧不要把完整的句子寫在分枝上，多使用關鍵的動詞和名詞。

　4. 使用符號、顏色、文字、圖畫和其他形象表達內容。
　‧可用不同顏色、圖案、符號、數字、字形大小表示類形、次序.....
　‧圖象愈生動活潑愈好，使用容易辨識的符號。

　5. 用箭頭把相關的分支連起來，以立體方式思考，將彼此間的關係顯示出來。
　‧如在某項目未有新要點、可在其他分支上再繼續。
　‧只須要將意念寫下來，保持文字的簡要，不用決定對錯。

　6.建立自己的風格 - Mind Map 並不是藝術品
　‧所繪畫的能助你記憶，才是最有意義的事。

　7.重畫能使 Mind Map更簡潔、有助於長期記憶
　‧同一主題可多畫幾次，不會花很多時間，但你很快會把這主題牢牢的記住。

　8.儘量發揮視覺上的想像力，利用自己的創意來製作自己的 Mind Map。

資料來源: 開力農藝有限公司

思維導圖建長期記憶

2009-11-23T09:18:00.003+08:00

【明報專訊】「記憶的大原則是聯想，以舊帶新，將新的知識聯繫到舊的知識上，便像滾雪球一般愈滾愈大。第二個原則是想像力，最後是視覺化，把要記下的東西化成圖像。」馬彥文說。馬彥文教了10年書，現在是認可的Mind Map高級講師，也是Mind Map在香港的唯一官方培訓機構──香港博贊中心的行政總裁。

利用Mind Map學習，有助長期記憶，本港學界亦廣泛應用。畫Mind Map看似簡單，但原來大有學問，馬彥文就教大家箇中竅門。

提升理解分析能力

Mind Map是由英國人Tony Buzan於1960年代發明的學習和思維方法，同時運用左右腦的思維和視覺化的技巧，其原理是在文字中抽出關鍵詞，把文字內容化成圖文並茂、放射性的思維導圖。「Mind Map講求的不單是記憶技巧，還可建立長期的記憶，並提升理解和分析能力，因為看完文章，必須理解過後才能圈出重點，能夠有條理、有層次及有組織地鋪排資訊。」

馬彥文續說：「傳統筆記以文字為主，是線性的，而且是行列式，這會影響理解，但Mind Map則是放射性的，有助提升理解，也可一目了然地看到資訊之間的關係。」

他指導畫Mind Map的技巧：

1. 首先，把主題放在白紙的中間。

2. 然後進行基本的內容分類，用箭嘴把不同的概念連繫起來，過程中必須經過分析，知道重點中的重點是什麼。

3. 必須運用多種色彩，把概念分門別類，相關的概念用上同一種顏色，有助提升記憶。

4. 加入圖像，圖文並茂。

5. 畫時必須要有一定的順序，可以順時針或逆時針方向。

延伸閱讀

專家傳授記憶大法

2009-11-23T09:13:00.002+08:00

【明報專訊】考試季節又快到，是時候為子女擬定讀書時間表，好好溫故知新。讀書方法很重要，廿一世紀資訊爆炸，死記硬背已不合時宜，假如生吞活剝，不消一會便會把內容忘個一乾二淨。

臨急抱佛腳絕不是最佳讀書方法，但事到臨頭，也可以嘗試以下短期記憶方法，如果想保持長期記憶，則不妨試試運用Mind Map（思維導圖）。

短期記憶助你溫書

考試臨近，除了畫Mind Map外，大家溫書時也可以嘗試運用馬彥文建議的以下4種短期記憶方法﹕

1)故事法

米奇老鼠、牛奶、加菲貓、外套、九龍、偷懶、馬sir……看似風馬牛不相及，但馬彥文說：「把看似不相關的東西貫穿起來，變成有趣味、有前因後果的故事，那麼只要回憶故事，就能記起裏面提到的東西。」他示範創作故事﹕「有天起來看見米奇老鼠在『咕咕聲』偷飲牛奶，突然有隻加菲貓走出來，牠看見米奇穿了件外套，走到九龍，然後碰見正在偷懶的馬sir在曬太陽……」

他指出，右腦記圖像的能力強過左腦記文字的能力，故事法就能把左腦的文字變成右腦的圖像，透過圖像去輔助記憶。年紀較小的孩子或初學者，可以先利用不同的圖卡創作故事，然後再利用故事法去記文字內容。

作故事時也有要求﹕必須加入幽默感，可以天馬行空，而且盡量配合五官感覺，如視覺、觸覺、味覺、聽覺來強化記憶，因為即使忘記了故事，也能透過不同感覺去回憶。故事法可以提升小朋友的想像力，其實，平日便應該開始練習。

2) 身體掛鹇法

聯想是幫助記憶的一大竅門，把要記下的東西與身體器官掛鹇起來，就能強化記憶。首先，依身體由頭到腳的器官順序念一遍：1是頭髮、2是眼睛、3是鼻子、4是耳朵……然後，把要記下的事情像掛在鹇子上逐一掛起來。例如要速記滾水、金幣、地氈、火箭、樹木…….便可以這樣記憶：「有人將滾水倒在我的頭髮上，非常熱，令我感到很痛。」這樣，只要想起1是頭髮，便會聯想到滾水。

「同樣地，創作時可以利用五官的感覺去幫助記憶。」馬彥文說。故事法需要一個橋段把故事貫穿起來，身體掛鹇法則可以把每件事情獨立地去記。」他指出，某程度上，當要記憶大量內容時，此法較故事法容易，因為小孩子創作故事的能力要非常強，才能把數十個詞語串成一個故事。故事法只宜用來記憶小量事情。

3) 全腦房間法

全腦房間法又叫羅馬房間法，原理是記憶時同時運用左腦的邏輯思維和右腦的圖像記憶功能。舉例說，你正置身課室內，從順時針方向看：1是大門、2是水樽、3是垃圾桶、4是白板……假設你想記下20件東西，便可以在腦海中把東西順序地放在物件上，例如要記下「長頸鹿」這個詞語，便可以創作：「有隻長頸鹿撞爛了大門上的玻璃，把頭伸了進來。」總之，把要記憶的東西放在一條路線上。

「路線必定要有邏輯順序，記憶時才會輕鬆，如果是低年班的孩子，可能最多只能記20個位置。」馬彥文說，如果要記的內容很多，可以設定數條自己熟悉的路線。

4) 數字密碼記憶法

「數字是最難記憶的，圖像最容易，文字較難，尤其是抽象的文字，低年班學生的邏輯、詞鏳不夠好時便覺得困難。」把意思賦予數字，有助記憶。例如要記下珠穆朗瑪峰的高度8848米，便可以嘗試將8848化成具有意思的諧音「爸爸水壩」，想像一下「爸爸在珠峰的水壩上游水，凍到『雪雪』聲」。馬說：「這方法等於將數字編碼，回憶時再解碼一樣。」

以上介紹的4種都屬短期記憶的方法，馬彥文說，如果想將短期記憶變成長期記憶，便必須每隔一段時間後重溫。

文﹕潘詠珊

圖﹕陳淑安、資料圖片

編輯李曉虹

美術 hing

名校小班減學額自行派位率新低

2009-11-21T09:47:00.002+08:00

【明報專訊】小一名校學額的競爭，未因人口下降而褪減。2010年升讀小一的人數受03年SARS出生率低潮影響，跌至僅4.15萬人的10年新低，不過由於名校紛紛實施小班，令學額大減，透過首階段自行分配學位獲派心儀學校的成功率不足一半，同樣創10年新低。

僅49.2％獲派心儀小學

教育局昨日公布，共41,554人參與2010年小一派位、報讀官立及資助小學，於首階段自行分配學位獲派心儀學校的共有20,461人，成功率僅 49.2%。獲派學位的學生中，逾四成靠「世襲」關係，如兄姊在校就讀或父母在學校任職，屬於學校「必收生」。教育局提醒家長，下周一將於全港官立及資助小學公布小一自行分配學位結果，其他重要日子詳見表。

2003 年SARS疫症爆發，翌年出生人口降至谷底，該批學生正是2010年升讀小一的學生，人數創10年新低。香港教育行政學會副主席兼聖公會油塘基顯小學校長李少鶴相信，升小人數明年起會逐步回升。他指升小一人口減少，獲派心儀學校的成功率理應提高，但隨覑小班教學推行，七成（318間）官津小學已實施小班，每班減至25人，導致小一學額大減，獲派心儀學校的成功率不升反跌。他又稱，近年家長已清楚知道自行分配學位純靠「攪珠」碰運氣及世襲關係，大都放膽報讀競爭激烈的名校，同樣導致成功率下跌。

第二三志願避報受歡迎學校

東區名校聖公會柴灣聖米迦勒小學校長馮家正則向家長「教路」，子女若於首階段自行分配學位落空，家長應於統一派位階段甲部（可報跨區）及乙部（本區）的首志願「從一而終」報讀同一學校；家長亦可向幼稚園了解區內小一派位的成功率，在統一派位首志願一試受歡迎的心儀學校，但第二三志願則避免填報最受歡迎的學校，因成功於第二志願獲派名校的機會相當渺茫。有小學校長表示，家長於自行分配及統一派位階段首志願報讀同一學校，顯示誠意，就算所有階段落空，也有機會於「叩門」時獲取錄。

直資及私立小學09/10年取錄逾6600學生，10/11年全港直資小學提供學額約2500個，私立學校則有5555個。部分直資、私立名校收生強勁，油麻地保良局陳守仁小學收表逾3000份，爭入175個學位；英華小學則收逾2200份表，爭入150個學額。

八成家長誤解嬰兒腦發育所需

2009-11-20T09:27:00.001+08:00

家長對嬰兒的腦部發育甚為着緊。一項調查發現，大部分的家長只能說出DHA是有助幼兒腦部發育的重要營養成分，但有兒科學者表示，家長忽略了其他的重要營養成分，磷脂(phospholipids)對嬰兒腦部發展亦十分重要。

由浸會大學過渡期研究計劃在上月底訪問了507位育有4歲或以下子女的家長或準媽媽，調查發現，有85.8%的受訪家長表示知道有哪些營養素有助幼兒腦部發育，但當中97.6%未能說出任何營養成分，或只能說出一至兩種，而大部分僅說出DHA。

單是DHA成分不足夠

調查亦發現，有32.3%的家長認為，單是DHA一種成分已可足夠幫助嬰幼兒腦部發育。
專程來港的美國北卡羅萊納大學營養學研究中心總監Steven H. Zeisel教授表示，嬰幼兒在兩歲前是腦部發育最重要和最迅速的階段，單是一種營養成分是不足以嬰幼兒的腦部發育，家長必須為嬰幼兒提供各種所需的營養成分，如磷脂、Choline、AA、Taurine等。
兒科專科醫生張傑指出，很多家長都會誤以為DHA含量愈高的奶粉，對嬰幼兒的腦部發育愈理想，經常要向家長解釋，事實並非如此。

其實，各種營養成分的功能不同，不能只選擇其中一種營養成分，而母乳中的營養成分是最豐富，是家長理想的選擇，若家長未能提供母乳亦應選擇與母乳成分相若的奶粉。

腦部發展重要營養成分

磷脂：佔腦部脂肪質的60%，很多研究證實磷脂對嬰幼兒腦部發展非常重要，因為磷脂能有助腦部信息快速和完整的傳遞
DHA與AA：是人體重要的不飽和脂肪酸，DHA佔大腦神經組織脂肪含量的25％，AA則佔15％，是構成視網膜的重要成分。
Choline：是一種神經傳導物質
Taurine：可幫助視網膜及腦部發育

都市日報

幼稚園面試最後準備

2009-11-20T09:18:00.005+08:00

雖說近年出生率下降，但部分幼稚園學額依然爭得頭崩額裂。年底是幼稚園面試高峰期，要提高入讀心水學校的機會，孩子與父母在面試時的表現，同樣關鍵。

近年幼稚園面試多分為兩部分，首部分為小組遊戲，老師將給予玩具，然後從旁觀察孩子合群性、情緒等表現及肌肉手眼協調。第二部分則為個別面見，由校長向孩子和家長問問題。

Churchill Chamber的課程總監Annie表示，校方面試目的主要想了解學生聆聽指示和理解能力，以及肌肉發展情況，孩子的說話能力並不重要，故她提醒家長切勿為小朋友搶答問題，玩遊戲時亦只宜從旁協助。相反，家長與子女關係及對其發展期望，是不少學校面談時的重點，家長們切勿忽略。

要讓孩子面試時有良好表現，她建議事前應確保孩子有充足睡眠；衣着宜以舒適為主；亦可帶備故事書或玩具，以助穩定孩子情緒。

部分幼稚園面試熱門題目

孩子篇

你叫咩名？
邊個帶你嚟？
聽指示點出身體部分如眼耳口鼻

＊重點是評估孩子情緒、自信表現、表達和聆聽指示能力。

家長篇

小朋友平日由誰照顧？
小朋友有甚麼優點和缺點？
平日會跟小朋友做甚麼？
為何希望子女入讀這所學校？
如何配合學校教育子女？

＊重點是了解家長與孩子的關係，對孩子發展的期望，以及與學校教學模式和理念是否脗合。

都市日報

小孩出書做作家 $546 圓出書夢

2009-11-19T08:51:00.002+08:00

【明報專訊】小孩出書做作家，不再是遙不可及的夢。

若發現孩子有寫作才華，並開始努力創作，各位父母可有想過把那「粒粒皆辛苦」的心血結晶印製成書並公開發售，給孩子一個驚喜？

有一間專為兒童出書的網上出版社，只消付500多港元，就能一圓父母及孩子的出書夢。

兒子寫書爸爸釘裝

Anson只有9歲，雖然年紀小小，卻剛剛正式出版了第一本英文著作。

他瘋狂熱愛閱讀，爸爸Thomas一天回家更發現孩子動起筆來寫作，眼見兒子甚有寫作才華，就跟兒子說，假如完成了作品，便替他出書，以此鼓勵他繼續寫作。「我們幫他印書，他會開心好多，而寫作又是很好的興趣。出書又可作為留念。」爸爸說。

Anson未足7歲便寫成了5000多字的英文小說Life and Death，爸爸於是兌現承諾，自行在電腦排版，畫插圖，自製封面，然後打印，再自行用釘書機釘裝，書本便大功告成，並印製了數十本送給朋友。Thomas說﹕「把作品製成書後，他會很有成就感。」

香港單印書已逾萬元

兒子7歲半時，媽媽有一天對他說﹕「不如你再寫一本書給我做生日禮物吧。」於是，Anson再次執筆，其間爸爸又承諾替他出書，在鼓勵下，Anson花了9個月寫成了13,000字的小說。

爸爸這次希望能出版一本像樣點的書，曾想過不同的方法。

Thomas 因工作關係，知道若在香港找出版社出書，不計發行等費用，單單是印書便需萬多元。他也曾想過直接找數碼印刷公司印製，但印100本便要6000至7000 元，他覺得不划算，只好考慮香港以外的選擇，他在網上找尋美國的出版社，卻發現很多都需有代理人推薦，他曾接觸一個代理人，對方卻說希望尋找長期的合作伙伴。

Kidpub網出版限8至14歲

出書大計可謂波折重重，最後，Thomas在Google的搜尋器上鍵入「children publishing」，他發現原來美國有不少網上印刷公司，編輯、設計、印刷、網上發行等費用，加起來約需2000至3000港元，但他仍然嫌貴。

終於皇天不負有心人，他在網海中發現了一個名叫Kidpub（www.kidpub.com）的美國網站。「這個網站鼓勵小朋友寫作，入會後便可以張貼作品、評價他人的作品、參加寫作比賽等。」其後Thomas還發現該網站另設KidPub Press Publishing（bookstore.kidpub.com），這間網上出版社專為8至14歲兒童及少年出書，共有3款收費套餐供選擇，可出版5 本、10本或20本書，分別為69.95美元（約546港元）、99.95美元（約780港元）、179.95美元（約1404港元）。費用包括編輯、排版、校對、出新聞稿，並於網站Amazon.com、Target.com、KidPub.com等發行。小作家每4個月可分一次版稅。作品還可郵寄來港，但需另付運費。

賣書收入「囝囝應得」

據 Thomas說，先要把稿件傳給網主看看。「不是人人也可以出書的，因為若寫得太差，他便不會替你編輯，而且改得太多也失去了出書的原意。」Anson的著作名叫History Hunters: Pirates of the Power Staff，編輯只略為改動少許文法錯誤。至於封面圖片，則是在網上購買的，也可自行設計。

網上發行，失去了書店這個直接接觸讀者的宣傳渠道，銷路又如何？Thomas笑說，出書只是為了令兒子開心，他自己訂了110本，部分送給朋友，部分則賣給有興趣的朋友，1000多元的賣書收入歸兒子所有，他說那是兒子應得的。

Anson現正撰寫第三本著作The Fate of NATO，已寫了30,000多字，爸爸說會再接再厲為兒子出書。

下一個小作家，可會就是你家中的寶貝子女？

文﹕潘詠珊

圖﹕陳智良

編輯黃敬安

基因男女速配

2009-11-19T08:39:00.001+08:00

瑞士一間男女速配公司搞搞新意思，竟透過基因協助顧客尋找理想對象，聲稱此舉可確保配對出來的男女，所生孩子更健康優質。生物學家表示，免疫系統內有一種HLA基因，可決定身體發出的獨特氣味，早前亦有研究指，人類會傾向選擇跟自己體味不同的對象。不過基因專家就認為，不應過分相信基因擇偶，因互相吸引這門學問，本身就相當複雜，並非單靠幾條基因就可決定。速配公司拒絕透露目前有多少客戶，但稱已向1000人進行測試，部分人成功找到對象及約會。有關服務費用約700多港元。

都市日報

DNA檢測預知孩子未來？

2009-11-17T11:37:00.001+08:00

【明報專訊】你想知道子女有什麼天賦才能嗎？你想預知子女有可能患上嚴重疾病嗎？

最近，一間公司透過基因晶片技術，利用口腔黏膜脫落細胞作為樣本檢測兒童天賦基因，以及超過100種遺傳疾病的易感基因，把樣本送到上海分析。如果優勝劣敗早在娘胎已注定，如果早知很可能會大病臨頭，人生會變成怎麼樣？

這天，記者來到一間私人開設的基因科技公司的採樣中心，中心位於醫務所林立的商廈內，其主要服務是檢測兒童天賦基因，及超過100種遺傳疾病的易感基因。

公司的首席醫療顧問李明醫生接受記者訪問。根據公關提供的資料，李明畢業於天津醫科大學，他說﹕「當基因出現突變時，大部分會是壞的結果，但是，有些突變卻會造成好的結果，例如一些特別的天賦。」他稱，在某些基因有突變，即是該能力很大可能較正常人高，但又並非必定的。

揀選基因測4種潛能

兒童天賦基因檢測分為智商潛能、情商潛能、專注潛能及運動潛能4類。每類潛能中揀選了數個基因來檢測，看看有沒有基因突變。有關智商的潛能，他們挑選 BDNF（記憶）、SNAP25（聰敏）、COMT（思維）、CHRM2（領悟）4個基因，括號內是他們對該基因功能的詮釋。情商潛能則選了5- HTT（情感）、DRD4（冒險）、MAOA（勇敢）的基因。專注潛能選了DAT1（專注1）、5-HT2A（專注2）、GRIN2B（專注3）；運動潛能則選了ACE（耐力）、CNTF（強壯）、mtDNA（體能）、ACTN3（速度）。檢測費用為15,000元。

有易感基因未必病發

至於疾病易感基因的測試，則分為呼吸系統、口鼻咽疾病、心腦血管系統疾病、男性腫瘤、女性腫瘤、消化系統、泌尿、血液、內分泌系統疾病，當中包括多種癌症。擁有易感基因，不等於定會病發，但顯示了患病的可能性。李明說﹕「有關基因跟疾病的關係已得到大家公認。」他稱，疾病易感基因的檢測目的是作為預防。記者問﹕癌症也能預防嗎？「可以預防的。吸煙已可誘發50種癌症……早些發現，生存機會便高一點。」他說。檢測可以揀選某些項目或全套做，全套費用 19,000元。

在中心採集口腔黏膜脫落細胞的樣本後，便會寄到上海生物芯片有限公司作基因檢測。約20個工作天後取得報告。

梁太這天帶5歲女兒到這裏接受採樣，準備檢測全套疾病易感基因。她解釋﹕「因為一生受用，方法簡單又沒有傷害性。她年紀這麼小，更加要做，健康好重要。」萬一知道擁有癌症易感基因，可會擔心？「不會，反而可以早點預防。」

家長：可集中培養專長

育有一對孖仔及一個女兒的許太，則帶孩子來接受兒童天賦基因檢測。「他們年紀小，現在處於投放資源在學習上的階段，我想知道他們的長處在哪裏。女兒學芭蕾舞、鋼琴、大提琴、英文，參加合唱團，周一至六好唔得閒，我不知道哪樣適合她，但學樣樣東西也要錢，如果知道她的天賦潛能，就能集中培養她的專長。」

知道測試結果後又可有壞影響？「有的，我對他們的期望會提高，若怎麼學也不行的話，便會失望；達標也未必開心，因為早已知道有天賦。」

文﹕潘詠珊

圖﹕朱永倫

編輯楊晴

夫妻關係Q&A﹕勿忽略伴侶需要照顧孩子齊分擔

2009-11-16T09:42:00.000+08:00

【明報專訊】Q﹕很多夫婦在生小孩後，性生活明顯減少，為什麼會這樣呢？

A﹕很多人也理解到，生育是很大的責任，整個生活會因此而轉變。當孩子出生，夫婦便會把生活重心放在他們身上，尤其是面對初生兒，父母往往要花很多時間照顧，甚至會和孩子一同睡覺，加上身體上的疲累，現實情便不再容許他們有許多私人的親密時間。

Q﹕針對以上問題，例如照顧孩子太疲累等，有什麼方法可以改善夫婦之間的親密關係？

A﹕ 在照顧孩子方面，不要全依賴一個人負責，大家應一同分擔，以免另一半過分疲累。另外，夫妻間的親密關係，其實不一定要有陰道性交的性行為才算，使用口交、愛撫等方法，同樣可以使伴侶達到性高潮，也是夫妻之間親密的表達方法。不過，最重要是雙方能夠坦誠地把期望告訴伴侶。

Q﹕夫妻關係中，什麼才算是親密的行為呢？例如，多久行房一次才算正常？

A﹕ 性行為的次數並沒有一個絕對的標準，不是計算一星期進行多少次便算親密，因為這要視乎雙方的狀態和意願等。然而，親密的表達方式有很多種，例如擁抱、接吻，都是夫妻間親密的接觸，但若連這些都不願意做，其實亦是一個情感上的反映，可能顯示出雙方把注意力過分集中在小朋友身上，因而忽略了伴侶的需要。

Q﹕有些孩子可能會跟爸媽同睡一房，有些夫婦又或因單位面積太小而感到不方便，故減少行房，應如何改善？

A﹕ 隨覑孩子年紀的增長，父母要鼓勵孩子學習獨立，例如要他們自己一個人睡覺。在開始初期，爸媽可先在孩子的脇邊陪伴，跟他們說故事。若家中地方太小，不方便行房，也可選擇沒有人在家的時間行房，不要有既定思想，認為行房一定要在晚上。另外，夫妻也可爭取一些小機會，例如短途旅行，享受二人世界。

Q﹕如夫妻行房時，被孩子撞破，或是孩子問爸媽在做什麼，家長如何應對？

A﹕ 家長應向孩子表示那是他們的私人時間，請孩子先出房間，待翌日再向孩子解釋。更可藉此向孩子進行性教育，當然要視乎孩子的年齡而灌輸適當的知識。曾有個案是，孩子從來沒看過父母之間有親密行為，故他一直以為父母不愛對方。所以，夫妻間自然流露的親密舉動，並不需要在孩子面前刻意隱藏。

有關促進夫妻關係的資料和內容，可以於香港家庭計劃指導會網站http://www.famplan.org.hk或致電2572 2222查詢。

資料提供﹕香港家庭計劃指導會教育組主任李明英

兒女成了夫妻間的第三者

2009-11-16T09:36:00.005+08:00

【明報專訊】有人說孩子是夫妻間的第三者，自有了孩子後，他們成為二人間的生活重心，夫妻以前甜美浪漫愛的感覺不再復現。其實，有了孩子，難道就代表二人之間不能再有親密的行為嗎？究竟如何可以重拾昔日的親密關係？

快樂書房總編輯潘麗瓊育有兩名8歲及11歲的女兒，她曾在本版的專欄表示過，兩個女兒成了她和丈夫之間的監察者，不容許他們出現親密行為。

恐「搞出人命」愛被分薄

「就算我和丈夫拖手，以前她們也不准許，而且一定嚴禁我們兩夫婦一同洗澡。小朋友的思想很有趣，她們會以為這樣會令我懷孕，我們想親熱時，又會來敲我們房門，好像『查房』似的。我覺得跟她們好像調換了身分，她們是家長，而我像是個少女常常害怕被媽媽捉個正覑。也許是因為我的家庭性教育做得不好所致呢！」

後來，潘麗瓊明白，原來女兒不希望父母親熱，是恐怕父母會「搞出人命」，為他們帶個弟妹來，「分薄」爸媽給她們的愛和資源。她補充說，孩子出生後，和丈夫的注意力也放了在孩子身上，夫妻之間，愛情是沒有了，但沒有因此影響感情，只是變成了一個家庭的情感。

父母工作忙爭取時間霸佔

到底孩子為什麼會成為父母的「監察員」呢？資深心理輔導員及家庭治療師文盧麗萍表示，小朋友不喜歡父母的親密行為，主要有幾個原因。「若父母平日工作太忙，沒有太多時間陪伴孩子，他們便會爭取時間霸佔父母。另外，有些小朋友自小被父母和親友溺愛，習慣了大家的注意力都放在自己身上，便不習慣父母的注意力落在其他地方。」

傳遞錯誤觀念只可愛一個

有時候，小朋友的錯誤觀念，也是令他們不喜歡看到父母親熱的原因。「有些小朋友不太肯定爸媽是否愛惜自己，當看到爸媽在親吻時，便會出現恐懼和不安全感，以為這樣便代表父母不愛惜他。可能亦是因為成年人傳遞了一個錯誤信息給小朋友，以為爸媽只可愛一個人，例如惜了哥哥，便不能惜自己。這時，要讓他們明白，爸媽愛惜其他的兄弟姊妹，甚至是伴侶，也不等於不愛惜他們。」文盧麗萍說。

孩子與另一半須謀取平衡

由於現代父母十分忙碌，給予孩子或另一半的時間實在太少，文盧麗萍提醒家長，夫妻是家庭的基石，大家要盡力保持這種親密關係，在照顧孩子、自己及另一半之間必須要平衡，才能令自己的人生過得更好，同時也可以為孩子提供一個良好的成長環境。

文﹕顏燕雯

編輯李曉虹

G6PD缺乏症 - 蠶豆症

2009-11-16T08:58:00.003+08:00

蠶豆症者眾每20港人佔1

G6PD缺乏症是本港一種常見的遺傳病，由於不可接觸蠶豆等，因而又名為蠶豆症，20人中1人患病，若患者接觸到刺激物，會引起急性溶血現象，初生時是一個重要的關鍵，此症會引致黄疸，因而傷及腦部。

中文大學生物醫學學院教授徐國榮表示，G6PD缺乏症是一種常見的遺傳病，每20人中，便有1人患病，當中以男性較多，有4.5%的初生嬰兒患此症，而女嬰則是0.5%。患者不能接觸蠶豆、臭丸，以及部分中藥，如黄蓮、金銀花等。從基因角度來說，G6PD是一種酵素，負責進行化學反應，若患者的基因出現變異便會患病，G6PD能保護紅血球，當缺乏G6PD，對外來的物質變得敏感，因而容易造成急性溶血，吃了大量刺激性的食物時更可能有需要換血。

未普查前傷亡率高

其實，在1984年是一個轉捩點，在這之前，由於本港沒有為初生嬰兒檢查，嬰兒的死亡率和傷亡率甚高，因紅血球分解，便會造成嬰兒出現黄疸症，可能傷及腦部。現時本港全部的初生嬰兒都會檢查是否患有G6PD缺乏症，這樣可避開一切高危的刺激物，若能避開所有的物品，患者一般都可健康成長。

由於此症是經基因變異，視乎變異的程度，病情有輕重之別，輕微的個案影響不大，中度反應較為敏感，不能吃到含蠶豆成分的食物，至於嚴重的患者，對任何的刺激物都不能聞到和進食。
該症的遺傳因素風險高，當母親為隱性患者，父親正常，其兒子有一半機會是該患者，而女兒有一半的機會是隱性患者。

雖然現時可利用檢查得知患病和遺傳下一代的機會率，但即使知道亦沒有預防方法，所以只能有待嬰兒出生後，避開所有的刺激物，才能減少病發。

都市日報

孩童假日睡個飽

2009-11-16T08:51:00.003+08:00

不少家長都不喜歡子女在於假日睡至日上三竿，並為子女排滿各式各樣的學習活動，但中文大學一項最新在兒科學術期刊上公佈的研究發現，讓子女在假期遲些起脇「有益無害」。研究發現小朋友在假日多休息，可彌補周一至周五因上學的睡眠不足，調節身體機能，同時減少他們進食更多零食，預防變「肥仔肥妹」。

中大醫學院精神科、兒科及內科3個學系，於新界東13間小學，以問卷形式訪問5159名小學生的家長，以了解睡眠時間對兒童及青少年體重的影響，受訪兒童平均9歲。

研究顯示，體重正常的85.2%兒童，於上課日的睡眠時間為9.2小時，周末10.09小時，放假睡眠時間為10.23小時。至於餘下14.8％的肥胖兒童，睡眠時間相對少，上課日為9.1小時，周末9.94小時，放假10.06小時。

研究又比較睡眠時間最少及最多的兒童，發現每日睡不足8小時者，肥胖或超重的人達17%，每日睡逾10小時者，肥胖或超重的人比前者少6百分點，只有11%。睡少於8小時的兒童，相比睡逾10小時者，肥胖風險高74%。

研究進一步分析睡眠不足8小時兒童的數據，發現周末沒有補充睡眠、仍睡不足8小時的兒童，肥胖或超重風險較周末有補充睡眠的兒童高出兩倍多。那些在假日「大睡特睡」的學生，不會容易變胖，更能保持苗條身形，相反其他兒童的腰圍卻容易變粗。

可減少食零食意欲

研究人員在期刊中指出，對比其他體重正常的兒童，他們發現超重的兒童，無論在假日還是平日很多時都是「遲睡早起」。

研究人員解釋，兒童在假日多睡一些，可彌補他們平日功課忙碌以致睡眠不足。同時遲些起脇，也令他們減少在假日肆意食零食，減少卡路里吸收，達至保持身形的作用。根據觀察所得，學者認為，讓兒童在在周末或假日睡多一些，能減少發胖的危機。

頭條日報

父母多回應孩子語文好

2009-11-15T08:53:00.004+08:00

【明報專訊】哪對父母不想子女口齒伶俐精叻醒目？語言能力，不是與生俱來的，能否把語言駕馭得好，影響孩子吸收知識，建立自信。在一般父母心目中，這更是成績高低、前途好壞的關鍵……

身為言語治療師，關陳立穎把工作元素引入子女的語言學習上，結果，孩子的英語能力較同齡孩子高，且看她有什麼好招數。

訪問言語治療師談培育語言之道，原以為定會牽涉大量a、e、i、o、u的發音技巧，誰知道，最有效的方法，原來亦是最簡單的方法，就是毋須刻意去「教」。那麼做個懶爸媽，什麼也不管就行了？

大錯特錯。

0歲起「交談」甚少看電視

想子女學好語言，父母雖然毋須正襟危坐拿覑課本教書，但由寶寶0歲開始，未懂發音之時，便要開始經常大噴口水花，像自言自語般跟寶寶「交談」，打好溝通基礎。

關陳立穎在香港大學教育學院言語及聽覺科學部任臨脇導師，負責培訓言語治療師，育有11歲的兒子關國承及7歲女兒關幗欣。女兒就讀本地傳統名校，中英語俱佳，關太舉例說：「她很快看得明一篇文章，默書也不用怎麼溫習便全部記得。」兒子亦在本地學校讀書，「一如其他孩子，在語言上男仔沒女仔那麼好」，話雖如此，子女二人的英語均較同齡孩子佳，尤其聽說能力。

關太平日不許孩子看電視，這天因為額外得到獎賞，才獲准收看BBC的英語卡通片Charlie and Lola。節目沒有中文字幕，兩個小學生也能聽得懂英語配音，還看得津津有味。

學會鶽哦起每叫必回應

關太分享心得說，夫婦倆對子女的說話都很敏感，自孩子懂得發出聲音，他們每次都會回應孩子。她提醒家長切忌在孩子發聲時不予理會，望向別處，令他們喪失說話的興趣。「當他們好細個，只懂指覑物件發出『呀』一聲時，我們便會問﹕你係咪想要××呀？」

到了孩子說單字的時期，她就用短句回應，讓孩子知道，自己的說話有人聆聽，便會樂意說話。「我會好留心聽他們說話，會有即時反應，發問定會答。」她指出，爸媽的話如語言示範，必須娓娓道來，要有耐性，別嫌麻煩。

不糾BB話示範讀正音

以為言語治療師必定很執著咬文嚼字，要求字正腔圓，原來又是一場誤解。到了孩子三四歲，關陳立穎從不糾正發音，由他說錯，等孩子完整表達意思後，才示範正確發音。例如孩子說﹕「全全。」她就會回應﹕「啊，係呀，是船來的呀！」絕不會即時指正﹕「唔係，應該係船船先飱！」以免令孩子產生挫敗感。

「如果3歲前把狗說成『豆』，那是沒問題的，但若把䒷說成『改』，則無論是什麼歲數也有問題，要接受言語治療。（詳見另稿）」不過，到了小學階段，若聽到孩子有懶音，她便會立刻糾正。

關太指出，就地取材、生活化、學習後必須運用、增加語境，都是言語治療的要素，這也同時能放諸學習語言上。

不重聲韻學拼音當遊戲

「發音必定要學，但那只是其中一環。在家裏很難教發音，因為家並不是課室。」除了在考試前夕要抱佛腳，關太從不教聲韻學（phonics），也不會要孩子練習「bo po mo fo」。

她會用普通話讀出女兒的中文課文，平日會將發音技巧滲進小遊戲，例如問孩子﹕「如果沙有s音在內，你猜有沒有其他字和它一樣有s音？」又或者問﹕「如果m-a-n念作man，你猜r-a-n 會是怎麼念呢？」她強調，玩遊戲也必須視乎興趣，若孩子不愛便要立刻停止。

帶孩子到內地旅行，便可以學習普通話，提升說話動機。她會叫孩子嘗試用普通話點菜，孩子不敢說，她就示範。

英語方面，媽媽早有計劃。哥哥甫出生，她便用大部分時間跟孩子說英語，爸爸則說廣東話，到了兒子3歲，她才開始跟他說中文。她說，計劃並非堅決要執行，會視乎情。關太的母語是普通話，她其實想過自小跟孩子用普通話溝通，但子女甚抗拒，也就作罷，可見學習語言是無從強迫的。

外傭說英語學而時習之

「為何英語在我們家裏的地位較普通話高？因為我們家有外傭，語言找到用武之地；但不說普通話，也能生活到。」菲傭姐姐已在關家工作了11年，只懂說英語，反而製造了語境。現在，關太會在吃飯時說英語，因她不想菲傭不明白他們在說什麼。她遲了回家，也會特地致電孩子，要他們轉告菲傭，製造運用英語的機會。

她認為雙語環境絕對有助孩子學好英語，讓他們身處英語世界亦不會害怕，去旅行時也容易明白外地的文化。那麼，是否請了外傭就能提供語境，令孩子學好英語？

她說，請外傭可以令孩子習慣家裏是用多種語言的，令他們不會錯愕。「如果外傭屬於溝通型，很疼惜小朋友的話就好，但有些外傭只喜歡默默地做家務的。」她認為，如果真的有心為了令孩子學好英文而聘請外傭，面試時便要揀選一個英語好的。但那其實相當困難，因為英語亦非她們的母語，若真的英語好，也毋須做外傭了。何，外傭的工作是做家務，很難要求她能同時教英語。

親子讀洋書好過看閃卡

時下很多父母會不斷播放英語學習VCD給子女看，她認為，每樣東西也不能濫用，「不能靠單一的方法就能讓孩子學好語言，正如不可單靠參加英西日法語 playgroup，就期望他們能學好多種語言」。她認為父母也要說英語，例如一起看英文書，提供語境。「學英文，並不是純粹學單字，我不主張用 flashcard（閃卡）。他們為何喜歡看卡通？因為有故事，而不是因為卡通裏的用字得意或發音正確。如果能透過故事學習，永遠好過用 flashcard。」

父母不敢說孩子懼英語

很多父母自覺英語說得「核突」，怕在子女面前說英語，擔心錯誤示範，弄巧反拙。關太卻不同意﹕「就是因為有這種缺乏信心的態度，才會影響孩子，教導孩子並非單靠言教，還有身教。父母不一定要說得很好，不要介意自己並非以英語為母語。」她認為，接受香港教育者已學習了多年英語，理論上英語不會太差。她鼓勵家長，把握與孩子一同運用英語的機會，「有時可以看西片，有時可以去餐廳參加Halloween（萬聖節）派對，那是免費的學習機會」。

學語言，除了後天的培育外，先天因素也不能忽略，關太提醒家長，「個個孩子的天分不同，切勿強迫」。

文﹕潘詠珊

編輯﹕梁佩琪

統籌﹕陳詠詩

港童類比推理力勝美童

2009-11-15T08:42:00.003+08:00

【明報專訊】勿以為三四歲的幼童不懂大魚吃中魚、中魚吃細魚的類比推理之道，港大研究發現，香港幼兒的類比推理能力勝美國幼兒，逾六成港童面對兩種事物關係時，能清楚分辨誰是「大魚」、誰是「中魚」，但美國只有四五成幼兒做到，學者相信這與中國人在孩子很小時已覑重教導人、物關係有關。

類比推理（analogical reasoning）是兒童認知發展其中一個重要學習機制，港大心理學系講座教授區潔芳解釋，「例如打桌球，孩子明白只篤一個波，這個走動的波會碰撞到其他波，令其他波再走動，其實就是骨牌效應的道理」。

為了解不同文化背景對兒童建立類比推理能力的影響，區潔芳與美國加州大學研究人員分別在本港及美國找來61和58名來自中上家庭的三四歲學前幼童為研究對象，透過一系列羅列了人物關係，以及加入干擾資訊的圖像作評估（見圖）。

區潔芳說，在單一關係的圖像類比推理（圖一）環節，港美幼童表現相若，但當出現了兩重人物關係（圖二），媽媽伸手找囝囝、囝囝伸手找曲奇，明顯較多香港幼童明白當中關係，能推理到男人伸手找小狗、小狗伸出前臂找骨頭，那小狗的角色就是囝囝，答對比率達62％，而美國兩組幼童的答對比率分別只有44％和55％。

六成港童明白兩重人物關係

當辨識的圖畫進一步加上干擾元素，將原來放在一旁的盆栽，轉換成小男孩（圖三、圖四），不論港美幼童，均有約六成答錯當中類比關係，部分會認為原先伸手取曲奇的男孩，就是新圖畫中站在一旁的男孩，一些更會迷失了，亂指一通。

籲家長多教背後道理

研究結果顯示，港童在面對多種關係時，類比推理能力較優勝，區潔芳比喻﹕「就像大魚吃中魚、中魚吃細魚的關係，兒童明白中魚是誰，大魚是誰，這不在於魚的形態，是在於背後的道理。」她認為，這是因為中國人在兒童很年幼時，已教導他們學習人物關係及互動關係，例如別人給你東西便要說謝謝。相反，西方社會教導小孩時，較多以物件為中心，如教幼童叫出不同物件的名稱。區建議本港家長教導子女事物時，不妨多說背後的「道理」，「簡單去解釋，有興趣的話，幼童明白便會應用，但千萬不要變作填鴨式訓練！」

聖保羅男女招國際生

2009-11-15T08:30:00.000+08:00

【明報專訊】直資名校聖保羅男女中學昨舉辦中一入學簡介會，吸引逾1200名家長出席，該校將設校本中文課程，吸引國際學校、外國回流學生報讀，不少本地家長擔心入學競爭更趨激烈，減低子女獲取錄機會。也有家長月花逾萬元讓女兒參加課外活動作準備，自言毋懼競爭，並指此舉有助學生成長。

月花逾萬參加課外活動鋪路

簡介會吸引不少家長到場「取經」。奧的斯電梯亞太區資訊董事王德明的女兒王詠彤即將升中，昨一家四口出席簡介會。王詠彤就讀聖保祿天主教小學6年級，今年獲全港公開青少年乒乓球錦標賽（9-10歲組）亞軍，校內也取得學術成績獎。

為了讓女兒入讀名校、將來有更好發展，王德明月花1萬元從小培養女兒對課外活動的興趣，並為女兒安排活動時間表。王詠彤入選香港乒乓球總會的精英隊，每星期要練習3個下午，周末則學游泳、騎馬和彈琴等。他笑說，詠彤跟隨演藝學院外籍教師學跳舞、隨內地教練學乒乓球，英語和普通話能力亦得以提升。

王德明表示，具國際背景的學生入讀聖保羅男女中學，有助提升學生質素，將來女兒若入讀該校，同學亦能啟發女兒努力學習。

也有課外活動表現傑出的小學生表示，多了國際生競爭，更難估計入讀機會。會計師樓董事總經理楊志偉昨和兒子楊淦良出席簡介會，楊淦良就讀滬江維多利亞學校6年級，剛獲港島西區小學校際游泳比賽冠軍，鋼琴水平亦達5級。楊淦良表示，聖保羅男女中學是他的首選，能否入讀則順其自然。

開國際文憑課程助升學

聖保羅男女中學校長陳黃麗娟表示，將挑選450名申請者面試，會考慮學生的邏輯思維、創意、表達能力、對新事物是否有興趣等。學校將於2010年開辦IB課程（國際文憑課程），獲取錄中一生日後可修讀新高中或IB課程，雙軌升學。

另外，直資名校英華書院和德望學校昨亦舉行中一入學簡介會，各吸引逾千家長出席。英華書院校長李志華表示，學校收生首重成績，其次是品行，語文能力和待人接物態度亦是考慮因素。

朱湛剛都市博客：可憐天下父母心

2009-11-13T09:12:00.000+08:00

畢竟世上神童只是極少數，他們當中絕大部分是「常人」，「硬銷」的結果，只會是揠苗助長。

友人相會，席間友人自嘆今時今日為人父母者實在艱難。連忙追問何解？友人稱，為了子女入讀心儀的小學，年幼子女要提早接受地獄式訓練，全家上下不得安寧。

友人是名牌追崇者，為了子女能入讀心儀的名校，不惜學古時孟母三遷，先是入住九龍塘的傳統名校區，花費巨額學費入讀名牌幼兒園。面對小學收生面試的日子臨近，舉家為子女面試進行倒數而忙個不停。最令人感到費解的是，居然把中一面試的招式放在一名仍在讀幼稚園的幼兒身上。

幼兒除了參加幼稚園的面試訓練外，還參加其他的面試訓練班，當中自然免不了背誦以往小學面試的問答題。為了讓子女在眾多競爭者中顯得學識淵博、見多識廣，更在幼稚園以外請來補習老師，惡補中、英、數及常識，務求令一名幼稚園學生掌握小學一年級的知識。此外，從幼兒園開始，參加各種有機會頒發獎狀的活動，為幼兒累積各式各樣獎狀，供面試時用。結果其子女由幼兒園到幼稚園短短數載，居然累積了數十張獎狀。

對於面試訓練班、打補針之事，不難理解。但我對那些獎狀卻丈八金剛摸不着頭腦，追問之下友人如數家珍，勤學獎、演出獎、吃水果獎等等。差點兒令我噴飯的，竟然有一張刷牙清潔冠軍獎狀。真佩服友人的苦心經營，最終他的子女如願以償，入讀心儀的小學。至於學校收其子女是因為面試出色、學業出眾、獎狀「豐厚」，還是與其家底豐厚有關，便不得而知了。

對於友人為讓子女讀心儀小學，而做足各種各樣的「賽前準備」，我佩服之餘卻不敢苟同。為何我們要在小學之前讓幼兒入讀幼兒園及幼稚園，原因很簡單，因為6歲之前，幼童的身體仍未發育完成，由於神經線與肌肉未能協調發展，而出現手腳不協調的情況。同樣地他們在語言、思維方面的發展仍處於「初級階段」。是故，幼兒園及幼稚園被列為「學前教育」，最主要是在遊戲中學習，到了幼稚園中班及高班才會較多接觸用筆書寫的課題，為進入小學階段作準備。

然而，今日竟把小學的知識，提前「硬銷」給幼童。我不排除個別幼童的智力發展異於常人，畢竟世上神童只是極少數，他們當中絕大部分是「常人」，「硬銷」的結果，只會是揠苗助長。

曾經接觸過兩類不同理念的幼稚園，一類以學到知識自居，每日做兩三份功課，幼童因無時間遊玩而悶悶不樂。另一類以誘發學童思維為主，在遊戲中學習，功課不多但活得開心。前者入讀小學時很快適應小學生活，但在求學長跑過程中，卻不見得十分出眾。後者在小學需要一定的適應期，幼稚園着重思維訓練的方法，令讀書變成一種享受的過程，很快便追上前者。當然，最後誰能勝出，還要看幼童是否屬於讀書的材料。

朱湛剛 (逢星期五見報)

資深傳媒工作者

ck.jianlong@gmail.com

香港教育制度是甚麼？

2009-11-12T10:03:00.001+08:00

老實講，香港的教育制度簡直就係亂來。中中英中、新高中、三三四、大調微調，真係調你條命。攪到學生、家長認為高分就是王，結果製造一個個高分低能嘅「棟樑」出來。我在大學環境中，見到不少不懂溝通，缺乏表達能力的一級榮譽生。我已經對香港的教育制度完全失去信心，但無奈地要繼續在這洪流中併搏。只盼望能像宮心計中劉三好所説的 – 在苦中找到一點甜，給小朋友多一點啟發和思考空間。我沒有希望我的孩子要考到第一名，因為我沒有考過第一。但亦不要考第尾，原因都是我從末做過包尾大班。讀書成績只要做到中庸之道便可，餘下精力可以做一些他們自己喜歡的事。眼見其它西方國家會給小朋友很大自由度，和啟發他們的創意思維。香港的學生只重視考試技巧，如何貼中題目而取得高分。這通通都不是教育應有的理念。

寫這篇文章的心情由盛怒轉到無奈，真不明白負責制定教育政策的官員在想甚麼。我不相信他們的腦袋是生在股中，或許這些官員的兒女都是會到外國升學，跟本沒有機會享受他們父母所栽種的「成果」。更談不上 Eat Your Own Dog Food！

以下是 CNN 的一段報導，本人覺得帶點諷刺，但對香港人是一個提醒。

Hong Kong’s ‘celebrity tutors’ turn millionaires

健康零食

2009-11-11T16:24:00.000+08:00

不說不知，營養學家認為，對於幼兒來說，零食有其需要，因為幼兒的胃部面積還很細小，難以一次過進食過量食物，所以如果要進充他們在成長中多種營養的需要，家長不妨為小朋友準備健康零食。

何謂健康零食？意思是要符合兩高三低原則，即高纖維、高鈣、低糖、低鹽和低脂肪。家長在選購零食時必須細閱包裝上的營養標籤，看看；那些零食符合兩高三低的健康原則。

下面是建議家長用作替代垃圾零食的健康零食，家長可以參考：

以「榖麥早餐、粟米片」代替薯片
以「無糖糖果」代替糖果
以「冰凍低脂乳酪」代替雪糕
以「無糖汽水」代替汽水
以「麥餅」代替朱古力曲奇餅
以「提子乾、杏脯」代替涼果
以「小紅蘿蔔/青瓜片/車厘茄」代替加鹽紫菜
以「新鮮生果」代替罐頭雜果
以「烚蛋、豆腐花」代替炸雞翼、腸仔
以「提子麥包、小麥包」代替菠蘿包

From: 教搜社

孩子說謊了，爸媽可怎辦？

2009-11-11T15:48:00.000+08:00

【明報專訊】

1. 保持冷靜鼓勵說出真相

當爸媽發現孩子說謊，不應即時責備和以強硬態度興師問罪。因為「問題不在於為何孩子要說謊話，而是他犯了過錯」。當孩子做錯事時，爸媽的反應通常是責備，於是便會令孩子聯想到「說實話會捱罵」，只知打罵是說謊的唯一後果，此舉會嚇怕他們而不敢說出真相，甚至說愈來愈多的大話。因此，爸媽應冷靜地鼓勵孩子說出犯錯的行為，包括說謊。

2. 認清道德發展階段對症下藥

當孩子願意說出謊言背後的原因後，爸媽應了解其道德發展階段，並作出相應的教導，帶領他們進入另一個發展階段。如6歲的小朋友偷吃了糖果，媽媽在孩子的枕頭底下發現糖紙，事件被揭發後孩子表示因為怕媽媽責罰而收藏糖紙，家長首先要讓孩子明白即使他沒有說謊，只要偷吃了糖果就要被罰的道理。葉麗貞說﹕「當小朋友說出真相後，很多家長為鼓勵孩子下次不再重犯而不予以懲罰，其實此做法並不正確。這樣只會讓孩子以為每次說謊後再坦白便沒事，而不明白犯錯便應承受責罰的觀念。」

當孩子犯錯，她建議爸媽可作出相關性及實際具體的懲罰，例如孩子除了要清理枕頭底下的糖紙外，亦要自行清潔整個房間。懲罰之餘，爸媽亦要引導孩子進入下一個道德發展階段，向孩子說明若他想達到「吃糖」這個滿足個人願望的目的，便應與爸媽商量，以「公平交換」方式處理。「即使小朋友未到發展階段的歲數，爸媽都要慢慢將道理內化，潛移默化，當小朋友進入以後的階段便會很快明白和掌握道理。」

3. 以身作則堅守諾言與規則

處罰及說道理後，爸媽便應為相關行為定下規則，並嚴格遵守。爸媽平時亦要以身作則，對孩子堅守諾言，例如曾答應帶孩子到公園玩，若爸媽沒有守承諾便應直接向孩子認錯，不可找藉口來掩飾自己的過失。「我相信沒有爸媽會教孩子說謊，只有孩子從爸媽身上學到找藉口去逃避責任。」葉麗貞說。

你的孩子是大話精嗎？

2009-11-11T15:40:00.002+08:00

【明報專訊】上月，美國驚傳6歲男童隨熱氣球飛走的「氣球男孩」事件，若非兒子最後爆出「做騷」之言，這場由他父母自編自導的鬧劇果真騙到所有人。「大話父母」現正面臨被起訴，然而小兒子當初說謊的行為，亦值得大家深思。各位爸媽也請想想，家中的孩子是否經常講大話？

混淆想像與現實不屬講大話

王太的3歲兒子經常編說不真實的故事，有時還會虛構一些根本不存在的人物，令她懷疑兒子有講大話的壞習慣。明愛家庭啟導成長計劃培訓主任葉麗貞表示，小朋友在3、4歲時正處於抽象思維的發展階段，往往會將豐富的想像力與現實世界混淆，例如他們會幻想今天跳跳虎陪伴自己返學。這一類的想像行為不屬於講大話。孩子到了8、9歲，這種混合現實與幻想的思維方式會漸漸消失，取而代之的是實事求是的邏輯思考模式。

當父母認為小朋友偏離現實的說話是「不正確、不恰當和不能接受的，同時是有目的而說出來，我們才可以界定那是大話」。她指出，說謊被視為不道德的行為，然而在心理學的範疇中，是道德發展過程中的階段，「小朋友處於不同的道德發展階段，講大話對他們來說亦可能有不同的意義」。

按道德發展階段剖析說謊

葉麗貞根據心理學家科爾伯格（Kohlberg）的道德發展階段理論，分析小朋友說謊的行為和動機。科爾伯格將人類道德發展分成3個層次，每個層次分兩個階段，而每個階段各有不同的發展重點。

0至9歲說謊為逃避懲罰

第一階段的發展重點為「處罰與服從」。約0至9歲的小朋友行為取向是以避免被處罰和服從權威為中心。她說﹕「人沒有十全十美，再乖的小朋友也總會犯錯，處於這階段的小朋友做錯事時，便有可能會用謊言來掩蓋錯處，企圖逃避懲罰。」例如爸媽規定孩子放學後必須做1小時家課，才可看1小時電視，當孩子沒有守規則時，他或會為了避免被爸媽責罵，而不說出真相。

第二階段發展重點為「快樂與利益」，約9至12歲的小朋友通常以滿足個人需要和公平交換為處事原則。為了達到某種目的，或得到某些東西，他們不惜以說謊來滿足自己的願望。以上述例子分析，小朋友犯規後講大話來掩飾，主要是為了個人快樂和利益，他不是怕被處罰，而是用謊言來使自己獲得更多看電視時間。

而到了約13至15歲，進入第三個道德發展階段，「讚賞與尊重」是發展重點，他們行為背後的理由是與他人維繫良好關係，得到別人的讚賞和肯定。當他們犯錯後，害怕令身邊的人對他失望，於是增加他們說謊的動機。

至於第四至六個階段，重點分別是「法律與秩序」、「公約與法理」和「良知與公道」，約16歲或以後才會進入這幾個階段。

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■好書介紹

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文﹕梁翠薇

編輯﹕李曉虹

女性年齡與生育力

2009-11-11T09:31:00.002+08:00

女性要懷孕一般取決於四個因素：射精與精子、卵子、輸卵管、子宮。在這四個因素中，不能糾正的因素是卵子的質量和數量，已很明確，這會隨覑女性年齡的增長而愈來愈差。

年齡遞增對生育力有幾個不利影響，並在三十歲以後更加明顯、卵子數量減少、受精率降低、覑脇率降低、流產率升高、染色體異常也會增多。因此，生育力在十五歲至廿五歲之間最高，之後慢慢下降，三十歲以後下降得更迅速。

隨覑社會的進步，女性教育程度的提高，加上計劃生育政策和財政狀況的影響，實際上許多人採用各種避孕措施甚至流產來推遲懷孕和分娩。不幸的是，大部份人並不了解女性年齡的內涵。因此，當她們意識到懷孕困難與推遲生育有關時，已經是後悔莫及了。全世界來看，女方為三十歲時有百分之七的夫婦不孕，如果為三十五歲則有百分之十一，而四十五歲時就有百分之八十七。

一些媒體虛構的故事讓女人們產生了錯誤的觀念，認為醫學進步可以扭轉女性年齡增長帶來不利影響。雖然輔助生殖技術在一定程度上可能有所幫助，但仍無法完全扭轉年齡遞增的影響。三十歲或以下的成功率約為百分之四十五，三十五歲時下降至百分之四十，而四十歲時僅百分之十五。

總之，如果您們打算懷孕但又存在以下情況，請諮詢專家：女方年齡在廿九歲以下，在沒有避孕的情況下性生活一年仍然沒有懷孕；如果女方年齡在三十歲以上，這個時限就是半年：曾經在懷孕早期流產兩次以上，且未曾成功分娩：曾經在懷孕中期流產一次以上，且未曾成功分娩。

陳亮國醫生香港生殖醫學會

頭條日報

德父母湊仔可獲津貼

2009-11-03T10:06:00.002+08:00

德國新聯合政府上場後，隨即提出鼓勵婦女留家照顧孩子的計劃，包括自2013年起，若父母自行照顧3歲以下幼兒，不送往託兒所，每月可獲津貼150歐元(約1700港元)。女權人士稱這項政策為「母雞津貼」，認為這將鼓勵女性留在家中帶小孩。亦有專家認為，新移民家庭的初生子女需融入社區，託兒所服務可讓孩子更早學習德語，有助日後接受教育。津貼亦引發辯論，因統計顯示，目前德國僅18%的3歲以下幼童由父母以外的第三者負責照顧，德國父母似乎不需要津貼來吸引他們留在家中。

不正確的育兒方法

2009-10-13T15:36:00.001+08:00

有一些育兒方法貌似真知灼見，實際上會對嬰兒造成不健康的後果。下面舉出一些例子，也許可以幫助你走出這些“誤區”。

母乳餵養確實是對孩子尤其是六個月以內的嬰兒的生長發育起著舉足輕重的作用，但哺乳期過長對小兒的生長發育不利。因為隨著年齡的增長，小兒日漸長大，對營養的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質、脂肪、糖以及其他的礦物質、微量元素已遠遠不能滿足小兒的營養需要。同時母乳的分泌量以及營養價值也隨著時間的推移而明顯減低。此外，哺乳期過長而不添加其他輔助食物，易導致小兒“唯奶是食、非奶不吃”，結果造成營養不良。一般來說，哺乳期最短不能少於六個月，而以十至十二個月為合適，最長不應超過一歲半。

嬰幼兒由於其體溫調節機制尚未建立或機制尚不完善，因此在一天二十四小時中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會低一些，傍晚的體溫會高一些。另外，在哺乳、餵食後，哭鬧、玩耍或被擁抱時間過長時，體溫都會有所升高，有時甚至高達38.3℃，這些都可以是正常的。測體溫時，肛門36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然屬於正常的範圍。由此可見，不能一概認為體溫高於或低於37℃就是生病了。當然，如果是體溫持續上升，同時伴有其他症狀出現，則應就診。

肥胖和強壯是完全不同的兩碼事。強壯是指在合理營養情況下小兒長得精神飽滿、紅潤結實，而肥胖則是營養過剩的一種表現。營養過剩導致肥胖對小兒的健康是一種潛伏的危機。一醒即吃，吃飽即睡，臥床多於活動，動輒進補，小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候，導致小兒自身生理節律和免疫功能得不到合理調節，虛而胖之，抵抗力減弱，疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發胖，成年後患糖尿並高血壓、冠心病的機會比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結構、合理的營養是小兒健康成長的保證。

現代某些家庭對小孩的重視甚至溺愛，往往使小孩較活潑天真。但是有些父母見到小孩活潑好動說認為患了“小兒多動症”，這是錯誤的。應該提出的是，“多動症”也叫“注意力不集中症”，這是需要通過小兒科醫生或小兒精神科醫生檢查才能確診的，而不能簡單認為活動過多就是“多動症”。“多動症”多採用綜合治療，包括引導教育、藥物治療等，而一般的小孩活動過多，則不需要藥物治療，而重在引導說服。

許多人認為小孩夜間磨牙是因為腸道內有寄生蟲，因此吃藥驅蟲，其結果卻往往是徙勞無益，有時甚至導致藥物反應和營養不良。事實上，夜間磨牙是由於兒童處在乳恒牙更替階須，存在不同程度的牙頜畸形、上下牙齒咬合關係不順所致。有時也由於情緒不穩或精神受刺激所致，或者兩者兼而有之，嘗嘗與寄生蟲病無關。

From: 教搜社

Disney - A Whole New World Lyrics Album: Aladdin

2009-10-13T10:09:00.004+08:00

(Aladdin)
I can show you the world
Shining, shimmering, splendid
Tell me, princess, now when did
You last let your heart decide?

I can open your eyes
Take you wonder by wonder
Over, sideways and under
On a magic carpet ride

A whole new world
A new fantastic point of view
No one to tell us no
Or where to go
Or say we're only dreaming

(Jasmine)
A whole new world
A dazzling place I never knew
But when I'm way up here
It's crystal clear
that now I'm in a whole new world with you

(Aladdin)
Now I'm in a whole new world with you

(Jasmine)
Unbelievable sights
Indescribable feeling
Soaring, tumbling, freewheeling
Through an endless diamond sky

(Jasmine)A whole new world
(Aladdin)Don't you dare close your eyes
(Jasmine)A hundred thousand things to see
(Aladdin)Hold your breath - it gets better
(Jasmine)I'm like a shooting star
I've come so far
I can't go back to where I used to be
(Aladdin)A whole new world
(Jasmine)Every turn a surprise
(Aladdin)With new horizons to pursue
(Jasmine)Every moment gets better
(Both)I'll chase them anywhere
There's time to spare
Let me share this whole new world with you

(Aladdin)A whole new world
(Jasmine)A whole new world
(Aladdin)That's where we'll be
(Jasmine)That's where we'll be
(Aladdin)A thrilling chase
(Jasmine)A wondrous place
(Both)For you and me

小一入學申請須知

2009-09-11T16:20:00.001+08:00

二○一○年度「小一入學統籌辦法」申請已經展開。家長在填寫和遞交申請表時，須留意：

為子女申請在二○一○年九月入讀官立或資助小學一年級，必須於九月二十五日至十月二日（星期六、日及公眾假期除外）的學校辦公時間內，將填妥的申請表連同有關證明文件，直接交回該校。

自行分配學位是不受地區限制，家長可向任何一間官立或資助小學遞交申請。

家長只能為每名子女遞交一份申請表。倘若家長被發現同時向超過一所官立或資助小學遞交申請表，其子女的自行分配學位申請將會作廢。

家長在填寫小一入學申請表的居住地址時，必須填寫真確的居住地址。教育局設有查核機制，抽查核實家長填報的居住地址。若家長被發現提供虛假住址以獲取學位，其子女的小一入學申請將會作廢，獲派的學位亦會被取消。此外，家長請留意，根據現行的刑事條例，製造虛假文書的行為屬刑事罪行。

凡已接受直接資助計劃小學小一學位的學童，將不能透過小一入學統籌辦法獲派官立或資助小一學位；如學童已透過小一入學統籌辦法獲派學位，該學位亦會被取消。

自行分配學位結果將於二○○九年十一月二十三日由學校公布。未獲自行分配學位的兒童，將會參加統一派位。

若家長選擇只為子女申請「統一派位」，則須將填妥的申請表及有關證明文件，在二○○九年九月二十五日至二○一○年一月二十二日的辦公時間內，交回灣仔皇后大道東269號呂祺教育服務中心2字樓教育局學位分配組（小一入學）。

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2010全新版《升小獵校攻略:小學排位》及《升小獵校攻略:校網精算》現己出版，訂購請瀏覽：http://www.hked.org/pri.htm

From: 教搜記

取代打罵的方法

2009-07-16T09:48:00.001+08:00

所有父母都希望孩子能對自己言聽計從，但由於教育方式不得當，反而適得其反。沒有人天生就是育兒高手，要成為成功的父母，就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教育體驗，現在又很難去思考應該如何對待孩子，那麼請參考以下10個方法。當您被孩子氣得火冒三丈的時候，不妨用這些方法來取代打罵的教養方式。

多多瞭解孩子：在忙於生計的同時，家長一定要抽出時間來多瞭解孩子，與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通，儘量對孩子在幼稚園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分瞭解，就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時候，也能比較明白應該如何去引導孩子。
吸收教育知識：社會在變化，孩子的成長環境也在變化，那麼教養方式自然也要不斷進步。身為家長，就要責無旁貸地主動吸收教育新知。在傳統的親子教育方式中，多半是父母用權威來教育孩子，而打罵處罰更是權威教育的重要方法。吸收新知可以幫助家長跳出自己的成長經驗，及時調整自己的教育觀念。
耐心傾聽孩子：如果是氣急攻心的家長，在面對不聽管教的孩子時，通常最直接的反應就是破口大罵。此時，我們建議家長先冷靜下來，嘗試著多一分耐心，問問孩子這麼做的原因是什麼。當家長的心思已經放在瞭解孩子的想法，並想辦法幫孩子解決問題時，也許就會發現孩子的行為其實是情有可原的，並且也已經釋放掉了很多負面的情緒。
真正放下身段：有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態度來對待孩子。對此我們建議，希望家長真正放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當做成人一樣給予尊重。不要總是對孩子說“不”，而是要給孩子選擇題，讓孩子自己做決定。如果孩子的年齡足夠大，表達能力沒有問題，也可以讓孩子自己提出解決方案或替代辦法。
跟孩子講道理：除了平時的告誡之外，家長也要在實際的情境中教導孩子一定的道理。讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會一下，真正明白自己的行為會如何影響他人。至於解說道理的方式，則可依孩子的年齡來選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來進行。
讓孩子去體驗：如果孩子老是聽不進大人的話，那麼在保證安全和沒有惡劣後果的前提下，家長也可以讓孩子自己體會“自食惡果”的滋味。通過自身的切實體驗，孩子將能深刻領悟到家長的教導有多麼正確和重要。
同孩子做協商：不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，那麼不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當然有他自己想做的事，因此，同孩子做協商，各退一步也許是很好的方法。比如當孩子想要跳沙發，而家長卻有事情要思考的時候，就可以請孩子去臥室的床上跳，或者請他等一會再跳，或者等家長把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。
盛怒時不管教孩子：在極度憤怒的狀況下，家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以，當家長無論如何也平靜不下來的時候，我們建議家長暫時離開現場，或是轉移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以後，再和孩子好好談談。
修正對孩子的期望：有時家長真的太過於求好心切了，常常拿自己都做不到的標準(或許是家長自以為能夠做到，但實際上從來沒有做到過！)來要求孩子。要知道，孩子年齡還小，有好動、固執、健忘等表現都很正常。家長如果真的要對孩子有所要求，也一定要考慮孩子的成長狀況，不要總是拿放大鏡去看待孩子的表現。
真誠對待孩子：有些家長在與孩子做溝通的時候，總是喜歡用指責或命令式的語氣，這常常讓孩子難以接受。親子之間的溝通應該是真誠而沒有距離的，家長可以很誠實地將自己的擔心或情緒解釋給孩子聽，讓孩子瞭解他的行為會讓你難過，或是會讓你擔心、懼怕。只要語氣是平和的、態度是真誠的，你就會發現，其實孩子是很樂意體貼爸爸媽媽的。

from 教搜記

黄金約會開啟孩子內心之匙

2009-06-19T09:33:00.000+08:00

有效的親子溝通，不但能促進兩代間的關係，更可令孩子覓得靠岸點，即使面對逆境，也願意與父母傾訴。Angel和6歲半的女兒Ocean，兩年前開始實踐「黄金約會」，兩年下來，二人不但建立了深厚默契，連原本社交能力稍遜的女兒，現在也懂得與同齡朋友建立友誼。

「大人需要拍拖，父母與孩子同樣有需要拍拖！」心理治療師黄曉紅表示，「黄金約會」可為親子間創造安全舒適的環境，讓孩子自動自覺敞開心扉，向父母吐心聲。

提高社交信心

方法很簡單，找一個時間，與孩子一同進行活動，踏單車、畫畫、游泳或跳舞也沒所謂，只要是雙方共同喜愛的便可。原則是約會需定期進行，約會時間內只有母親與孩子、或父親與孩子二人，父母無需預設任何題目或問題，只要維持舒適自然的氣氛，孩子便會暢所欲言，主動道出心底話。

Angel表示，由於工作忙碌，以往甚少親子時間。直至Ocean 4歲大，她發現女兒的社交能力較一般孩子弱，即使在公園看見其他小孩子，Ocean也不敢上前結識或親近。

兩年前，她參加了工作坊，開始與女兒展開「黄金約會」。她說女兒現在已習慣了主動傾訴，不但表達能力增強，連建立社交關係的信心也提高了。

黄金約會四大忌

◆忌心急。別以追問方式以套孩子說話，因為這樣做只會令孩子感到壓力，對約會產生抗拒感。

◆忌人多。約會只屬二人親密時間，家庭聚會並不適宜作傾心吐意的場合。

◆忌失場。約會需定期進行，建議每周一次，偶爾遇有突發事情而被逼暫停，應事前與孩子解釋。

◆忌遷就。約會間進行的活動需為二人的共同喜好，才能營造舒適的氣氛。假若其中一方故意為對方作出遷就，約會也未必能維持長久。

From 都市日報

家長不能講的說話

2009-06-08T14:16:00.001+08:00

心理學家找出了一些對子女有傷害的用詞，而且一般是父母常說的，父母要當心這些話背後的負面影響。

“你早就應該這樣做才對”(表揚中夾雜批評)：有一個學齡前的孩子經過多次努力，終於學會了繫鞋帶，他自豪地向父親炫耀，父親說：“好得很，但是你早該留意有沒有穿錯腳了。”在這種「表揚」中成長的孩子往往不自信。原因是讚賞孩子的時候如果夾雜批評，孩子往往把注意力集中在批評的部分，即使是建議性的批評，如果提出的時間不恰當，也會帶來反效果。

“你胖得像頭豬”(拿孩子的缺點開玩笑)：兒童視父母為鏡子，並從父母口中知道自己究竟是怎樣的人。當父母隨意拿孩子的缺點開玩笑時，如“你胖得像頭豬”、“你的頭髮幹得像把掃帚”等，孩子因為不知道父母是否說的真心話，往往容易疑慮不安，且持續不消。否定孩子的心理感受。

“你是最漂亮的小公主”(不切實際的表揚)：孩子表現良好時，父母應予表揚，但是讚賞之詞必須實事求是。如果小女孩常聽到父母贊她是“全世界最漂亮的小公主”，學校裏的男生卻總是取笑她的鼻子，她漸漸便會發覺父母的讚語並非事實，甚至認為他們在撒謊。

“你是個大笨蛋”(批評孩子本人)：大多數兒童會根據父母的評價來評價自己。如果孩子做錯了事，父母不就事論事，而是批評孩子本人，給孩子扣上“你是個大笨蛋”、“你是個騙人精”等帽子時，事情往往會弄得更加複雜。對此，父母應只批評孩子的行為，不要批評孩子本人，不要說“你真是條大懶蟲”，應該說：“你的房子亂的要命，快點去收拾那些髒衣服。”

“再這樣我就打你”(虛假的恐嚇)：許多父母常常說這類話：“如果你不立即拿走這些玩具，我就打你。”但他們知道自己不會這樣做，孩子一般也知道父母不會這樣做的。虛假的恫嚇就像虛假的稱讚，會使孩子懷疑父母的話是否可信。不妨試試以承諾代替恫嚇。孩子如果在超級市場上不肯走，與其恐嚇把他丟下，不如這樣說：“我們趕快回家，那樣我們就有時間玩一陣子。”

“現在沒有時間理你”(經常讓孩子碰壁)：放學時，很多家長催促孩子快點回家，常見的情形是孩子得意洋洋地向母親展示他的手工作品時，媽媽總是答道：“現在沒有空，回家再看吧。”在孩子看來，這句話無異說：“你和你的作品不值得我花時間。”養兒育女得兼顧很多事情，作父母的難免有時間會要求孩子稍等一會兒，但經常讓孩子碰壁，對孩子會產生不良影響。

From 教搜社

父母應有的思維

2009-05-28T21:43:00.001+08:00

做父母應有什麼的思維呢?人言人殊，下列是我們多年經驗積累的一些的見解，讀者會否有共鳴：

千萬不要以為自己養育了孩子就可以有資格主宰孩子的未來。
孩子不是家長的私有產品，家長沒有權利對孩子進行違背規律的改造。
孩子不是家長證明自己身份的商品，家長沒有資格把孩子當作向人炫耀的物品。
愛孩子不只是為他提出怎樣的目標與要求，更不是用未來競爭的殘酷使他感受恐懼和焦慮。
愛孩子就不要拿他和別的孩子去比較。
在指責孩子的時候，先問自己：我做了什麼？
既然愛孩子，為什麼不給他最大的自由發展空間，讓他選擇自己的生活？
不要以自己的心情好壞而影響對孩子的態度。
不要總以自己的思維方式判斷現在的世界，要知道世界在變，孩子才是引領未來的主角。

From 教搜社

說謊的孩子 - 小心健康受損

2009-05-18T11:30:00.003+08:00

「做人要誠實」是每個人從小就被灌輸的觀念，但有些孩子在矇懂無知的兒童時期，卻有意或無意說了謊話。兒童心理專家提醒民眾，孩子說謊是有其原因的，而且會對孩子的身心發展，導致不健康的影響，所以不可等閒視之.....

為什麼孩子愛說謊

發現自己的孩子撒謊，父母的反應除了生氣、責罵之外，心裡還會不解地問自己，孩子為什麼要說謊？其實，孩子說謊的行為，是真的有以下形成因素的：

無法分辨想像與現實的不同；比如說看到飛碟、看到鬼或看到什麼怪東西。
為了自衛或逃脫某些責任；比如打破東西、功課沒做、不想上學...怕被斥責打罵，因為編造理由企圖掩蓋事實。
為了擁有某些東西而說謊；比如羨慕別的小孩有新鮮的文具、玩具，而自己沒有，於是騙父母說，老師規定一定要買，或挪用買其它東西的錢，去買自己想要的東西。
因父母期望過高而說謊；比如父母期待自己考高分，考不好時也騙說考很好。

孩子說謊會對身心發展造成哪些不健康的影響

心理專家表示，孩子在說謊的過程中，全身神經系統都會處在高度緊張的狀態下，久而久之會使神經系統的調節、控制能力，受到不良的影響；而孩子說謊時，難免大腦混亂、心慌、著急，次數多了就會引起交感神經的興奮，導致大腦功能失調。且孩子說謊時容易因緊張而結巴或口齒不清，多次之後，恐怕變成口吃。

此外，孩子經常說謊，自己的心理也因矛盾、掙扎，而產生焦慮、不安、疑心、暴躁等負面的情緒，影響心智、性格的正常發展。更值得注意的是，長期說謊之後，自己的是非觀念、責任感、榮譽感都將受到扭曲，連思想品德都嚴重受損。

如何避免孩子說謊

為了避免孩子說謊對其造成身心不良的影響，為人父母師長的，應多留意以下事項：

發現孩子的言行舉止有異常時，不要先予責罵或懲罰，而應先瞭解其原因與動機，再予以說服、改正。
父母師長以身作則，不要不經意地在孩子面前說出做不到的承諾，或騙人的話。
對孩子的要求、期望要合理，免得孩子達不到，只好虛應或矇騙。
孩子的功課、在學校的種種，或與人互動是否正常，都要確實的關心與瞭解，才不會給孩子有機會說謊。
引導孩子實話實說，並心平氣和地聽他們訴說，再適時予以糾正或鼓勵。

資料來源:啟新健康世界雜誌

如何避免孩子說謊?

2009-05-18T10:16:00.001+08:00

孩子說謊的現象普遍存在，只是程度不同罷了，愛說謊會影響孩子健全人格的發展，應該引起足夠的重視。有些家長為孩子愛說謊的事很頭疼，不知怎樣幫助孩子改掉愛說謊的壞毛病。在這兒介紹給您，供您參考。

孩子養成說謊毛病的主要原因

受家長言行的影響。說謊不是孩子與生俱來的，是後天在耳濡目染、潛移默化中養成的。特別是在幼兒時期，孩子模仿能力強，辨別對錯的能力差，他們的很多言行都是跟家長學來的。如果家長說話文明，對人彬彬有禮，孩子一般就會很懂禮貌，同樣道理，如果家長經常有意無意地對孩子說假話，孩子就會效仿，養成說謊的壞毛病。通常表現有：其一，對孩子隨便承諾不兌現。例如，孩子不聽話時，用哄騙的方法跟孩子說：“你聽話就給你買你最喜歡的玩具”，等孩子聽話了，家長又改變主意，不履行諾言了，讓孩子明顯感到家長在欺騙自己；其二，在孩子知情的情況下，哄騙孩子。例如，孩子知道家裡有糖果，要吃的時候，家長不想讓他吃，就哄騙說：“家裡沒有了”，讓孩子覺得家長明顯的是在騙他；其三，家長為人不誠實，在孩子面前，經常用謊話對待家人或他人等。
家庭暴力的恐嚇。一些家長當孩子犯錯誤的時候，方法簡單粗暴，不分青紅皂白，對孩子非打即罵。促使孩子用說謊的方式本能地保護自己。
不堪來自家長的壓力。小孩子心理髮育還很稚嫩，承受能力差，一旦外來的壓力超過了他的底線，孩子就會用說謊的方式來逃避。例如，家長忽視孩子玩的天性，非要逼著他學這學那，孩子就會用“我頭疼。”“我東西丟到小朋友家了，我要去拿。”等理由為自己開脫。
家長的教唆。有些家長出於對孩子的溺愛，經常教孩子說假話。例如，孩子逃學怕挨老師說，就教孩子說：“你就告訴老師，說你昨天病了。”再如，怕孩子受委屈，不讓孩子與其他孩子來往，當小朋友叫孩子出去玩時，就教孩子說：“你就說我畫畫呢。”

如此等等，久而久之孩子也就不知不覺地染上了說謊的毛病。

避免孩子說謊的辦法

家長要率先垂範，做一個正直誠實的人。對孩子，首先不隨便承諾，一旦承諾了就要兌現，確實無法兌現的要跟孩子解釋清楚，並真誠地對孩子說：“寶貝、對不起。”；其次不哄騙孩子，對孩子提出的不合理要求，要耐心給孩子講清道理，讓孩子心悅誠服。例如，孩子看到了家裡有糖要吃，家長不要趁他不注意把糖藏起來後說：“家裡沒糖了”，要對孩子講清多吃糖的危害；其三，也是最重要的，家長對家人或他人要以誠實為本，要用自己為人誠實的優良品質為孩子樹立榜樣。
教育孩子要有愛心和耐心。孩子常常是非常頑皮的，安靜的時間短，動的時間長，一會兒把玩具扔滿地，一會兒到處亂跑......總之，孩子常常違背家長意願，我行我素。面對孩子這一特點，家長要從愛護孩子的角度出發，用自己的智慧和頭腦，採用孩子易於接受的方法，動之以情，曉之以理。這樣孩子就會在親情和道理面前矯正錯誤，而不是編瞎話迴避錯誤。
對孩子的興趣要因勢利導，循循善誘。好奇是孩子的本性，他們對什麼都感興趣，但他們的興趣往往會不斷地在不同的事物間轉移，一會兒喜歡畫畫，一會兒喜歡搭積木......如果家長有意讓孩子在某個方面有發展，就要注意強化孩子對這方面的興趣，不要讓孩子感覺家長是在強制他做。例如，家長想要孩子將來在繪畫方面有發展，就要對孩子的畫不斷地做出有激勵作用的評價：“你真棒！”“你的畫又進步了！”“你畫得越來越好了！”這樣孩子就會在不知不覺中自發地喜歡上畫畫，就不會想辦法逃避它。
用孩子喜歡的方式教育孩子。小孩子愛聽故事，愛看動畫片，家長要經常選一些教育孩子不要說謊話的故事講給孩子聽或陪孩子看相應的動畫片。在講完故事或看完動畫片之後，要給孩子提出“說謊的孩子是好孩子嗎？”“你要做好孩子還是壞孩子？”“那你怎樣做？”等問題，一方面檢測孩子受教育程度，另一方面幫助孩子理解故事，真正達到教育孩子的目的。
當家長發現孩子說第一句謊話時，不要以為孩子還小，就不去製止，這是錯誤的。孩子小的時候偶然說了謊話，可能是無意識的，但家長如果不及時幫助矯正，讓孩子的謊話得逞，就會促使孩子不斷地用謊話的方式來達到自己目的。所以，為避免孩子養成說謊話的壞毛病，就要從孩子的第一句謊話抓起，把說謊遏制在萌芽狀態。另外，不要以為教孩子說一兩句謊話是小事，那是家長在孩子心靈裡種下的說謊的種子，是影響孩子一生的大事，可謂千里之堤潰於蟻穴，家長要切記、切記。

「 6A 」教仔法起底

2009-05-18T09:29:00.002+08:00

由美國著名教育專家約翰．麥道衛博士（ Dr.Josh McDowell ）在 20 世紀中提出，主張以 6 大積極原則教育子女，當中接納、讚賞、關愛、時間，是父母與孩子建立親密關係的元素；責任和權威，則是對孩子的管教和約束。這套理論在全球 30 多個國家流行，近年開始傳入中國及香港，在中國就有 7 萬多人聽過「 6A 」講座。

舞后學會善用時間
「有了『 6A 』這套原則，令我更清楚應該怎樣培育小朋友，尤其在運用時間方面，給我很大的提示。」芭蕾舞蹈家曾雪麗說。

Availability （時間）：分配優質親子時間
她是 3 間芭蕾舞學院的校長，亦擔任多個舞蹈團的顧問，但每天仍會騰出數小時作為跟 3 名寶貝女的親子時間。「以前我事事親力親為，但現在我想給 3 個女多點時間，所以我改變了工作模式，多些訓練員工、導師協助我處理公司的事務。」

為了親親女兒，曾雪麗又精心安排時間表。她的 6 歲長女 Tiffanny 和 3 歲幼女 Chloe 讀上午班， 4 歲次女 Chrissie 則讀下午班，於是她利用上午的時間跟 Chrissie 在家玩耍或到公園逛逛，之後返公司處理業務。約下午 4 、 5 時她便返家陪伴 Tiffanny 和 Chloe 做功課。晚上女兒們睡覺前，曾雪麗又會跟她們說說故事、談談天。

雖然經常要公司、屋企兩邊走，但她絕不言苦。「『 6A 』強調子女是否真心接受管教、順服父母，這主要視乎平日的親子關係。試問若相處的時間都唔夠，親子關係又點會好？」

除了陳敏兒和曾雪麗提及的 4A 外，其餘 2A 對父母教導孩子亦有不少啟發。
Affection （關愛）：用言語和行動表達愛意
Authority （權威）：落實執行上天賦予的權力，保護未懂事的子女。

陳敏兒 6A 教仔法

2009-05-18T09:24:00.003+08:00

很多父母都會費盡心思遍尋教仔良方，近年坊間流行一種「 6A 」教仔法，強調以 6 大原則︰接納（ Acceptance ）、讚賞（ Appreciation ）、關愛（ Affection ）、時間（ Availability ）、責任（ Accountability ）和權威（ Authority ），教出「有品」自律的孩子。此法頗受到父母歡迎，藝人陳敏兒、著名芭蕾舞蹈家曾雪麗亦是捧場客。

軟硬教仔法也不行

現育有兩名分別 14 歲和 10 歲兒子的陳敏兒，曾立志做一個讓孩子快樂的好媽媽，因此她在家中一直奉行民主、自由的制度，但換來的結果卻是兒子完全不接受任何約束，毫無紀律可言。

「大仔升上中學後，麻煩事愈來愈多，例如上堂無故走出座位、在班房玩籃球等，總之成日俾老師投訴。可能佢喺屋企實在太自由，所以完全適應唔到校規。」敏兒苦笑道。

於是敏兒改變教仔策略，由鬆變嚴，但同樣不奏效。「例如大仔很沉迷打機，我便定下家規，如果佢未做好功課就打機，便罰佢兩日唔准打機。不過，當我真正執行家規時，仔仔通常會好嬲、發晒脾氣，結果搞到大家都唔開心。」
軟硬兼施依然教不好大仔，敏兒灰心地想將他送到外國寄宿，幸好這時她經朋友介紹接觸到「 6A 」教仔法，母子關係才露出曙光。

親密關係 + 管教 = 順服

「 6A 」教仔法是由美國教育專家所創，教導父母應如何教育子女。當中有 3A ，敏兒覺得最受用︰

Acceptance （接納）︰違規行為減少了

有次敏兒的大仔觸犯嚴重校規，他很驚慌，學過「 6A 」法的敏兒就對他說︰「你做錯事，媽咪一樣咁愛你。只要你願意改過，媽咪可以向學校求情。如果你真的被趕出校，媽咪會幫你搵過另一間學校。」兒子雖沒說甚麼，但敏兒看得出他既驚訝又感動，而近年他在學校的違規行為亦明顯減少了。

Accountability （責任）︰同定罰則　打機收歛

以未做好功課便打機為例，敏兒就邀請大仔一同定立罰則，避免從前的一言堂；當他違規時，敏兒便說：「你未來兩日不能打機，媽咪都戥你好可惜！」現在兒子打機情況已收歛了。她又提醒家長，千萬不要說︰「抵你死啦，自己攞嚟㗎！」這類負面說法。

Appreciation （讚賞）︰讚賞付出的努力

大仔最近考得全班英文最高分，非常雀躍。以前敏兒會讚他︰「叻仔噃！」但「 6A 」教仔法認為這句話可能令孩子誤會拿得全班最高分才算是「叻」。現在敏兒會說︰「我好戥你開心，睇得出你今次的努力沒有白費！」以讚賞兒子的行為代替讚賞成績。

閱覽過無數親子書籍、上過許多家長課程的敏兒認為，「 6A 」教仔法特別之處是清晰引導父母如何在愛和管教之間取得平衡。「呢套理論教識我，原來定規矩不一定會惹來小朋友不滿，問題是父母執行時的態度，以及平日應建立良好的親子關係。」

「 6A 」就如屋子的不同部分，接納和讚賞是基石，關愛和時間如兩道牆有支撐作用，而責任和權威則如屋頂，用來保護整間房屋。

親子和諧溝通原則

2009-05-18T09:11:00.001+08:00

家庭是人與人相處最基本單位，一個人若無溫暖和諧快樂的家庭，生活絕對不安定，身心一定不愉快，在這樣的家庭成長的孩子，無論人格成長或生活調適，必定無法美滿幸福。所以幸福的家庭生活對每個人是極重要，想讓孩子成長正常，一定要全家做到和諧溝通。

每個孩子都不相同，在這個世界上總有一個地方是他們的立身所在。所以對每個孩子絕對不可以同一標準看待，人人要肯定孩子的能力，知道發揮孩子的潛力。要使孩子潛力發揮，必須依靠良好親子溝通，才能了解孩子的心態，認識孩子能力及其困難盲點，使孩子了解自己解開疑惑，邁向自己人生指標而努力。

究竟我們如何與子女達到和諧溝通，於此提供下面原則共同分享：

遊戲是兒童的工作，父母如能與兒童共同遊戲，必能從遊戲中接近了解孩子。
圖畫、故事、音樂對兒童非常重要：孩子從圖畫活動中將自己思想情緒表現出來；從聽故事中可樹立正確人生方向，由講故事中可使孩子訴說出心中崇拜人物事積及自己的願望；音樂可陶冶性情，好音樂可以讓人心情暢快，尤其對穩定孩子情緒非常必要。
孩子是父母的一面鏡子，有怎樣的父母，就有怎樣的孩子，父母言行舉止對孩子人格影響極大，所以父母一言一行要審慎為之。
培養孩子處理問題的能力與正確態度，每個孩子都有處理問題能力，由於父母無微不至的呵護，孩子由無法展現能力，進而處處依賴。所以要培養孩子處理問題能力與正確的態度，為人父母應該以平常心，放心寬心訓導孩子獨立思考與判斷，如此孩子能在自由自主的環境擁有一份自在感，具有如此開放的心靈，自然對任何問題必定有能力解決。
培養良好休閒活動，讓運動走入生活中。父母與孩子共同在休閒活動，一方面可使孩子良好正當休閒活動促進身心健康，在休閒活動中未嘗不是一項最佳溝通管道。
欣賞與讚美─ 鼓勵是資屋最好的增強作用，給孩子台階，讓他保有尊嚴可藉由欣賞讚美鼓勵讓孩子在和諧溝通中達成自我瞭解、自我接納、自我肯定、自我實現的成長歷程。
現代孩子最大缺憾是經不起失敗考驗，做任何事遇到挫折就半途而廢，所以父母應在良好溝通中培養孩子容忍度，只要所做所為是受肯定，一定要鼓勵堅持到底，培養耐心、挫折容忍力，完成自己的理想目標。要培養孩子的挫折容忍必須由和諧溝通做起。

由以上溝通原則我們可以了解父母在溝通的角色扮演中，是父母也是老師並且是朋友，在亦師亦友的互動中，可提升愛的品質，培養品味能力。孩子需要看得見的愛，父母若能在孩子身邊陪伴做功課或集中注意傾聽孩子的心聲，必定可達成和諧溝通，如此必可提高家庭生活品質，美化家庭，美化社會，美化人生，進而促進社會和諧吉祥。

文／劉武雄（轉載自南投縣親職教育網）

親子談判技巧

2009-05-18T08:51:00.006+08:00

教養孩子若要得心應手，不是要求孩子事事順從，也不是大人時時自我壓抑，其中一定有些具體做法，可以讓雙方改善微妙的關係。做爸媽的明知對孩子的態度要好一點，可是不知為什麼一與孩子發生爭執，老大的作風又上來了，可能看到孩子無法溝通的態度，可能感覺到孩子太不懂事，可能想到爸媽的經驗怎會比不上一個小蘿蔔頭，於是「不要再講了，不行就是不行，」「這個家由我做主，聽我的就是了」「你再吵，就揍你」「你敢這樣做，我會跟你沒完沒了」「走出這個大門，就不要給我回來」脫口而出，甚至可能說出更火辣，更具殺傷力的氣話。這些氣話常常是造成親子溝通危機的導火線，更有可能是小孩子學習面對衝突的潛在作法。
　
談判係指共同商議解決問題，也就是當個人或團體為滿足自己的需要，而與其他個人、團體交換意見，經雙方同意，即是談判。談判並不一定要上談判桌，它也可說是一種共同決定的過程，或是一種比較和選擇的過程。（張慶勳 2002）

民主式的親子關係促使家庭成員更能各抒己見，相對的各種衝突也因而產生，為解決問題，親子談判已是常被運用的方式：

親子談判的天平：

有備無患：先了解自己的立場、探究孩子的思考模式，擬出談判不同結果的變通方案，不要死守一條底線。
培養定力：及早做好隨時談判的心理準備，培養談判時的定力。
寧可輸，也不要破裂：父母親宜視本身籌碼的多寡，抱持「留得青山在，不怕沒材燒」的心理準備，對談判結果依序選擇「贏、和、輸、破裂的策略」。
掌握談判開場關鍵：談判開始的氣氛非常重要，父母親宜仔細觀察談判開始的氣氛，妥善運用發問技巧。
不要大幅讓步：若是為尋求孩子的合作，或是為順應某種情勢時，宜逐步漸進的以附帶條件的討價還價方式慢慢讓步。
勇於面對困難情境：任何親子間的談判都是一個新的、具有挑戰性的情境，困難勢所難免，不要畏懼免得遭孩子識破而處於不利。

親子談判的愛：

試探：「假如你願意和爸媽合作，你將會得到好處的。」試探孩子的底線。
營造恐懼感：「假如你不同意，以後就沒機會了」，攻擊孩子的弱點。
設圈套：「你會認真負責嗎？」「你會三分鐘熱度嗎？」帶答案問問題，達到目的。
說服：運用掌握對方立場和想法、熱情專注、身體語言、組織架構能力等說服技巧。
借東風：運用第三者的力量。使目的容易達到，此臨門一腳通常可以包括人、地、物或資料。
黑臉與白臉相互運用：採用「先黑臉，後白臉」的技巧，先由父母一方先拒絕，後由另一方出面談判。記得「你要和我談，還是要爸爸和你談！」
分期付款：「這是個好的開始，我們已經有了共識，以後我們再慢慢談。」緩兵之計。
妥協：當父母籌碼不足且不想使談判破裂時，可稍作妥協以使談判能繼續下去。父母與孩子接觸頻繁，舉凡生活管理、學業、金錢使用、朋友關係、價值觀…等協商經常出現在餐桌上、客廳裡、或是孩子的房間。因此聰明的父母，自然不能是談判的劣勢者，透過談判的策略與技巧，陪小孩子作決定，贏得父母的尊嚴也贏得孩子的心，更能以協商的方式解決問題，營造講理的理性親子互動。

文／周進科（轉載自南投縣親職教育網）

如何明智處罰孩子

2009-05-17T10:05:00.003+08:00

許多父母常會為了寶寶的鬧情緒，而傷透腦筋。面對孩子不當的行為、舉止時，做家長的應先瞭解其原因，再以適當的方法處理。但如果孩子以丟東西、打架等方式，達到自己的目的時，父母就需適當給予處罰，讓孩子瞭解他的這些舉動是不對的。

規勸
案例：與同伴吵架、搶奪玩具……
方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習說“請、謝謝、對不起”。
建議：勿以很大聲音去壓住或威脅孩子；勿直接將孩子拉開，然後大聲訓斥孩子不是；言語間避免傷孩子的自尊心。

幫忙做家務
案例：亂畫，亂丟東西、玩具……
方式：準備一條抹布、掃把、盆子等清潔用具，讓孩子學習清理和養成整潔的習慣。
建議：父母應隨時注意孩子的安全；較小的幼兒可由父母一起帶領做家事；訓練孩子養成物歸原處的習慣；詢問孩子在幫忙家事時學習到什麼。

“面壁”
案例：吵鬧不休、吵架、亂丟東西、故意從高處往下跳，車上跑跑跳跳…………
方式1：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。
建議：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限制處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完後，讓孩子說出今天被處罰的原因。

方式2：在家中規劃一個處罰區，可取個名字，地點以靠牆壁、不正對大門為主；地上鋪上軟墊；準備一個時鐘或鬧鐘，計時孩子處罰的時間。
建議：處罰地點不宜太明顯或正對大門，以免傷及孩子自尊；與孩子講處罰時間不宜太久，否則會造成孩子更頑皮的反效果；視孩子的高度來決定墊子高度；處罰完後，詢問孩子被處罰原因，讓孩子自己知道做錯的原因。　

畫畫
案例：喜歡罵人、抓人、踢人、咬人等小動作。
方式：依家庭的情況，在固定處擺放一張小桌子(此處罰桌最好不要是平常使用到的書桌、餐桌、客桌等，以免孩子日後使用到這些桌子時，會產生害怕、恐懼的心理)；準備一本畫冊及顏色不同的畫筆，讓孩子畫出、寫出心中的想法。
建議：當孩子有受傷時，先處理受傷部位再處罰；讓孩子將發生的時間和做錯的事情畫下來；大人先控制自己的情緒，可從孩子的畫中瞭解到，孩子犯錯的心理想法；此為藝術治療法，較不會傷害到孩子自尊心。

看書、寫字
案例：暴力傾向、說謊、順手牽羊……
方式：選擇固定處罰區鋪上軟墊或擺放小桌子；在處罰區裏面放鉛筆、畫紙、彩色筆、故事書、色紙……；讓孩子自己先寫字或看書，化解孩子憤怒的情緒。
建議：當不能馬上放下的工作時，可先叫孩子到處罰區去反省；別怒斥孩子的不是，與孩子先隔離，緩和彼此的情緒；等情緒平復後，詢問孩子犯錯的動機。

沒收心愛的東西
案例：吵鬧不休、亂丟東西、不收玩具……
方式：將孩子亂丟的物品予以沒收，作為懲罰。
建議：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道媽媽正在注意和關注；告訴孩子將亂丟的物品收好、停止吵鬧，否則將有所處罰；讓孩子說出為什麼犯錯，和媽媽生氣的原因。

排豆子
案例：針對耐心不足，亂丟東西等情況。
方式：準備一個盒子、盤子，裏面有紅色、綠色等彩色的珠，幾個塑膠罐子；讓孩子在處罰桌上，將各種顏色的珠，擺放在正確位置。
建議：如果孩子本身很叛逆，視情況針對孩子修改來處理，可先罰站、罰坐再做處罰；此目的在訓練孩子養成物歸原處的習慣；可訓練手眼協調、分辨能力；完成後，讓孩子知道被處罰的原因。

禁止某些權利、要求
案例：不愛刷牙、挑食、亂丟東西……
方式：將孩子愛吃、愛玩的東西暫時禁止碰觸，作為懲罰。
建議：不以威脅、憤怒的態度大聲對孩子說；讓孩子知道禁止這些權利的原因，當孩子日後表現佳時，恢復其權利。專家也表示，孩子成長過程當中，難免都會犯錯，無論是無心的或是故意的，當父母在處罰孩子時，還需注意一些事情，以免造成不良的後遺症。

控制自己的情緒反應；
處罰的地點應選擇不明顯、不正對大門地方，以免傷到孩子自尊心；
注意措詞、語氣，勿以威脅、恐嚇的話語對孩子說；
處罰內容需徹底執行，不寬容、妥協；
處罰後，安撫孩子，讓他知道父母對他的關心和關愛。

罰坐
案例：吵鬧不休、吵架……
方式：在處罰區上擺上軟墊或一張椅子，可取個名字；準備鬧鐘或時鐘，計時處罰時間。
建議：處罰地點不正對大門、不在太明顯地方；限制處罰時間，或讓孩子講處罰多久的時間；處罰完後，讓孩子說出今天被處罰的原因。

From 教搜記

如何增強幼兒記憶力

2009-05-17T09:56:00.003+08:00

記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。

依次說出名稱：把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後閉起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。
辨顏色：讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什麼顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會引起孩子對這種遊戲的更大興趣。
找物品：當著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好後，再讓孩子將這些物品一一找出來
看圖說話：把15張不同內容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然後蓋上。要求孩子把所看到的圖片內容盡可能準確地?述一遍。
飛機降落：將一張大紙作為地圖貼在牆上，紙上畫出一大塊地方作為"飛機降落平台"。再用紙做一架“飛機”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方，先叫他觀察一下地形，然後，蒙上眼睛，讓他走近地圖，並將“飛機”恰好降落在"飛機降落平台"上。
看櫥窗：這個遊戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時，先讓孩子仔細觀察一下櫥窗裏陳列的東西。離開以後，要求孩子說出剛才所看到的東西。

第 136 期　教搜社《家長週記》

發怒有感

2009-05-13T15:32:00.001+08:00

發怒會讓人麻木。如果你將怒氣出在你的兒子或女兒身上，會另他們感到恐懼和害怕。對一個孩子生理上和口頭的懲罰可能會在他們心中深深紮根，造成不好的心裏暗示，所以作為家長，在你做任何事的時候都要控制住自己的怒氣，這是至關重要的。

如果你的兒女看到的都是你生氣的面孔、聽到的都是你發怒時的聲音，他們很可能長大後也是如此。

試想想：如果在你是孩子的時候，你的父母十分易怒，常用言語辱?你，你就會極力想要克服這種狀況。父母易對孩子發怒，這可能是由於你的過去充滿了不確定的苦痛及憤怒。如果事實果真如此，盡可能的找尋方法改變自己。如果你不這樣做，雖然你並不情願，但很可能會在不知不覺中傷害到你的兒女。

當你在教育孩子時，“找到問題的癥結所在”是十分關鍵的。那些無關痛癢的小事不值得生氣。但是那些不好的作為，比如你的兒女傷害自己、他人或者財產，你就要堅決、快速且恰當的制止他們。你要盡可能的經常提醒自己小事情不值得你過於傷神。還要告訴你自己，控制自己怒氣的人只有自己，不要讓你的怒氣操縱自己。

在你感到自己的怒氣快要超出自己的控制範圍時，抽出點時間，深呼吸一下，散散步，做些事情讓自己控制一下情緒。

父母都有愛好，可以將愛好與兒女分享，這是溝通的一個好橋樑。為什麼不試試這些方法，而僅僅使用憤怒來與兒女溝通？難道你認為可以用一團火去撲滅另一團火嗎？

From: 教搜社

寫作FAQ——生活小事變文章

2009-05-04T14:29:00.000+08:00

【明報專訊】Q﹕怎樣才可寫成一篇好文章？

A﹕寫作前要抓緊主題，以「我的母親」為例，這是個很闊的題目，寫作時可以嘗試以媽媽的眼睛做主題——「我犯錯時，看見母親的眼睛是嚴厲的。我做完功課後，看見母親的眼光充滿喜悅。我生病時，看見母親的眼睛是溫柔的。我不聽話時，母親的眼睛是包容的。」可以實寫，也可以虛寫。又如以聲音為主題——「我與幾個同學放學後正想到水池玩耍，心中彷彿聽到媽媽說：危險！當我玩得夜了，彷彿聽到媽媽說：快回來吧。」幾件小事，已能說出母愛的無微不至。任何家長也可引導孩子將身邊的平凡小事組織成有條理的文章。

幼園開始口頭作文

Q﹕何時開始培養孩子的寫作興趣？

A﹕孩子讀幼稚園時已可開始口頭作文，之後可過渡到書面寫作。可以由孩子說，父母寫，共同創作，寫完後朗讀給孩子聽。也可以一人寫一個字，他懂得寫的就讓他寫，慢慢由共同執筆，過渡到由子女執筆。

爸媽出題先「做功課」

Q﹕先給孩子定題目還是讓他自由發揮較佳？

A﹕可以雙向發展。子女喜歡寫什麼，可以順應他們。父母也可定題目，讓他們從另一角度思考問題，但父母先要做好準備，翻查書本，擬定寫作題材，寫作前先進行活動，引發思考。

小心大綱削弱創意

Q﹕寫作前要不要寫大綱？

A﹕在寫作過程中，學生的認知負荷超載，將內容以文字化成重點，思想負荷便可減輕，寫大綱可以幫助寫作的初學者澄清思路。但有外國研究顯示，習慣寫大綱後才寫作，創意水平便較弱，因為寫作是隨機的聯想，邊寫邊湧出寫作意念，應不受框架限制。既然如此，那便要視乎孩子的水平，也可以同步並進，時寫時不寫。

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何萬貫創立了多個有關閱讀及寫作的網站，歡迎大家瀏覽﹕

何教授網站（http://www.hk-poster.com/chinese）
每日一篇網上閱讀計劃（http://www.prof-ho.com/reading）
每日一篇資訊站（http://www.hk-123.com）
小作家網上培訓計劃（http://www.writer123.com）
星火網上文學月刊（http://www.youngwriter123.com）
飛鴿行動（http://www.fed.cuhk.edu.hk/express）

資料提供﹕香港中文大學教育學院副教授何萬貫

7招寫好文章

2009-05-04T14:23:00.002+08:00

【明報專訊】寫作，可以訓練思維，培養創意，好處多多。但是，叫活潑好動的孩子靜靜坐下來提起筆桿，把白紙填得密密麻麻，猶如牽牛上樹，大家痛苦。

請來香港中文大學教育學院副教授何萬貫，給各位父母傳授教導子女寫作的心法。何萬貫說，寫文章易，但要寫好一篇文章卻很難。要幫助孩子寫得一手好文章，父母便要注意以下要點：

第1招﹕爸媽做讀者

外國有研究證明，假如孩子心中無讀者，寫作的思維便會很混亂，會粗疏地當作交了功課便算。如家長能看看孩子的文章，表示欣賞，或叫孩子在你面前朗讀，他們會很有滿足感。

第2招﹕適時提問

看過文章，遇有不明之處、前後句脫節等等，可以直接對孩子說：「唔明呀！」他便會努力地改進，因為孩子都很自我中心的。如寫得不夠具體，可以再深入細問。如孩子心中有讀者，讀者又會提問，能產生互動關係的話，便可提升寫作水平。

第3招﹕先別挑錯別字

錯別字、句子不通等問題，從寫作理論層面來看，爸媽目前毋須將注意力放在這些地方，否則只會窒息孩子的寫作興趣，因為要消滅錯別字，必須通過大量且長年累月的閱讀才能解決問題。只要學習寫作的過程與閱讀同步，便不怕將來出現錯別字。此時的重點應放在創意上，家長應將錯別字的問題交給教師。

第4招﹕視作大事

父母多為孩子鋼琴成功考級而大事宣揚，其實也可把他們能夠完成一篇文章變成家中大事。知道父母重視，子女投放在作文的時間便會漸多。父母可以表揚孩子準時完成、字數多，孩子便會很高興。

第5招﹕不時重讀

寫作過程中，學生很多時交完功課便算，教師怎麼改，都覺得與自己無關，而且很少會重讀，那便永遠學不好，因為他已跟作文一刀兩斷。閒時多看一遍，寫得不好的再改，在父母的引導下不斷重讀自己的文章，不斷求好求優。自小養成習慣，把寫成的文章當作是自己生命的一部分，不時重讀，否則便無法吸收從前的經驗而繼續發展。

第6招﹕文字傳情

父母和子女間可以用便條文字傳情。假如有來電找不在家的父母，孩子可以寫下對方的留言。親朋透過父母送禮物給孩子，父母也可鼓勵他書寫簡單的信件給對方，傳真、郵寄、電郵也好，對方會很高興。應從小建立這個習慣。

第7招﹕善用電子平台

很多學生濫用無可簡短的文字，用嬉戲形式給對方寫電子信息。宜鼓勵孩子想清想楚後，才把意思透過電子平台傳達給對方。

文:潘詠珊
編輯:黃敬安

在職父母親子有法(上下班篇)

2009-04-20T14:17:00.001+08:00

有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

媽媽寶寶互相餵飯：孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子裏喂給孩子吃，同時鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種餵飯遊戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養了孝心。

說“再見”時抱起孩子：孩子知道媽媽要上班去了，會多麼傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

至於下班後的育兒小竅門如下：

大聲喊著孩子的名字進門：媽媽下班回來後，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關係。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

和孩子一起洗澡、遊戲：如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水裏盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完後給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

和孩子一起聽音樂、跳舞：雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，並與孩子目光相對，傳遞你的愛。

睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。

From 教搜社

當孩子說謊時 ...

2009-04-18T10:02:00.000+08:00

當孩子說謊時
如何培養孩子誠實的品德，增加孩子說實話的勇氣？

很多父母很容易就察覺孩子在說謊，並且為了孩子撒謊而大發雷霆。
一位父親對他說了謊的兒子克明說：「我不在乎你因為頑皮而打破教室的玻璃，但是我很生氣你不肯承認自己說了一堆謊言來掩蓋你的行為。你的不誠實比頑皮更令人憤怒！」
有位母親問孩子宇杰：「你今天回家晚了一小時，我擔心得要命，你到底到哪裡去了？」
孩子說：「哪有？我只是等不到公車。」
媽媽說：「怎麼可能！你有沒有騙我？」
孩子說：「妳不相信就算了！」
面對孩子的撒謊，很多父母很無奈，不知如何反應，只能搖頭嘆氣！
然而，當謊言進入一個關係，就開始吞噬這份關係中的信任。當謊言進入一個家庭，就逐漸侵蝕這個家庭中的親情。當謊言漸漸變成習慣，就使一個人漸漸喪失真實的自己！

培養孩子誠實品格的三個方法

絕大多數的父母不會教導兒女說謊，可是幾乎每個孩子都說過謊！究竟孩子為什麼要說謊？當孩子說謊話，父母該如何面對？我們可以教育出比較誠實的下一代嗎？如何培養孩子誠實的品德，增加孩子說實話的勇氣？

了解孩子說謊的動機

一個人會說謊，通常是因為有需要隱藏的事實，然而，隱藏這個事實的動機卻有所不同。例如，克明說謊是因為害怕與逃避；他不喜歡承認打破玻璃的後果：也許是被臭罵一頓，也許是被嘮叨一陣子，也許是被扣零用錢，也許是被處罰掃廁所……，因此選擇用謊言來逃避後果。宇杰說謊是因為害羞；他喜歡上一位女同學，他在公車站牌等車，只因那個女同學的車還沒來，宇杰寧可錯過自己的公車，等到女生上了車才等下一班回家的公車；他很難告訴媽媽遲歸的真實原因，因此選擇用謊言來避免自己的難為情。
降低孩子誠實的風險

父母親若希望孩子少說謊話，就要幫助孩子勇於說實話。在孩子不敢說實話時，父母可以告訴孩子：「如果是你做的，你就勇敢地承認，我答應不罵你，因為我希望你誠實。」另外，孩子每次說出實話後，父母的反應非常重要。例如，克明爸爸在生氣過後，告訴克明：「你最後願意鼓起勇氣承認錯誤，爸爸真的很高興。」宇杰若是說出實情，媽媽要避免挖苦嘲笑或是責備，而是用接納的態度來回應。例如：「原來是這樣！謝謝你願意告訴媽媽，這樣我可以每天少擔心一個小時，也許可以活得久一點。」
教導孩子以不說代替說謊

很多時候孩子不敢說出實情，大人卻一定要得到一個答案，孩子只好編個謊言來應付；長此以往，對親子雙方都沒有益處。與其讓孩子說謊話，不如教導孩子「可以不說」。例如，宇杰媽媽可以告訴宇杰：「如果你現在不願意讓媽媽知道晚回家的真正原因，你可以告訴我『我有一些事耽擱了，但是現在不方便說出來。』而不是隨便編一個理由欺騙媽媽；你不說原因是可以的，但說謊是我不喜歡的」

趙慧芳(新店文山國中輔導室主任)

在職父母親子有法(假日篇)

2009-04-17T14:12:00.001+08:00

如果您必須工作，必須把孩子留給托兒所或老人，那麼我們要提醒您：在和孩子相處的過程中，最主要的是“質”而不是“量”。雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到父母之愛無處不在。

假期帶孩子去遊樂場：如果天天去遊樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去遊玩，比如每個月的第一個週末去，孩子就會覺得十分嚮往。全家人一起去遊樂場遊玩，對孩子來說是十分有趣的事。

週末去超市：媽媽經常要趕在週末把一周的食品和用品購買齊全。您若去超市，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，並一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

和孩子一塊整理衣服、幹家務：很多在職父母抱怨到了週末必須完成大堆的家務勞動。你因不要急於洗完髒衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使你幹家務活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和父母在一起十分溫馨。

和孩子一起做飯：平時的飯菜也許湊合一下就可以了，到了週末可不行！給孩子準備特殊的週末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什麼，並一起準備，或把部分材料當作玩具給他玩。

From 教搜記

奧巴馬談為父之道 (三之三)

2009-04-15T13:23:00.000+08:00

“……前一天我在威斯康辛州的一個市政廳座談會上回答問題。有一個年輕人舉起手，我猜想他想問的是有關大學學費、能源問題或者也許有關伊拉克戰爭。但他不問這些，卻很嚴肅地瞪著我問道：‘生活對你有何意義？’

“欸，我必須承認我對這個問題毫無準備。我當時開始回答得有點結巴，然後我停下來，想了一會兒就說道：

“我年輕的時候，我想到的生活就是關於我——我如何為自己在世界闖出一條路來，我如何取得成功，以及我如何獲得我所要的東西。

“但現在，我的生活圍繞著我的兩個小女兒。我想到的是我要留給她們一個什麼樣的世界。她們應該生活在一個只有一小撥人富有而一大撥人為了生存而必須每天掙扎的國家嗎？她們應該生活在一個依舊有種族歧視的國家嗎？生活在一個由於她們是女孩而不能享有與男孩同樣多機會的國家嗎？她們應該生活在一個由於我們不能與其他國家有效地合作而被世人所討厭的國家嗎？她們應該生活在一個由於我們對氣候所造成的不良影響而出現嚴重危機的世界嗎？

“我所深刻認識到的是，你如果不願意為我們的孩子——所有我們的孩子，作出一丁點貢獻而留下一個更美好世界的話，生活就沒有多大價值。哪怕這很困難，哪怕所要做的工作有多艱巨，哪怕在我們一生中所能做到的還遠離目標甚遠。

“……這就是我們做父親和做家長的最重大的責任。我們嘗試，我們希望，我們盡力把我們的房子建在一個最堅實的岩石上。”

From 教搜社 - 家長週記

「等待」的教子哲學

2009-03-17T10:18:00.000+08:00

有些孩子，讓父母老師傷透了腦筋，大家幾乎都已經絕望了，於是放棄了教育。然而不知什麼時候，他忽然變好了、懂事了。看這長進了的孩子，父母和老師回憶起當年與他“持久戰”的情景，竟會覺得自己那時很可笑。

當時，父母和老師寸步不讓地和孩子較勁，好像自己只要在教育上一鬆手，他頃刻間會掉到無底深淵裡去似的。

和孩子意見不一致的時候，父母強烈地相信自己的意見是唯一正確的，並且強加在孩子身上，根本不曾思考過自己的意見也可能有不妥之處，更不去想一想，孩子接受它也需要一個良好的心理氛圍和過程﹔

他們不相信孩子，只相信自己﹔他們不認為事情是孩子自己想通的，而認為是父母說通的﹔

他們想代替孩子思考，代替孩子生活; 他們不相信孩子是一個能夠自主成長的生命，而把孩子看成是可以捏成既定形狀的橡皮泥

我們見過一些孩子，在父母放棄他們之后，反而變好了。實際上，這屬於父母歪打正著:

正是因為父母的“放棄”而減少了對孩子的干涉; 正是因為父母的“放棄”而給了孩子稍微寬鬆一點的心理環境﹔正是因為父母的“放棄”而使孩子的注意力從跟父母作對轉移到自身的反思，結果孩子主體性增強了，事情反而出現了轉機。

這裡請弄清楚，我們絕對反對放棄教育，那是消極的，我們主張的是“等待＋幫助”，以等待為主，靜靜地觀察孩子，在孩子需要的時候，幫他一下。要相信孩子，相信時間，相信生活。也就是說要適度地放手。

時間是最偉大的醫生，生活是最偉大的老師，而我們都不夠偉大。

from 教搜記

奧巴馬談為父之道 (三之二)

2009-03-01T09:14:00.001+08:00

“……第二個教訓是，我們為父所應做的是傳給我們孩子對人應有同感empathy的人生價值。不是同情，而是同感——即能設身處地地為人著想，將心比心；能透過別人的眼觀世界。有時候我們是那麼容易地執著於“我們”，而忘了我們相互之間所應承擔的義務。我們的社會有這麼一種文化（流行的看法），認為牢記我們相互之間所應承擔的義務是一種軟弱的表現，因此我們不應該對人表示關愛。

“……但我們年輕的男孩女孩都會觀察到這一切。他們會觀察到你不理會或虐待你的妻子；會觀察到你在家不為別人著想的表現；會觀察到你的冷漠無情；會觀察到你只為一己之私著想。所以，我們在學校或在街上會看到這些同樣的行為表現是不足為奇的。這就是為什麼我們必須以身作則來把同感和關愛這些人生價值傳給我們的孩子。我們須要給他們做出這樣的榜樣——強者不是把別人擊倒而是把別人扶起來，這才是強者。這就是我們為父的所應負起的責任。”

“……我們應該採取這一切措施來為我們的孩子建立一個堅實的基礎。但我們也必須明白，即使我們做到這一切，既使我們做父親和家長的盡了我們的義務，即使華盛頓政府履其職責，我們在生活中仍然會碰到許多艱難的挑戰。人將仍會有掙扎與痛苦的日子。風仍會在吹，雨仍會在打。”

“……因此最後我們為父的應總結的教訓，也是我們可以傳給我們孩子最貴重的禮物，就是希望這個禮物……我講的希望是那種寄託於我們內心的精神——即堅信在逆境中我們只要願意為之努力而奮鬥，就會有更好的事在等待著我們。”

微波爐安全計叮飯還是保持距離為妙

2009-02-24T12:52:00.001+08:00

【明報專訊】又害怕，又要用，不少人對微波爐就是如此「愛恨交纏」。面世62年，負面傳聞不斷，但觀乎電器店提供的牌子及款式，似乎無損銷情。微波爐究竟對人有沒有害？

多重保障防泄微波

問﹕微波爐會否泄漏微波？

答﹕香港理工大學高級健康安全及環境事務主任霍超倫表示，微波爐的門關上，才能啟動來煮食。就算在煮食中途爐門意外被開啟，微波爐內產生微波的磁控管（magnetron）即停止運作，不會產生微波，更談不上泄漏。

爐門上佈滿小圓孔的金屬網，也是一項安全裝置，由於微波的波長較這些圓孔大，因此不會穿過爐門而泄漏於爐外。

一般而言，微波爐很少會泄漏微波。不過，若微波爐曾受碰撞或不妥善地搬動，以致爐門不能穩妥地關上，微波爐啟動時，微波便有機會從門隙泄漏。要知道有沒有微波泄漏，霍超倫建議可聯絡代理商檢查。

跟X光輻射不同

問﹕微波爐對人體有沒有害？

答﹕霍超倫指出，微波屬「非電離輻射」，跟X光及伽瑪射線等「電離輻射」不同，後者無論穿透能力或能量都要高，微波則低得多。

眼睛生殖系統較「敏感」

另一方面，以目前科學界所知，眼睛及生殖系統對微波較「敏感」，長期接觸微波所產生的熱力，會增加患上白內障及影響男性生殖能力的機會，但不是說吃由微波爐「叮」熱的食物會有風險，而是指人體直接接觸微波而言。

家用微波爐由金屬製造，產生微波的磁控管密封在爐身，加上微波會被爐內壁的金屬板反彈，再被食物的水分子吸收，因此人體並不會直接接觸內裏的微波。

不過，霍超倫提醒，為安全計，微波爐運作時，還是不要站在它前面。據美國食品及藥物管理局的網頁指出，距離爐身20吋遠，身體所接觸的微波——萬一有泄漏的話，是爐前2吋所接觸的百分之一。由此可見，距離愈遠愈保險。

微波爐煮食無證據增致癌物

問﹕吃微波爐烹調的食物，會否致癌？

答﹕不少人有此疑慮。有傳食物被加熱後，微波會殘留在食物中，又指微波爐煮食時會把食物中的氨基酸轉化成致癌物。

事實上，「叮」一聲時間一到，微波爐便停止運作，爐內不再有微波產生，也不會殘留在食物內。

互聯網流傳「肉類微波後會產生一種致癌物d-NitroSodienthanolanines」，相信是指N- Nitrosodiethanolamine（NDELA），目前它仍被「國際癌症研究機構」（IARC）列為2B組，即動物實驗證明可致癌，但尚沒有證據指可令人類患癌。本港消費者委員會於2005年11月出版的《選擇》月刊指出﹕「……暫時並沒有足夠證據顯示烹煮食物，包括用微波爐煮食，會產生 NDELA。」

更能保存維他命

本港食物環境衛生署曾綜合科學證據，於同年6月發表報告指出，沒有證據證明以微波爐加熱食物，會增加致癌物；一些研究更發現，針對某些食物如煙肉等，微波爐烹調較其他煮食方法，產生較少疑似致癌物。報告也提及，微波爐煮食不會對食物中蛋白質、脂肪、維他命及礦物質有所負面影響，反而更能保存維他命及鉀質。

破壞西蘭花抗氧化物

不過，微波爐可能是食物中抗氧化劑的「剋星」。據2003年10月英國科學普及雜誌New Scientist報道，西班牙科學家比較蒸法、壓力鍋、水焯和微波爐，何者最能保留西蘭花中抗氧化物「類黃酮」（flavonoids），結果微波爐大輸——破壞所含的九成半類黃酮，蒸法大勝——只破壞一成多，原因與煮食溫度較高有關。

霍超倫指出，坊間對微波爐煮食的疑慮，可能來自部分實驗室或動物實驗的結果。事實上，一些科學爭議還未有定論，原因是不同的科研隊伍，各自得出正面或反面截然不同的研究結果。微波爐烹調對食物營養或人類健康的影響至今莫衷一是，就是這個情。

陶瓷食具飱叮鱓

問﹕什麼食具適合放進微波爐？

答﹕很多人都懂得使用「微波爐

專用的塑膠飯盒，它以聚丙烯（polypropylene，PP）製造，即回收用「三角嘜」內以「5」標示的塑膠，可受熱最高120℃。留意不宜以它「叮」油分太高的食物，原因是恐怕它在微波爐加熱時超過溫度上限，令塑膠物質釋出，最好改以陶瓷（鍍金屬邊的除外）食具盛載。

仿瓷餐具不宜叮

此外，仿瓷餐具（又稱美耐皿，melamine）也不宜放進微波爐中，本版去年曾訪問理大應用生物及化學科技學系高級講師楊志雄，他表示，這類塑膠本身亦可以被微波加熱，導致自身燒焦並變成深褐色。

文﹕姜素婷

圖﹕郭慶輝、秦偉

編輯：賴宇曼

奧巴馬談為父之道 (三之一)

2008-11-17T21:54:00.003+08:00

◎ 美國候任總統奧巴馬成為美國首位黑人總統，締造歷史，這位擁有兩名子女的父親，在今年父親節發表了一篇演說，分享自己的為父之道，發人深省。本刊將一連三期在《家長週記》摘錄有關演說要點，供讀者參考：

◎ “……父親是教師和教練，他們是導師和生活角色的模範，是成功的榜樣，亦是老推動我們走向成功的人。

◎ “……我們應該承認有太多的父親不在其位——不在太多人的生活裏，不在太多的家裏。他們置他們的責任於不顧，表現得像小男孩而不是男子漢……不是有生孩子的能力，而是有撫養孩子的勇氣才配稱男子漢。

◎ “……雖然我的父親在我兩歲時就離開了我們，而我只從他所寫的信和我家庭講到他的故事中瞭解到他，但我比大多數無父的小孩都幸運。我在夏威夷長大，我有兩個來自堪薩斯州的外祖父母，他們盡他們的一切幫我母親撫養我和我妹妹，也幫她教導我們對人要有愛心、尊重和有責任感。我做錯過許多不應做錯的事，但我獲得了許多改過自新的機會。雖然我們沒有很多錢，但獎學金讓我有機會上我們國家一些最好的學校。今天很多小孩未能獲得這些機會。他們的生活中不容他們有犯錯誤而改過自新的機會。

◎ “……我瞭解我母親作為一個單親所要付出的艱辛：有時候她吃力掙扎著清還帳單；掙扎著給我們那些別的孩子有的東西；掙扎著扮演應該由雙親扮演的角色。我也知道因此我所要付出的艱辛。所以我多年前已下定決心要打破這個惡性循環——我下定決心，如果我一生中有何成就的話，我要作為我女兒的好父親；如果我能給予她們任何東西的話，我要給她們那個她們能建立她們生活的岩石——那個基礎。那將是我所能給予她們的最貴重的禮物。

◎ “……第一個教訓是給我們的子女做出一個絕佳的榜樣，因為如果我們對他們抱有很高的期望，我們對自己也應該抱有同樣高的期望。你有一個職業是件好事；有一個大學文憑更好一些。結了婚而又能跟孩子住在一起是再好不過了，但卻不能只坐在家裏而整個週末看電視的“體育中心”節目。許多孩子就是因為有這樣的父親而在電視機前成長起來的。作為父親和家長，我們應該花更多時間在他們身上，幫他們完成作業，時不時讓他們拋開電腦遊戲或遙控器而捧上一本書。這就是我們要建立那個基礎所應做的事。

◎ “……如果我們要把這種追求卓越的精神輸進我們孩子腦裏的話，就得靠作為父親和家長的我們了。要靠我們告訴我們的女孩，別讓你的自身價值被電視上的形象所操縱影響，因為我要你能做你最大的夢，去為之而奮鬥。要靠我們告訴我們的男孩，收音機裏的歌曲有美化暴力的可能，但在我家裏我們的生活是為了美化成就、美化自尊、美化辛勤的勞動。讓他們知道我們對他們抱有這些期望就全靠我們。這也就是說，我們自己也得達到這些期望的水平，我們在生活中也要做個追求卓越的榜樣。

From 教搜社 - 家長週記

香港生育行程 - 三孩父母半數後悔

2008-11-05T09:12:00.001+08:00

【明報專訊】兩個夠晒數，還是三個才夠數？家計會5年一度的港人生育調查顯示，愈來愈多港人認為生一個最理想，認為「兩個夠晒數」者由1992年的六成下降至 07年的不足五成，育有三孩的受訪者有半數「後悔」生得多。令人關注的是，隨覑本港女性愈來愈遲婚，自覺年紀太大不想生育者，由02年的5％急增6.4倍至07年達37％，八成受訪者表明現階段不想生育。

自覺年紀大不想生育者急增6.4倍

研究本港人口的學者預料，目前經濟下滑，未來一兩年的結婚和生育數字將進一步下跌，港府欲要港人「生多幾個」，要先想想「催婚」方法。

家計會最新公布的「2007年香港家庭計劃知識、態度及實行調查」，訪問了1510名15至49歲已婚或現正同居的女性，及其中770名受訪婦女的配偶。數據顯示，受訪者平均實際生育數字(1.5名)低於心目中理想生育子女數目(1.6名)。

「無孩主義者」跌至12.5％

不過，「無孩主義」的受訪者則由02年的15.2％，下跌至07年的12.5％，然而想生「兩名」的，則由02年佔51.2％減至49.7％，反之，認為「一個夠晒數」者則由16.6％大增至26.2％。

身兼家計會研究小組委員的浸大社會學系副教授邵一鳴說，只有6.1％受訪者認為生3個最理想，而確實育有3名子女的受訪者約有8.8％，當中多達半數後悔生得多。

本港婦女遲婚問題更是生育數字低的重要因素。邵說，環顧港、日、星三地，港女遲婚情最普遍，35至39歲組別中，有22.6％仍未婚，遠較新加坡的15％和日本的18.6％高，「30至33歲才結婚，等幾年至36至37歲才生第一個已是高齡產婦！」家計會執行總監范瑩孫則指出，是次調查發現，自覺年紀太大而不想生育者亦急增至37％，教育水平愈高、投放在工作的時間愈長，均會影響其生育意願。

學者﹕解決人口老化政策要配合

身兼家計會研究小組委員會主席的港大社會工作及社會行政學系副教授葉兆輝說，在香港，工作與生育永遠「互相排斥」，港府欲改善本港出生率，解決未來嚴重人口老化問題，一些政策上的配合，如彈性上班和增長產假等，均是最實際的措施。

范瑩孫更提醒市民，要及早作好生育計劃，彈性處理人生目標，「不一定要有車有樓、事業有成才生仔」，反之更要考慮太遲生育，人到中年仍一身兒女債，會延遲退休計劃。

名校刁鑽小一面試題網上熱傳

2008-09-29T08:52:00.000+08:00

名校刁鑽小一面試題網上熱傳「clinic與hospital分別？」「給你1萬元會買什麼？」

(明報)9月29日星期一 05:05

【明報專訊】入讀明年小一的報名季節展開，33所私立或直資名校的面試試題疑於網上曝光，個別名校除要求面試以廣東話、英文及普通話三語答題外，部分試題對於年僅5歲的幼稚園高班學生來說相當刁鑽，如需以英語回答「診所（clinic）與醫院（hospital）有何分別？」、「如果給你1萬元，你會買什麼？」等。有名校證實部分試題屬實。有校長表示題目艱深，「我都未必獲取錄」；家校會主席黃寶財直言標準問題及答案的操練愈多，子女愈易緊張及不懂應變，弄巧反拙。

聖保羅校長﹕部分試題屬實

逾4萬名學童為爭入心儀學校備戰，網上討論區近日流傳「09升小一全新版本面試試題」，涵蓋33間直資及私小，包括競爭激烈的傳統名校拔萃男書院附屬小學、聖保羅男女中學附屬小學、聖保羅書院小學、拔萃女小學、聖士提反書院附屬小學等，部分題目艱深，如「If I give you $10000, what will you buy?」、「請用普通話唱出一首兒歌」（見圖）。

聖保羅書院小學校長陳陳慕珍聞悉有家長「掌握」學校面試題目後，表現得有點驚愕，並指部分試題屬實。她說，校方面試時會就考生反應提問及討論，沒有一套指定題目，也不會發問學生未經歷過的事物，學生毋須背誦標準答案。陳太指校方以往均是打開門面試，估計有家長結合了歷屆題目，整理為最新版本。

懂得答案非取錄關鍵

有校長提醒家長勿刻意訓練子女，令小朋友徒添壓力。香港華人基督教聯會真道書院校長丘日謙得知部分流傳題目時笑說﹕「嘩！咁難，如果你或者我去面試，都未必獲校方取錄。」丘指自己沒有特定面試題目，只會與小朋友聊天，「學生獲取錄與否不在於是否懂得答案，最重要是小朋友夠真」。

香港培正小學校長李仕浣說，校方面試題目每年不同，今年題目未落實，網上流傳的試題是誤導家長，散佈者的做法值得商榷。李強調，校方向家長表明毋須刻意訓練子女，只會考核他們跟陌生人說話時的舉止談吐。

拔萃男書院附屬小學校長羅錦麗亦指出，校方重視學童自然流露的一面。直資學校議會主席林建華稱，一般學校多會向小朋友提問基本常識，家長預早做妥應對訓練無可厚非，但不能「死操爛操」。

家校會主席黃寶財說﹕「家長愈刻意訓練，小朋友愈容易『撞板』」。他表示，校方稍為更改字眼發問，小朋友便會慌失失而不懂應對，呼籲家長從日常生活中與孩子一起閱讀及討論才是上策。

家長梁小姐看過題目後大呼恐怖，「一個5歲的小朋友怎會識答？」她指女兒去年到多間學校面試，曾被問香港有多少條過海隧道，女兒當然不懂答，梁小姐期望校方提問具創意的題目。

明報記者蔡惠華馮樂琳

自薦信/叩門信Sample

2008-08-15T13:59:00.002+08:00

Dear Principal,

Please excuse me for this unexpected letter expressing the eagerness of mine and my son/daughter for the education offered by the XXX Primary School.

My son/daughter and I are very much impressed by the education offered by your school which stresses a balanced and all-rounded development of one’s potential. The school is so renowned for its academic and extra-curricular activities standing that all parents would like to have their children educated in such a sounding environment. I attribute the success solely to the devotion and enthusiasms by the Principal and every members of the school. The XXX really makes a difference.

I am sure my son/daughter will obtain great benefit if he/she is with the XXX. And follows his/her own initiative in learning and being diligent. Though he/she might not have done as well as others, he/she is likely to show great progress if some form of enlightenment is given by someone who is a real educationalist. Moreover, my son/daughter started playing the piano last year and has attained the stage II level. His/her talent in this area is likely to be developed further as the XXX has an excellent reputation for music.

I would be most grateful if my son/daughter could be given an interview with the Principal so that you may obtain a more comprehensive understanding of my son/daughter. Copies of my son/daughter’s school reports, certificates and testimonials are enclosed for your consideration. Should anything be missing, I can be reached at 12345678 for clarification.

Regards,
Yours truly,

XXXXXXXXXXX

Dear Principal,
Please excuse me for this unexpected letter expressing the eagerness of my daughter XXXXX (XXXXXXXXX) for the education offered by the ST. XXXXX School.

My daughter and I are very much impressed by the education offered by your school, which stresses a balanced and all-rounded development of one’s potential. The school is so renowned for its academic and extra-curricular activities standing that all parents would like to have their children educated in such a sounding environment. I attribute the success solely to the devotion and enthusiasms by the Principal and every members of the school. The ST. XXXXX School really makes a difference.

I am sure my daughter will obtain great benefit if she is with the XXXXX School. And follows her own initiative in learning and being diligent. Though she might not have done as well as others, she is likely to show great progress if some form of enlightenment is given by someone who is a real educationalist. Moreover, my daughter is humble, pure and hardworking. She love reading, drawing and playing piano. She also joins the chapel master in school and obtains some performances.

I believe that my daughter could receive a high-quality education, the best development and happy school life if she could educate in your school.

My sincere hope that Principal could give us support. For more understanding of my daughter, copies of her school reports, certificates and testimonials are enclosed for your consideration. We look forward to hearing from you soon.

Thanks for your kind attention.

Regards,
Yours truly,

__________________________

XXXX小學XXX校長：

本人乃XXX之家長。小兒將於本年九月入讀小學一年級。現特來函，期盼面提教晦，賜予機會，與小兒進行面試，以便校長閣下能對他有更深刻認識。

本人一直對貴校之辦學方針推崇備至，既著重學生的學業，又兼顧學生在課餘的發展，對德育培訓亦重視有加。本人曾多次在公眾場合遇上貴校學生，他們均表現得謙遜有禮，面上更是充滿好比陽光燦爛般笑容。校長閣下與一眾教職員對教育事業俱有滿腔熱誠，作育英材，實為社會之幸。若小兒有幸獲閣下惜才，到貴校接受教育，這對小兒之成長實在有莫大益處。
小兒資質實屬不差，勸奮主動，若能獲得校長及貴校老師啟蒙，定必能造出顯著就。在學業方面，小兒尤其在中英書法環節；另一方面，小兒亦屬生性好動的孩子，熱愛足球及舞蹈,多次出外表演,課外活動參加了交通安全隊。素仰貴校在上述兩方面在歷年學界比賽中均有卓越表現，若小兒能有幸入讀貴校，小兒在這方面的潛能定能得到悉心栽培。

本人誠懇希望，校長先生能與小兒作一短談，給小兒賜。隨函附上小兒之成績表，歷年獲頒之獎狀，幼稚園校長對小兒之推薦信副本，敬希卓裁。若有任何遺漏，煩請閣下致電XXXXXXXX與本人聯絡。

敬祝
教安
XXX 家長 XXX 謹上
二零零X年x月x日

*************************************************

xxxxxxxx校長：
本人乃xxxx之家長。小女/兒將於明年九月升讀小學一年級。現特來函，期盼賜予機會，讓小女/兒能在貴校之啟蒙下盡展所長.
本人一直對貴校之辦學方針推崇備至，既著重學生的學業，又兼顧學生在課餘的發展，對德育培訓亦重視有加。本人曾多次在公眾場合遇上貴校學生，他們均表現得謙遜有禮，面上更是充滿好比陽光燦爛般笑容。校長閣下與一眾教職員對教育事業俱有滿腔熱誠，作育英材，實為社會之幸。若小女/兒有幸獲閣下惜才，到貴校接受教育，這對小女/兒之成長實在有莫大益處。

小女/兒資質實屬不差，勸奮主動，若能獲得校長及貴校老師啟蒙，定必能造出顯著就。在學業方面，小女/兒尤其喜愛英文環節；另一方面，小女/兒是個動靜皆宜的孩子，課餘時間學習繒畫及鋼琴,在校內積極參與詩歌合唱團,多次參與表演,若小女/兒能有幸入讀貴校，小女/兒在這方面的潛能定能得到悉心栽培。
本人誠懇希望，校長先生給與支持，給小女/兒賜。隨函附上小女/兒之成績表，歷年獲頒之獎狀，卓裁。

敬祝
教安
XXXXX家長謹上
二零零X年XX月XX日

將所有文件整理到以下
(1) 一封自薦信
(2) 一封幼稚園校長推薦信(副本)
(3) 個人資料自我介紹
(4) 小一學位選校表(副本)連同自行收生選校表
(5) K1,K2,K3學期成績表(副本)
(6) 英文、普通話及電腦科評估表等(副本)
(7) 家課(副本)
(8) 其他課外活動證書(副本)
(9) 校外設計比賽及舞蹈表演相片
(10) 中英文書法及標語設計比賽獲獎相片
(11) 學生相一張、出生證明(副本)、回郵信封

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叩門經驗:
一早會做好一份profile,內裡包含有,
1)自行分配副本,~最好從一而忠先好放進呀~
2)統一派位副本,
3)幼稚園校長信副本,
4)家長給小學校長的信,~最好由自己編寫,因為大家都有着一飾一樣的信,如果你係校長你會點呢?字可以係打印~
5)小朋友成績表,
6)各類證書,
7)小朋友個人資料包括證件相一張~最好由小朋友自己填寫~,
8)小朋友一些畫作,~係送比個校長的~,
9)幼稚園生活照
10)回郵信封連郵票~方便如有後補表格可以即時寄上~
11)家長資料和身份証明,出生紙副本,

最好做定三份,
第一份在放榜前一星期遞交,
第二份在放榜當日遞交,還可以詢問幾時有後補表格派發,因為放榜當日好多時學校的電話係打唔通的,
第三份在放榜後填寫後補表格時遞交,

通常如果學校係有後補位的話,都會在7月頭得到通知,有時臨到開學都會有人可以執雞架,

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Your Address:

Date:

Mr./Mrs XXX
The Princple
XXX Primary School

Dear Mr. XXX,

Highly impressed by the whole-person education and the brillant teachers of your school, which have been nurturing students of both academic and moral excellence in the past ?? years, therefore, on behalf of our son, BBB, we would like to apply for the admission to Primary One (or Primary Two).

Educated in YYY Kindergarten, BBB performs especially well in Chinese and English, satisfactorily in other subjects. He has a bright character, a strong curiosity, and a love for reading and music. At the school's talent show this year, he even received an award in the Volin performance.

In order to balance BBB's development in all aspects, My husband and I often accompany him to participate in many family activities organized by our community orgainizations to broaden his horizon, to foster his knowledge in our society, and to encourage his independent thinking and expression of ideas.

We wish the best for our child's development and earnestly hiope that BBB could recieve a high-quality education from you school, meanwhile, he coulc enjoy a happy school life.

Enclosed are a completed application form and copies of the relevant documents for your review. We look forward to hearing from you soon. Thank you for your time and consideration.

Yours sincerely,
_______________
MMM
Attachment : 1 application form, 1 copy of the academic report and 1 self-address envelope.

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xxxxxxx School (Primary School) Your Address
No. 41-B, xxxxx road,
Hong Kong
September 6, 2005.

Attn : Mr. xxxxxxxxx, Principal of the School

Re : Request for Application Form for 2005 Primary One Class

With complete sharing on the spirit of the School Badges - to be humble, hardworking, pure and truthful, we hope our daughter, Miss ________________ could pursue on this right track. Certainly, the best way we hope _____ could achieve this goal is to let her become a student of your esteemed school.

As _______ is our first child to attend the Primary School, we should be grateful if you could accept our apologies for this unexpected letter. While there may be further arrangement such as testing, interview, or examination that would be coming up in the next few months, we would appreciate if you could provide us with a copy of the relevant Application Form in the meantime.

Kindly find enclosed a copy of _________’s Birth Certificate and a returned envelope for your perusal.

Should you have any queries, please do not hesitate to contact us at ___________.

With warm regards,

Yours truly,

_________________________

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4th October 2005
Miss Wong
The Principal
XXXXXXX School

Dear Miss Wong,

We are very grateful and appreciative of you spending precious time in reading this unexpected letter of ours. The main purpose of this letter is to take this opportunity to introduce our son/daughter to you.

Our son/daughter, XXX has applied to your school for P1 admission next year during the Discretionary Phase. We are highly impressed by your School Motto – to be humble, mutual respect, hardworking, positive philosophy, independent thinking. Similarly, the team of brilliant teachers who have nurtured the students towards academic and moral excellence has greatly motivated us. As such, we are very keen for him/her to become a student of your esteemed school. We have selected your school for the Discretionary Phase (Application Form No. XXX, number XXX), and have already decided that if we should fail, we will definitely try again in the Central Allocation Phase and subsequently thereafter

XXX is currently studying in the whole day upper class of XXX Kindergarten. He/She enjoys reading and music very much. Our son/daughter is honest, independent and has a bright character, with a strong sense of curiosity which we encourage. He/She has won school awards for School Competition of English Chirography, Chinese Chirography and other competitions in the school.

In order to balance XXX’s developments, he/she attends Piano Course in Tom Lee Music and English Phonics Course in Bauhinia Association. We also often bring him/her to family activities organized by the community organizations, the school and our family in order to broaden his/her horizon and to encourage his/her independent thinking.

We would be appreciated if we could be given an interview (anytime) with the Principal for further clarification and we sure that the Principal could obtain a more comprehensive understanding of our son/daughter.

Enclosed, please find a copy of the application form, curriculum vitae and copies of awards, certificates, academic reports and photos for your consideration.

Thank you for your kind attention.
Yours sincerely,

_____________________________
XXXXXX

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中文自薦信範例 (中文自薦信範本由明報編輯部提供)
XXX小學校長﹕

　　素聞　貴校校風淳樸，辦學嚴謹，懷作育英才之抱負，致力推動德智體群四育，學生表現出類拔萃，在社會及學界備受稱譽，本人十分欽佩。

　　上月適值　貴校開放日，本人偕小女XXX到校參觀，深感貴校學生知書達禮，才藝兼備，教師教導有方，乃一秉持崇高教學理念之優良學府。小女將於明年九月升讀小學，本人冀盼小女能入讀　貴校，接受全人教育。小女年幼時已參加XXX幼稚園舉辦之學前輔導課程，得以增進知識，培養自信及合群性格。小女聰敏好學，對語言、藝術尤具天分，學業成績一直名列前茅。　貴校一向覑重發展多元教學，培訓學生兩文三語能力﹔跨學科教學更充分發展學生潛能。倘若小女有幸在　貴校接受啟蒙訓練，定必獲益良多。

　　本人認同子女之成長發展，有賴家長與學校攜手合作。知悉貴校早年已成立家長會，如小女獲　貴校取錄，本人樂意參與家校活動，與學校共同肩負孩子成長發展之責任。

　　隨函附上小女就讀幼稚園之成績單及個人資料，懇請察閱。如蒙　貴校給予入讀機會，小女定當勤奮向學，謹遵校長與老師之諄諄教誨，日後貢獻社會，為　貴校爭光，以報悉心栽培之恩。

　　敬頌
道安
家長XXX上
xxxx年x月x日

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英文自薦信範例 (自薦信範本由明報編輯部提供)

Dear Mrs. Wong,

It gives me great honour to write to you. We met last month at your School Open Day, and at the time, my daughter, XXX, and I were impressed by the virtues your pupils presented and the academic excellence they maintained. I also agree with your adoption of the cross-curriculum methodology to broaden pupils' horizon. Such nourishing environment has confirmed our decision to apply to your school.

XXX shares the same view with full enthusiasm. She actively joins an array of enlightening courses that can equip her with essential knowledge, thus build up her confidence. I believe this initiative is the main reason that your pupils are always outstanding. More encouragingly, my husband and I find my daughter has potent language ability, especially in reading English literature. This trait is exceptionally suited to your school's emphasis on language training.

We also recognize that your school is one of the few pioneers in establishing a parents' association, in which teachers coordinate seasonable activities to foster a harmonious relationship between the school board and parents. Their commitment and consideration again makes us feel that we can count on your school to nurture wholesome development of our children.

We are now more convinced than ever that (school name) is our ultimate choice. In the meantime, I am enclosing XXX's achievement portfolio, which explains further why her qualities would make a good addition to your school. Thank you for letting us know that primary school life can be that fruitful and enjoyable.

Yours faithfully,
(Parent's name)

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神父介紹信

Principal of XXXXX School

I have been requested to provide a reference for WONG xxxx xxxx who has applied for the admission to the XXXXXXX School. I have known this little Christian for a period of ____ years/months. In reference to his practice of the Christian Faith:

He attends Mass on a regular basis. He is baptized and registered in the local parish. He is familiarly known to me and is a small Christian role model.

I know his parents fairly well. I appreciate them for all their contributions and voluntaries to our church. I felt very delightful in their devoutness and worships, and have insight that their strong beliefs in God must have been developed into a very positive influence on their son’s development.

Attending to XXXXXXXX School would be the perfect fit for WONG xxxx xxx with a strong Christian background and a great start for his education.

Signature of Priest Address of Parish

________________________

Name of Priest ________________________

Date Phone_____________

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XXXXX校長先生：

自參觀貴校開放日後，本人被貴校學生們那活潑可愛、互相参與的精神所吸引。為了能更了解貴校，在這年多的時間裡，本人曾向貴校的家教會成員及家長們作出深入了解，知道貴校對培育學生各方面的發展不為餘力，其中以德育方面更獲高度評價。在本年九月小女XXX參觀貴校時，XXX對貴校環境、設施和老師們和藹可親的態度非常喜愛。經過與XXX相討後，我們一致決定向貴校遞交小一入學申請表，可惜在抽簽中未被抽到，故現致函校長，敬請能給與小女後補生的機會。我們深切希望XXX有機會接受貴校的優質教育，成為貴校的一份子，渡過一個快樂的校園生活。

祝工作順利

XXXXXXX家長
二零零X年XX月XX日

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XXXX校長先生：

您好！首先多謝您去年十二月中來電，回覆小女申請後補生之信件。時間過得很快，小一派位結果公佈日期將近，作為家長心情亦非常緊張。回想年初XXX為了將會成為小學生，主動要求裝備自己，如減少午睡、學習如何分配做家課、温習及遊戲等時間，作為家長真是感到非常安慰；只可惜現今派位制度所限，我們除了在XXX裝備自己的過程中給與指導和協助外，對於派位結果真感到無能為力。我們確信有良好的小學教育，將會為日後升學打好基礎，因此我們將揀選與小女性格配合的小學為首要的目標。正因如此，如XXX於六月?日派位公佈後，未能派往貴校就學，懇請校長給與XXX一個小一學位。

唐突之處，敬請見諒！

隨函附上XXX之履歷表以供參考。

祝貴校各師生身體健康、生活愉快

XXXX家長
二零零X年十二月XX日

履歷表

姓名 : XXX
性別 : 女
年齡 : 5
出生日期 : 年月日
出世紙號碼: Y 123456（7）
地址 :
電話號碼 : 1234 5678 ,
XXXX 5432(父親),
XXXX 4567(母親)
電郵地址 : xyz@NETVIGATOR.COM
小一入學申請表編號： 5555 6666
家庭狀況 : 父親 – XXX
職業:
母親 - XXX
職業:
妹妹 – XXX
就讀於XXXXX英文幼稚園幼兒班
學歷 : XXXX中英文幼稚園高班
校內成績 : XXX中英文幼稚園中班
上學期 – 學業成績優異獎第二名
下學期 – 學業成績優異獎第二名
下學期 – 勤到獎
XXX中英文幼稚園高班
上學期 – 服務獎
國慶咭設計比賽優異獎
聖誕節親子飾物設計比賽優異獎
課外活動 : July 2001 至今 XX琴行 - 鋼琴一級班
January 2002 至February 2003 香港青年協XX青年空間 – 創意空間
April 2002 至January 2003 體操精英訓練班
June 2002 香港工會聯合會 - 親子真雪溜冰訓練初班
March 2003 至今 XXX藝社 – 滾軸溜冰
興趣 : 彈琴、閱讀、畫畫、學習新事物
性格 : 活潑好動・熱情・樂於助人

1 交表時要跟學校次序把資料file好,及連同Profile一起交
2 把學校所需的副本連同入學表釘成一份
3 Profile 內最好連學校所需的副本及你小朋友的資料file成一份

Application Profile:
1) Covering letter - principle
- 為何要申請這校
- 家長對辦學機構的要求，一直對小孩的培訓
- 貴校希望的辦學理念是我一直希望….
- 希望小兒/女可在貴校一同成長共同向理念硓手
2) The info that must
- 兒童出世紙
- 成積表
- K1 to K3 兒童表現
- K1 to K3 作品紀錄
- K1 to K3 工作紙

3) Others info
- Awards from others activities
- Certificate or Course kids’ had join with fun
All items must divided in index & have cover

1) Cover better designed & draw by your kid
2) Index (clearly show which page for which items)
3) Letter to school
4) Standard info school need
5) Comment from his/her form teacher, & show how you match the learning for kids together with school (show your sincere work together with school)
6) Report, no need for the best, but need to show he/she getting improve both by hard working from kids & parents
7) Reference with fun, said writing, drawing & other art work
8) Course they join, not show off you are wealth to give but to care to give, let kid to have change to learn more under their willing (show by report, must with laugh not by tears)

*Better have scan their work by computer than print out, it will be more colourful & attractive!*

The above guide line only can help for application, for interview pls take easy & don’t be nervous, especially don’t show in front of the kids. Otherwise, will affect their performance during the interview time! I don’t think interview training course is useful for kids but if you apply traditional famous school may be need. All my comment is let your kid show what she/he really is. If can’t apply that school, may be that school is not suitable for she/he.

Knowing that while applying Primary school should be full of nervous & pressure, so pls be “Easy Easy Easy…. With smile & love!”

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個人檔案忌花巧冗長(由明報編輯部提供)

子女的履歷表讓學校可以在短時間內了解他們的個人資料。家長應以簡單清楚的方式填寫，設計方面不用太花巧，篇幅也不宜過長，最好不要超過一版A4紙的長度。以下的範本可供參考，並留意以下數點﹕

(a) 要按照子女在出世紙上的姓名填寫。
Personal ProfilePersonal Details:
Name in English : Wong Tsz Yan, Kelly
Name in Chinese : 王芷欣
Gender : Female
Date of Birth : 27th June, 2000
Place of Birth : Hong Kong
Nationality : Chinese

(b) 如家長經常不在香港，緊記要寫清楚聯絡電話號碼。
Parents' Details
Name of Father : Wong Man Keung, Daniel
Father's Occupation : Marketing Director
Telephone Number : 9000 8000
Name of Mother : Lee Yan Yee, Kristy
Mother's Occupation : Housewife
Telephone Number : 9090 9090
Home Address : 45/F, Block II, No. 37, King's Road, Hong Kong
Schools Attended:
September 2003 to Present Westin Kindergarten
September 2002 to July 2003 Kingston Nursery School

(c) 填寫最有代表性及最近期的項目。子女在入幼稚園前獲取的獎項，如爬行比賽冠軍，在入讀小學時已不再重要。
Achievements:
Westin Kindergarten
* Award of Conduct and Excellent Academic Achievement Certificate (2005)
* First Honour Student (2005)
* Certificate of Award - Conduct (2004)

(d) 要選擇對子女有幫助及能切合學校課程的課外活動，更重要是讓學校感覺到子女有恆心。課外活動應以質而非量取勝。家長如為子女編排太多課外活動，但每種活動都半途而廢，反而對報考的子女不利。

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聖保羅書院小學陳慕珍校長提供貼士

2008-08-15T13:22:00.000+08:00

港島區最受歡迎的直資男校——聖保羅書院小學，去年就收到725份報名表，平均8.1人角逐1個學額，是甚多家長的心儀小學之一。今日請來校長陳慕珍親自解答各位家長的問題。

「獲取錄的小孩大部分並無提交個人檔案」

問﹕遞交申請表時，需要提交孩子的個人檔案（Portfolio）、獎狀或其他興趣班的資料嗎﹖製作精美，甚至加上孩子教育基金資料、家長事業目標等，會否增加入學機會﹖

聖保羅書院小學校長陳慕珍認為，家長只要清楚填妥報名表，及提交校方要求的文件，便毋須額外附上小孩的個人檔案。她說﹕「我印象中獲取錄的小朋友中，大部分並沒有提交個人檔案。」

不過，若家長很想遞交孩子的獎狀及其他資料，校方亦不會拒絕，但未必一定能增加入學機會。

至於教育基金、家長事業目標等，她說﹕「這些一概與小朋友入學無關。」

「無任何課外活動，但面談表現好，亦有機會」

問﹕學校是否著重孩子的課外興趣，特別是音樂活動，並作為收生參考準則之一﹖

聖保羅書院小學的申請表上，除了有音樂類課外活動可填寫外，亦同時有體育、美術及其他項目，陳校長指主要看孩子是否有均衡發展的潛質，不會因項目特多而加分。她說﹕「就算孩子無任何課外活動，但面談表現很好，亦有機會被取錄。」課外活動僅參考之一，陳校長指他們亦會參考幼稚園老師的評估，面見表現亦重要。她說﹕「若活動寫滿紙，來面見卻不理睬我，我亦不會給他學位。」

問﹕坊間有些教育機構建議家長讓孩子學習「另類」樂器（如豎琴）或活動（如騎馬），以增加「入學勝算」，是否屬實﹖

陳校長表示，有些家長因為家庭傳統，喜歡讓孩子學習某種特別活動，例如全家都學弦樂，她十分支持，但她表示並不會因而增加獲取錄的勝算。

「我喜歡學校裏有不同性格的小朋友」

問﹕若孩子個性較內向、慢熱，面試時是否較吃虧﹖如何才能突出個人優點﹖

陳校長覺得小朋友在5歲階段，無必要教他不自然的、人工的技巧，以突出個人優點。她說﹕「慢熱不等於一句話也不說，只要不是5分鐘說不出一句話就可以。我也接觸過慢熱內向的孩子，但他們亦樂於交談。害羞有害羞的表達方法，我也喜歡學校裏有不同性格的小朋友。」

「學校有多種類型的學生」

問﹕最喜歡和最多取錄哪類型與哪間幼稚園的學生﹖

陳校長表示他們有多種類型的學生﹕音樂型、讀書型、反斗型、文靜型、運動型等等。而據她記憶所及，申請者多來自中西區各間幼稚園，她說﹕「各間幼稚園都有值得給予學位的小朋友。」故篩選時絕無任何偏好。

「面見話題環繞日常生活」

問﹕面見的內容及要求如何﹖會考孩子的能力，如英語、普通話、音樂演奏等各方面的能力嗎﹖有何評選準則﹖

上述均非陳校長考核的範圍，她說﹕「我們依照教統局指引，話題環繞小朋友日常生活經驗，不排除給他看一本兒童書或獨立圖片，又或用物件引出一些話題。」面見主要看孩子臨場表現，至於孩子的學術成績，則會參考就讀學校的評估報告。家長應留意該校雖為直資小學，但仍有計分制度，例如兄長、父親曾在該校（包括中學部）就讀，小朋友可加分﹔校長亦會根據孩子面見表現加分。

問﹕面見前要準備什麼﹖

陳校長認為帶小朋友到陌生地方，最基本是給他心理準備，了解來這學校做什麼。其次是一些家庭平日應有的基本禮貌訓練，包括傾談時有目光接觸﹔適當時說「多謝」與「唔該」﹔與人合作﹔不要跑來跑去等。故陳校長覺得除非孩子「學極都學不會」，否則毋須參加面試班由專人訓練。

「家長背景完全無關，全職媽媽不會有優勢」

問﹕家長的背景和學歷與學生是否被取錄有關嗎﹖全職媽媽是否較有優勢﹖

陳校長說﹕「這些完全無關，全職媽媽也不會有優勢。」

她建議雙職父母，最基本是先給孩子的照顧者充足指引，提供足夠的照顧。她說﹕「我聽過有小朋友回家數小時，直至父母回來，還未換校服，又怎能再要求父母給他們學業指導與幫助﹖」下班後無論多累，亦應最少花數分鐘跟孩子傾談，包括了解學校生活，並給孩子指導功課。若孩子有不懂的地方，應了解原因，有需要時跟老師商量。

「計分制，兄在學，弟佔優」

問﹕若哥哥能入讀聖保羅書院小學，弟弟將來能入讀的機會有多高﹖

由於聖保羅書院小學設計分制，故有兄長在學，弟弟就算對答水準一般，亦佔優勢。但陳校長說﹕「若弟弟面見時不合作、不瞅不睬，我們亦未必會在第一輪給他學位。」

性教育學生想有say！

2008-08-06T12:12:00.001+08:00

【明報專訊】年初的藝人裸照風波，讓學界再度關注青少年性教育的問題。香港性教育、研究及治療專業協會在事件後進行調查，大部分受訪中小學生希望學校增加性教育的課堂，而不是在某些社會事件發生後，才「補鑊」式教授。這顯示學生追求的不只是性知識，更是容許開放討論「性」的學習氣氛。

香港性教育、研究及治療專業協會以小組訪談形式，蒐集了145名小五至中六學生（57男、88女）的意見，受訪學生八成念中三或以上，分別來自12間學校（包括1間小學）。

之前發生網上流傳藝人裸照事件，不少學校趁機推行性教育，但受訪學生普遍認為，學校就不雅照片事件的教育活動，反應過大，「要教育亦不是到這個時候才特別針對」。

期望討論抗拒填鴨

亦有學生認為，現時的學校性教育形式太單向，「只有老師講，學生沒有討論及表達意見的空間」，覺得校方並沒有認真關注「性」的課題，只採取可避則避的態度。學生希望學校性教育能深入談論，容許發問，不做「填鴨」。

他山之石，可以攻錯。哪些國家的學校性教育方向，可以供香港參考？

香港性教育、研究及治療專業協會會長邱貴生指出，香港的社會及經濟環境，雖然跟美國較為接近，同樣是經濟掛帥的社會，但是美國的少女未婚懷孕率十分高（15 至19歲少女中，每1000人有93宗），顯示當地的性教育並不成功。他建議，本港可參考歐洲國家如荷蘭及瑞士的性教育政策。

荷蘭談性 6歲開始

「兩國政府在推行性教育時投放了很多資源，也能營造一個開放的氣氛，不羞於談性，不單讓青少年，也讓整體人民有個開放的平台，討論性議題。」荷蘭孩子6歲便接受性教育，學習性知識，不會視「性」為禁忌的話題；父母也樂於與孩子討論性話題。或者大家會懷疑，孩子這麼小開始接觸「性」，會否令他們容易想入非非？原來情正正相反，當地少女未婚懷孕的比例，是全歐洲最低，15至19歲少女中，每1000人有8.1宗；青少年首次性行為的平均年齡約17歲。荷蘭的性教育內容，主要覑重教導青少年如何尊重自己及他人的身體、如何保護自己、怎樣決定或拒絕伴侶的性要求等。

香港人行為開放，思想卻保守，正正需要一個開放的平台，讓青少年談情說性，相比在互聯網上，或友儕間討論似是而非的性話題，效果更佳。

兩國推行性教育時，亦有清晰的教學指引，瑞士便立法規定學校必須教授「全面性教育課程」。「性教育最理想是專科專教。政府除了投放資源外，亦須制定清晰的教學指引，如學生在哪個階段能學到什麼。」要做到專科專教，教師的培訓自然不能忽視。

專科專教加強師訓

現時本地學校的普遍做法，是將性教育的不同範疇，分拆在不同的科目裏教授。例如有關生理的知識，會安排在生物科裏教授；而道德方面的，則多被列入宗教科裏。

雖然教育局認為，把性教育的課題融入學校課程中，能順理成章地成為學習的一部分，但邱貴生則指出，分拆地教授，學生不但未能接收到連貫的性知識，個別學校亦會因其自身的宗教背景，對性教育的內容「自我審查」，影響學生從正常渠道獲得性知識。「就如早前有天主教背景的中學，將中一科學課本內有關兩性器官的內容撕去。連這樣的內容也容不下，性教育很難推行下去。」

性教育除了關乎教育部門的政策外，其他政府部門亦需要互相配合。

以去年至今年發生的一連串事件，如《中大學生報》事件、藝人豔照風波為例，「淫褻物品審裁處表現出搖擺不定的態度。他們不是有一套客觀標準來幫助評級的嗎？可是當接到投訴後，便好像沒有立場一樣，時鬆時緊，政府又不會站出來為事件解畫」。這樣的社會氣氛，會影響學生判斷哪些才是正確的性知識。

文﹕藍茵
圖﹕資料圖片
編輯：梁佩琪

港大同學會書院風波教局終表態直資中學須全收結龍生

2008-07-10T13:52:00.002+08:00

回應「直資一條龍」港大同學會書院拒收結龍小學學障生風波，教育局終於表態指出，包括直資學校在內的一條龍學校必須做到真正「不放棄任何一個學生」，全數收取結龍小六畢業生。被家長指證食言的港大同學會則推出備而不用的小六生留級制度，並承諾「留級一年，(書院)明年一定收」。本報記者呂少群

號稱教改典範的港大同學會小學和書院，先後創辦於○二年和○六年，同由香港大學畢業同學會教育基金創辦，一直標榜兩者是「一條龍」直資學校，前教統局常任秘書長羅范椒芬主持該小學開幕禮時說，該辦學團體申辦一條龍中學，「讓同學可以在理念一致、課程一貫的環境中完成中小學學習階段。」

拒收學障生遭投訴

九年一貫大直路、一條龍正是教改方案，為教統會所鼓吹，但港大同學會書院半年來被家長投訴任意演繹一條龍意思、輸打贏要(擇優而教)和拒收學障生。應屆小六生何煥茵，被醫管局診斷為學障，她在上學期考試英文和數學未達六十分及格線，被拒升讀英文中學港大同學會書院，身為教統會委員的校長陳鄭美珠具函「未具足夠條件入讀」，據稱與投訴家長會面時，表明「英中就是英中，唔收就唔收，你去告我懐個會(教育基金)啦。」

問及一條龍的本義，作為教育基金發言人的馮可強說，「不符合教育專業」，「不相信百分百直升制」，並稱不少教改方案只有概念，執行的問題尚待摸索，直資學校也面對。至於港大同學會小學創校校長向家長所作升讀書院「一個不能少」的公開承諾，他解釋是指「不放棄」，並稱創校校長親自解釋和執行升中政策。而校方自○三年起年年向家長講解升中安排，未聞有人異議。但煥茵媽媽鄺倩萍表明，成為該校家長六年來，從未接獲校方通知，馮可強改稱今後將以書面「正式」宣示。

鄺倩萍質疑一條龍學校拒收結龍小六生的理據，她由去年十二月起先後向本報、書院和教局投訴，半年來書院和小學的說法和做法多變。身為教育基金執行總監和港大同學會小學和書院校董的馮可強，去年至今一直強調從無拒收結龍學生。但本報記者獲得教育基金在○五年發給首屆被拒小六學障生的信件，寫明「尚未具備足夠條件入讀港大同學會書院」，若第二及第三學期學業有顯著進步，才「重新考慮其入學申請」。

傳媒追訪下，發現直資一條龍的小六生並非可以百分百直升。教局對直資一條龍收生立場則搖擺，去年稱一條龍學校應全數收取結龍學生，今年四月回覆鄺倩萍「書院須收取全數小學部的學生。」當鄺女士上月召開記招控訴後，局方又稱直資學校有收生自主權，但表明學校須讓家長清楚了解。

教育局昨晚的回覆是：「一條龍學校(包括直資及私立學校)，應有相同的教育理想；在課程、教學、學生個人發展等方面，都應該銜接，為學生提供連貫的學習經歷，以及做到真正的『不放棄任何一個學生』。故此，一條龍學校須全數收錄結龍小學的小六畢業生。」「而直資學校可根據校本需要，訂立適用於所有學生的升級/留級要求，並確保家長充分了解有關要求。」

留級一年明年取錄

對於何煥茵的升中去留，港大同學會的最新方案是留級一年，明年必定取錄。被拒的首屆家長說當年無提可留級，馮可強也承認過去兩年無用過。何煥茵父母昨天發表嚴正聲明，指摘港大同學會辦學承諾朝令夕改，而校方在他們年初投訴後才於四月引入留級制，但書院校長講過不再用，他們質疑學障生升學被迫「逢二進一」，關注最終被迫黯然離校。

孩子說粗話怎辦?

2008-06-16T18:01:00.001+08:00

(星島日報道)

一位家長問：「我的兒子十一歲，近幾星期，他不停說粗話，他的姐姐不住抗議，可他不聽，且沾沾自喜地繼續說個不停。我叫他別再說這樣的話，他會暫停一會，過不了幾分鐘，他又髒話不停了，我擔心他說慣了，無法控制自己，倘若他在學校說粗話，後果是非常嚴重的……」

　　待她說完，我問：「你們家裏有人說粗話嗎？」

　　「有，他的爸爸，整天粗話不離口……」她回答。

　　「街上有人說粗話嗎？」我問。

　　「有，每天上巴士便聽到。」她答。

　　「他大概也聽過別人說粗話？」我再問。

　　「嗯。」她回答。

　　她的擔憂令我想起了小女兒。半年前開始，她會用粗話來哼一首歌，衝口而出的都是粗話或發出接近粗話的聲音。

　　我不反對別人說粗話，只要他們在恰當的地方說便可。聽了女兒用接近的諧音來說粗話，我便立即更正她，過不了幾星期，她滿口廣東粗話，且對自己所掌握的粗話感到自豪。

　　既然是這樣，我便對她說：「女兒啊，你的粗話已說得非常好，不用再練習了。」

　　她笑了一會兒，便不再說粗話。

　　數星期後，她又開始說粗話，且比之前說得更流暢和用上了較多不同的粗話。我對她說：「你真能幹，才過了幾星期，居然連粗話深造班也上過了。」

　　她繼續報以微笑。粗話又停了。

　　過了幾天，她故態復萌。我對她說：「你不用告訴別人你是那麼粗魯啊！」

　　她立即抗議，表示自己很溫柔，我笑說：「但你說起粗話的時候，一點也不溫柔。」

　　我們談到何時可說粗話，何時又可以說些得體的話。

　　她問：「可以在課室講粗話嗎？」

　　我回應：「你在課室說甚麼也可以，但你也得準備為自己所做的事負責。給老師聽見，你的日子一定不好過。」

　　「可以跟你說粗話嗎？」她問。

　　「當然可以，你得學會何時說粗話。在不喜歡粗話的圈子中，千萬別說粗話，否則你便會被人排擠。」我說。

　　「可以對疖疖說粗話嗎？」她問。

　　「疖疖是個不喜歡粗話的人，你對她說出這麼無禮的話，她極可能會立即教訓你，她的反應很快，我未必可以馬上救你。」我說。

　　又過了幾個月，她不再說粗話，卻愛上了別的玩意，大概孩子就是這樣長大。

　　(依心集曾繁光)

Quarry Bay 輕鬆郊遊樂

2008-06-06T10:17:00.001+08:00

遊客們常說「香港是個神奇的城市」，才不過十多分鐘的腳程，但周遭的景物已可由塵囂鬧市轉變成鳥語林間。圖、文：野外動向Hong Kong Discovery

（魚則）魚涌便是這特色地方。康柏郊遊徑由?魚涌市政大廈旁的柏架山道往上走，步行至起點大約20分鐘，越過「林邊磚屋」後再前行不遠，即可見到?魚涌樹木徑的入口，經樹木徑步往康怡花園完成。（魚則）魚涌樹木研習徑是最接近巿區的樹木徑之一，此徑道路修築完善，沿途林蔭處處而且風景絕佳，是一家大小周末行山的熱點。

行山賞景又賞花

康柏郊遊徑位處大潭郊野公園的（魚則）魚涌擴建部分中，早年政府於該區大力推行植林計劃，現在已綠林成蔭，和山下城巿的石屎建設形成頗大對比。

道路右側一間古色古香的大宅，那是從前太古糖廠經理及總工程師的住所，原名「林邊樓」「Woodside」，由於大宅由紅磚和花崗石建成，因此大家便稱它為「紅磚屋」或「紅屋」。紅屋有近百年的歷史，已列為二級歷史建築，見證了該區以至整個香港的發展。

樹木徑長度適中，短短一公里長的小道共介紹了凹葉紅豆、大頭茶、鴨腳木、黃牙果、絨楠、豺皮樟和野漆樹等共21個植物品種。遊人行走此徑時不妨多留意上方的活動，該處有不少赤腹松鼠在樹上活動。

這條樹木徑最受歡迎的是中段的戰時爐灶，在空地上整齊地排了四組爐灶，就像酒樓廚房搬到山上一樣。1938年10月日軍佔領廣州後，香港必須為抗戰作好準備，這一系列爐灶便是當時為備戰而建設的，唯戰事爆發僅18天香港便告失守，於是這些野外爐灶便被荒置在山上。

其他資料：

長度：約4.3公里

時間︰2.5 小時

其他設施︰傳意牌、資訊牌、燒烤地點、野餐地點、洗手間、涼亭

交通：可乘港鐵至?魚涌站、或乘坐途經英皇道的巴士、電車或小巴，在?魚涌市政大廈下車，再沿柏架山道上走約15分鐘即可見郊遊徑入口。

從兒童腦部發展看體罰與管教

2008-05-09T12:28:00.001+08:00

人腦的發展是遵循「用進廢退」的原則，但這可塑，尤其情緒發展，只在兒童時期，其後要改變已建立的行為模式，便困難重重，因此兒童的早年經驗，對其腦部的發展深具影響。

兒童是天生探索者，不斷地體驗外部世界，並在相互作用中獲得了自身之外的第一手資料。關愛和安穩的環境是最能促進學習和成長。不適當的感情、忽視，以及這些因素與難以忘懷的經歷相結合，造成腦幹和中腦的過度發展。基於這些原因，兒童很可能發展成暴力的成人。

管教的意義

管教的目的是協助孩子學習和鞏固理想的行為，同時減少欠理想的行為出現。最終目的是教導孩子自律，可獨立地規劃自己的生活，對自己的行為負責，由依賴家長的階段成長過渡至獨立生活的階段，最終自立成人。

最佳的管教方法

根據腦部發展的機理，有效的管教方法需要三大元素：(1)父母和子女有關懷、互相支援、積極和正面的關係。(2)用正面、積極鼓勵的態度去增強理想的行為。(3)不嘉許、不鼓勵的態度或懲罰去減少不理想行為。

體罰會帶來的後果

體罰會帶來若干後遺症。首先是會讓孩子學習到更多的負面及攻擊行為，以及誤認攻擊是解決問題的唯一方式。近年不少研究證實長期體罰會在腦部控制情緒的部位做成永久變化，使得暴力變成基本行為模式。其次，體罰的過程必定會伴隨負面情緒(痛、難過、擔心做不好還會再被體罰等)的產生。如體罰的目的是希望孩子學習不要再犯同樣的錯誤行為，或是希望孩子學習到正確的行為，但當一個人處於負面情緒狀態時，常會使得學習的效果和效率大打折扣，不能理解受罰原因及學習理想行為模式。更會讓大人和孩子雙方都容易有挫折的感覺，也造成親子或師生之間的緊張關係。

更重要的是，體罰的結果並不能使不好的行為消失，反而會讓它「地下化」！亦即體罰只是使孩子在施罰者面前不敢表現出某些行為(所以感覺上是很乖、很聽話)，但只要施罰者不在現場，這些行為仍然會一再的出現。正如不少受罰的兒童會說：「我現在還小，不能做。但我大了，我就可以做了！」

故「零體罰」是合乎最佳兒童發展的原則；用鼓勵、正面促進理想行為是最佳管教的方法。

文：防止虐待兒童會委員周鎮邦醫生

資料提供：防止虐待兒童會

英語戲有益

2008-05-06T12:30:00.001+08:00

【明報專訊】小朋友在教育中成長，「教育」包括在校和在家兩個部分，兩者同樣重要，而且互相關連，並非割裂而行。家長不一定明白現代教學法的作用和意義，對照自己昔日的學習方式，有時更誤會教師的教學法兒戲不認真。然而，課堂的教學取向其實是配合孩子在家中學習，這次介紹一些常用的幼童教學法，相信能解開家長的疑慮。

了解學習進度

「去玩囉！」大人小孩都喜愛玩耍，小朋友尤其覑緊嬉戲時間。兒童專家均認為，孩子透過遊戲認識周遭世界的人與事，玩樂是他們的「工作」。然而，在「戲無益」的觀念下，不少家長無法接納寓學習於遊戲，覺得浪費時間，單純玩耍，何苦要送孩子到學校去？

所謂戲有益的「戲」，不是柴娃娃的嬉戲，課堂中的學習遊戲，須經過細心設計，從而幫助小朋友掌握概念、技巧與語言的運用。舉個例，教授顏色時，教師會藉一些活動讓孩子投入學習，像利用和顏色有關的圖畫書或閃卡，邊看邊朗讀各個顏色的英文名稱；為了深化孩子的認知，教師會和他們玩「串珠子」遊戲。當把一顆珠子穿進繩時，便詢問孩子那顆珠子是什麼顏色，或請孩子遞給教師指定顏色的珠子。藉覑這類活動，教師亦可了解個別孩子的學習進度。進行學習遊戲時，教師必須全情投入，向孩子提出相關問題，觀察孩子能否答其所問，表現稱職，從而留意他們學習上有什麼困難，是否需要補充。

孩子主導遊戲

寓學習於遊戲，讓孩子有機會管理身處的環境，學習獨立自主。在設計遊戲時，必須留空間給孩子，讓他們自選玩具和玩耍的方式，藉以培養他們的社交技巧、想像力和創意，並訓練他們配合環境，詞能達意的運用英語。這樣安排下，孩子變成遊戲話事人，並帶領教師一起玩，像玩「購物」遊戲，教師會提起購物籃子一起買東西，過程中，教師的角色是帶出和購物有關的詞彙，適當的重複，但切勿取代孩子的領導角色，更不要滔滔不絕的說話，否則孩子便只管聽，而沒有講的分兒。依循這方向推展遊戲中學習，孩子既不會感受壓力，教師亦可以照顧每個孩子的進度。

拼音（Phonics）不是教授語言的方法，而是協助以英語為母語的孩子，學習閱讀技巧的系統。

4、5歲的孩子，能夠說流利的母語，卻未必能讀寫，執筆亦可能有困難。他們不明白我手寫我心的道理，不知道寫和講之間的緊密關係。

英文共有26個字母，並組成42個聲。拼音是教授聲和串字的關係，讓小朋友學習把不同的聲組合成一個獨立字的發音。教授拼音可以有很多方法，有些教師會先教授各個聲的發音，才學習拼音，但亦有教授了數個字母的發音後，便開始學拼音。

拼音要學字義

有研究證實，以英語為第二語言的小朋友，若能掌握拼音技巧，可以促進他們聆聽英語的能力。然而，這些小朋友參加拼音班時，常碰到一個問題，就是教材只側重發音而忽略文字意思，因為這些教材的對象是以英文為母語的孩子。拼音班的原意是幫孩子閱讀，但在這類課堂上，孩子卻不理解所讀字句的意思。

對以英語作第二語言的孩子，要有效地學習拼音，應該採用有上文下理的教材，如故事讀本。家長選擇拼音班時亦要留意，若課程只單一教授拼音而沒有其他相關內容，學童大概於一段時間內能流利的朗讀課本，但他們不一定能通過閱讀理解考試，亦不太可能懂得利用學到的詞彙說出有意思的句子，更遑論寫作。

上述介紹的教學法，有其優缺點，家長須明白，沒有任何單一的教學法可稱為最有效的語言教學法。小孩子在接受教育的過程中，會經歷不同的教學方式、體驗不同的教學媒介，他們最能體會哪一種方式切合一己所需，效果最佳，從而發展出一套他喜愛的學習模式。

最後，提醒一下大家﹕緊記多了解孩子在學校的情，如他們最喜歡或最討厭哪一科？讓他們注意到自己偏好的學習方法。但小朋友終歸年幼，對學校生活的記憶會有偏差、缺失，甚或混淆的地方，若他們提及課堂上進行一些奇奇怪怪、作用不明的活動，不妨跟教師聯絡，以深入了解孩子在學校的生活。

讀本

想為孩子選擇認識英文讀音、串字模式的書本，可考慮﹕

＊Oxford Reading Tree Rhyme and Analogy系列

＊Dr Seuss系列

作者簡介﹕畢業於英國倫敦大學並獲多個國際英語教學資格。除香港英國文化協會外，Sally亦曾於韓國及阿拉伯的英國文化協會教授，具豐富教學經驗。

作者﹕英國文化協會中小學教育部總監Sally Sonnex

翻譯及整理：柏

主圖：陳淑安

小model：袁宇容

編輯：元敬德

小朋友的理財教育

2008-04-30T09:10:00.000+08:00

現時小朋友生於物質豐富的社會，往往對身邊的資源不懂珍惜，間接地浪費金錢。筆者聽過一個「四碗白飯」的故事，說小朋友如何在晚餐上浪費四碗白飯。

故事說小朋友在婆婆家吃晚飯，婆婆盛上第一碗熱飯，可是小朋友顧玩耍，飯涼了而不肯吃，於是婆婆盛上第二碗熱飯，並添上小朋友喜愛的汁，可是小朋友說那不是他喜愛的汁不肯吃，婆婆唯有再盛第三碗熱飯，那位小朋友斷斷續續吃了小半碗，剩下大半碗，最後媽媽帶小朋友離開婆婆家時，因怕小朋友晚上會肚餓，所以向婆婆要了第四碗白飯，把它帶回家。筆者相信部分讀者對此會感觸良多，一方面可能是你的孩子的寫照，另一方面現時食米很昂貴，小朋友浪費食物也即是浪費成年人的金錢。

筆者在教導兒子理財時，會強調「珍惜」，因為如果不懂珍惜，就算家財萬貫，任意揮霍及浪費的結果就是把錢花光，最終一貧如洗。作為家長，筆者會教導兒子珍惜身邊的物質，如食物、衣服、爸爸代步的汽車等，因這些都是爸爸用辛勤工作所賺的錢來換取，所以不能把這些物質視為理所當然而隨意浪費。

由小朋友長大至成年人，大約18年光景，所以孩子的理財教育可分為三個階段。第一個階段是0至6歲，第二個階段為6至12歲，而第三個階段是12至18歲。對於6歲或以下的小朋友，筆者認為最重要是讓他們學懂金錢的來源。有很多小朋友以為錢是由提款機提出來，而看不到背後父母辛勤工作賺取金錢的樣子。因此，家長要令小朋友明白世上沒有不勞而穫的事情，及珍惜身邊的物質。

至於6至12歲的小朋友，可讓他們接觸稍為深入的理財知識，例如儲蓄學問、保險保障、稅務、投資等，從而形成理財概念；至12至18歲時，可講解更多經濟金融知識，讓他們成年後可獨立分析，實踐理財。

蘇偉文教授

香港中文大學工商管理學院財務學系

醒目學英文

2008-04-29T09:17:00.002+08:00

想孩子能夠雙語並用，可從日常生活中覑手。但有些父母擔心自己的英語水平不足，若要全英語溝通，可能力有不逮，只會愈說愈亂，愈幫愈忙。雖說憂慮有理，卻非無法解決，只要你請來合適的「助教」。當然，並非要請來真正的教師，而是採用適當方法和生活物品，這裏有不少點子獻給你。（七之二）

在幼童階段便開始學習第二語言的實質優點，教育界仍有爭論。在某些環境下，例如在加拿大，以英文為母語的幼童入讀法語學校，發現長遠而言，他們在學習語言上，僅在某些方面有優勢，主要為聆聽技巧。這可能與孩子在一個有意思的語言環境中，大量接觸和聆聽到第二種語言有關。

多加應用進步快

想加快孩子學習英語的進度，無論在學校或家中，能多加應用是一個關鍵。試想想，若孩子一星期只有一兩小時在學校練習的機會，相比在英語學校就讀或家人習慣以英語交談的小朋友，他們的英文水平難免差了一截。

家長毋須因為本身英語水平未夠，便認定無法為孩子提供這種支援。最重要是你願意實踐，只要加一點創意，就算不想跟孩子以英語溝通或朗讀英文故事，一樣有辦法﹕

語音教材邊聽邊看

不少故事書、圖畫書都備有語音盒帶或光碟，你和孩子排排坐，邊聆聽邊指覑書本上的圖畫，即使孩子未能獨立閱讀，但邊聽邊看覑相關的文字，能加強字音和字形之間的關連，從而誘發孩子的好奇心，驅使他們繼續閱讀。

電視節目重複字詞

英語兒童電視節目大多採用簡單英語，並在節目內不斷重複，而且多具教育主題。但家長別把電視當作監護人，必須和他們一起觀看，從旁幫助他們留意節目內重複的字詞，及如何在日常生活中使用。

英語電影提高興趣

充滿趣味的英語兒童電影是好教材，但為免孩子受語言障礙而失去興趣，建議你先和孩子分享電影的粵語版，讓他們對故事情節有了個梗概，然後再看英語版。另外，讓他們看附有英文字幕的粵語版，也能學到相關英語；但有些孩子覺得看字幕會分散注意力，所以最好查問一下孩子的喜好。

碰上孩子喜歡的書本、影片或電視節目，不妨定期重讀、重看，過程中，能鞏固所學的詞彙和句法，而且學得自然，不生吞活剝，印象會更深。在一個語意豐富的英語環境下練習串字、認識生字和學習讀音等，將語言潛移默化地變為長期記憶，能終身受用。

除了借助教材，生動活潑的教學方法也是學習的重要推動力。

「有口難言」動作演繹

單以聲音（不是說話）和肢體的演繹，讓孩子演繹出動詞或用以描述的副詞，成為有趣的生字溫習遊戲。首先你可以說出或寫出一個詞，如「walk」，請孩子做出相關動作；當孩子有了信心，便可以反過來，由家長做動作，孩子說出相關字詞。想更上一層樓，可以將單字變成詞組，例如請孩子「walk slowly」或「sing loudly」。再進級，可以請孩子選擇句子甚或造句，然後玩「有口難言」，請孩子用手指示意句子包含的字數，再以身體演繹句子的意思，由家長來猜。

畫出意思加倍清晰

想教孩子一些物件的英語名詞，只需一張照片、一幀圖畫，已可清晰展示。和孩子一起把內容繪畫出來，他們的印象會更深，特別入腦。所以，不妨和孩子一起當「作家」，自製圖畫字典，或圍繞一個主題製作英語剪貼簿。

接觸實物加深印象

孩子都是手舞足蹈的探險家，經一事，長一智，最愛摸東摸西，藉親身接觸來學習。若你提及的物件，能在家中找到，就讓他們摸一摸吧！特別學習關於質感的字詞，什麼「平滑」、「粗糙」、「毛茸茸」，摸一摸，猶勝千言萬語的解釋。甚至可以讓孩子在不同的物件上貼上名字，或玩「尋寶」遊戲，請孩子尋找某件物件，以重溫及練習這些英文字詞。

作者﹕英國文化協會中小學教育部總監Sally Sonnex

翻譯及整理：柏

主圖：楊陽明

模特兒﹕孔德蘊、孔德進、孔媽媽

編輯：陳浩美

素參差的理財教育

2008-04-28T09:14:00.000+08:00

理財教育並不局限於成年人，現時，中學生及小學生也會接受理財教育，而有些家長也會帶小朋友報讀坊間籌辦的理財教育班，希望小朋友從小建立良好的理財觀念。筆者覺得從小學習理財觀念是一件好事，可是，如果理財課程的導師質素參差，沒有理財相關的專業資格，那麼，小朋友不但沒有培養正確的理財觀念，而且對其日後的理財過程，帶來深遠且不良的影響。

筆者早前看到一篇報道，關於小朋友上了坊間籌辦的理財課的感想。其中一名參加該理財課的小學生表示，「買股票要膽大心細，因為(理財比賽的)冠軍組在投資股票環節上拋離其他組」。筆者對此非常憂心，原因有二：第一，買股票的心態不是膽大心細；在投資股票前，投資者要對即將投資的公司有深入的認識，包括公司管理層、行業環境、公司風險因素、自身對風險的承受能力等。如果投資者清楚認識公司及投資風險，投資股票根本不需要膽大心細。

第二，筆者認為理財不應過分強調投資股票。其實，理財的最終目的是滿足自己的財務需要及完成自己的財務目標，而不是單純地累積若干的金錢及資產。如果你是一個克儉的人，沒有龐大的財務目標，3千萬或是1億元的資產對你來說可能意義不大。因此，理財比賽的規則要全面，不能單憑所持資產價值以決定勝負，而是要評審參賽者是否平衡了各層面上的理財需要，例如買保險給予自己及家人保障、適當地投資令資產增值、設立平安紙以便過身後分配資產等。

社會上的理財教育課程良莠不齊，作為家長及老師的讀者要多加留意。將金錢花在質素不理想的理財教育課程固然不值，更重要的是一旦小朋友誤解了理財觀念，習非成是，扭曲了價值觀，到他們長大後，要改變並培養正確的理財觀念與習慣，並不是一件容易的事，所以理財教育的質素與師資是非常重要的。

蘇偉文教授

香港中文大學工商管理學院財務學系

Home -Made 雙語兒 (1)

2008-04-22T09:05:00.002+08:00

【明報專訊】帶孩子看英語版《哈利波特》，夠原汁原味；然後到法式麵包店午膳，各種食品的法文名稱也真特別。回家，爺爺說新買的廣東話正字書原來很有趣，這邊電視播放奧運消息，傳來悅耳的普通話……文化交融，語言匯聚，在香港，多語言環境是如此活生生的存在，學習兩文三語，有助擴闊視野、加強溝通。

醒目學英文

要掌握外語，真如攀珠峰那般難？不一定，從幼兒階段開始，往往能取得較佳效果，關鍵是營造一個輕鬆而具啟發性的學習環境。由本星期開始，英國文化協會逢周二提供「家長指引」，講解如何從家裏開始，幫孩子學好英語。

日常生活累積詞彙

小朋友如同一片還未沾水的海綿，吸收能力特別強。有研究證實，幼兒具備學習兩種或以上語言的能力。從出生開始，經常聆聽及互動地接觸多於一種語言，便屬於「雙語兒」。他們若有機會充分接觸這兩種語言，就可以同時掌握雙語，運用自如。

哪裏有這種學習環境？絕非遠在天邊，家裏就是一個理想的學習環境──兩種語言都有家人能精通並平均地使用，就能營造一個理想的雙語家庭環境。

別誤會要把家居佈置成課室、要爸媽變身嚴師，反過來，愈輕鬆的學習環境，愈多親子互動的學習方式，孩子愈能有效學習。在雙語家庭中，兩種語言都可以作為日常生活的溝通媒介，例如傾傾今晚吃什麼菜、商量購物清單，還有閱讀、寫電郵、寫慰問卡等親子活動，讓孩子自然地從生活裏學習，慢慢累積起豐富的詞彙，打好基礎。

爸媽一人訓練一語

父母若各精於不同語言，可以「分工合作」，例如媽媽說英語，爸爸則說廣東話。但須注意，孩子接觸兩種語言的時間要相若，才最理想。如果父母均精通兩種語言，那大可在生活中同時採用，但盡量避免在同一次談話中交替使用兩種語言。不過，小孩子在同一次對話中使用兩種語言絕不稀奇，有時他們亦會以另一種語言回答大人的提問或表達意見，因為他們知道對方是聽得懂的。

一提到學習語言，不少家長便緊張起來，神經繃緊，催迫孩子快快走上「兩文三語」的大道，只是欲速則不達，揠苗不能助長，只苦害小幼苗。家長應留意以下要點：

1）過分催谷孩子反感

過度壓迫會令孩子精神緊張、焦慮，以致舌頭打結；當無法有效運用語言，會造成惡性循環，常記覑運用語言，令他們自尊心低落與憤怒。受壓力問題困擾的孩子，可能出現失眠、睡眠不足，各種生理失調問題便接踵而來，好像專注力不足、短暫失憶及情緒低落，凡此種種，都令孩子的學習更難成功。

2）偏愛一語毋須擔心

孩子踏入不同成長階段，對某一種語言有偏好，是正常現象。就算在某段時間他不願意讀、講、寫其中一種語言，亦不代表他已停止學習，所以家長毋須介懷憂慮。

3）雙語平等忌厚此薄彼

既是雙語學習，必須平等看待及尊重兩種語言，並要讓孩子明白兩種語言都代表覑他，對他同樣重要。家長不應強迫孩子使用其中一種語言，把它凌駕於另一種語言之上。同時，別惡意批評孩子的語言能力，像指摘他的英語帶廣東話口音，這類負面批評既令孩子消極、不開心，更會令他們討厭學習被批評的那種語言。

4）觀察進度適時讚賞

學習動力和安全感有密切關係。為了推動孩子學習，必須讓他們肯定本身的能力和潛質，獲得安全感。處理孩子學習上的成敗，家長要保持敏感和小心觀察，有助維持他們的學習熱情和動力。適當的讚賞有助建立自信，並推動他們嘗試應用新的語法和詞彙；但切記要讚得恰當，胡亂誇讚只會適得其反，使讚賞淪為毫無價值的空話。

（七之一）

作者：英國文化協會中小學教育部總監Sally Sonnex

翻譯及整理：黃夏柏

編輯：黃敬安

直擊LOHAS簡易招式

2008-04-22T08:59:00.000+08:00

【明報專訊】現在就看看穎彤這個家庭環境局長，如何推動一家人從衣、食、住、行等方面實踐可持續環保生活吧！原來一點也不難！

衣

●穿衣不盲目跟潮流，穎彤最愛易襯「襟興」的T恤。

●穎彤快高長大，衣服轉眼已不合身。一家人不合身的衣服，有些會送給別人，有些則放到家樓下的環保衣物回收箱。如衣服太殘舊或已破爛，便會剪成布條當作清潔家居的抹布，物盡其用。

食

●早餐吃有機十穀粥或DIY蛋三文治，有營養又健康。由於烹調和製作過程簡便，同時可減少耗用資源。

●穎彤帶備最愛的水泡餅在小息時吃，因為她知道薯片和糖果等「垃圾食物」對身體無益，加上吃掉這些零食後，會遺下大量包裝紙或袋，不符合環保原則。

●出外用膳帶備可循環再用的食具，減少用即棄筷子和膠叉。

●出外用膳時，帶備不鏽鋼器皿盛載吃剩的食物，不需用難以分解的發泡膠盒。

住

●穎彤的家用慳電燈泡，節約能源又可省回不少電費。

●在家種植小盆栽，美化家居。穎彤定時替盆栽澆水，更可培養出她的責任心。

●將膠樽和鋁罐分類處理，穎彤收集一定數量後，便會帶回學校的廢物回收箱。

行

●LOHAS追求健康消費，穎彤一家不會胡亂購物，並會自備環保購物袋。

●每天行一萬步。穎彤堅持每日由何文田的家步行回學校，以每程需時約15分鐘計，來回差不多是一萬步。鍛煉體魄之餘，亦可減少使用汽車，間接減少汽車排放對環境有害的廢氣。

●穎彤這位小小環境局長不時提醒爸爸駕車要注意「停車熄匙」，要全家人齊齊實踐可持續環保生活。

孩子話事家庭環保

2008-04-22T08:54:00.000+08:00

【明報專訊】近年香港政府隨世界發展潮流，提倡可持續發展（Sustainable development），規劃鴻圖大計，成立委員會、設立基金，卻與尋常百姓的生活相距甚遙遠。「可持續生活」其實可以很簡單，簡單至小學生也會做。孩子從日常的衣、食、住、行多方面入手，所費無幾，便可對自身、家人健康和環境保護出一分力。

去年11月，一群培正小學的學生率先加入「可持續生活網絡計劃」，配合家長及義工輔導，由孩子擔任「家庭環境局長」，與家人一起實踐可持續生活，為期6個月。

計劃召集人、自然保育顧問詹肇泰見現今家長「都好聽仔女話，只要仔女想做，父母都會好支持」，故計劃先由學生入手。

孩子任「家庭環境局長」

學生根據《讓孩子擁有藍天》（此書由「可持續生活網絡計劃」提供）內建議的可持續生活30式、170招，請家人一起配合，在日常生活中實踐。過程中，亦可加強親子溝通，增進親子關係。

詹肇泰謂，書中的招式全都不難實行，都是將環保理念有系統地加入日常生活中，希望孩子感受到環保是何等輕鬆容易。他表示，要實行可持續環保生活，先要糾正和改善破壞的心；當孩子學會珍惜資源、不浪費、不濫用，將來便能夠呼吸新鮮空氣，看見藍天。

「可持續生活網絡計劃」每月都會進行自我評分統計，參與計劃的40名學生當中，讀5年級的徐穎彤在家人支持下，獲得不俗成績。

環保不一定要走到郊外

穎彤是學校的「環保小天使」，平日會把家中的膠樽和鋁罐，帶回學校，放入回收箱中。參加這計劃後，她才明白環保工作原來不限於回收廢物，日常生活也有很多地方可以很環保（見另稿）。雖然此計劃僅為期6個月，但她表示會繼續實踐可持續環保生活。

非常支持囡囡的徐太表示，一向知道環保重要，卻無從入手。自女兒參加計劃後，她漸了解到可持續的環保生活，不用走到郊外，在家中也可實行。她最高興的是女兒參加計劃後，經常觀察大自然生態，認識多了動植物的種類，也學會愛惜大自然。

當孩子學會珍惜資源、不浪費、不濫用，將來便能夠呼吸新鮮空氣，看見藍天。

文﹕梁翠薇

圖﹕梁偉權

編輯：楊泳森

環保飼養生態魚吃得LOHAS

2008-04-14T09:12:00.000+08:00

【明報專訊】Q﹕近日在報刊看到「生態魚」（又名「綠魚兒」），到底是什麼魚類？

A﹕世界自然基金會米埔自然保護區主任劉兆強指出，去年他們開始養殖7000條「生態魚」，大部分為烏頭，大頭與草鯇佔少於1000條。

「生態魚」以環保方法飼養，餵以非基因改造、有機的飼料，不含生長激素、抗生素等；魚塘的水質、泥土與魚肉等亦須經檢驗，不含重金屬、持續有機污染物如DDT、大腸桿菌等。

他們期望符合食用安全及健康標準的「生態魚」，可以賣得較高價錢，吸引漁戶繼續養魚。近年受大陸入口的淡水魚衝擊，本地淡水魚價下跌，數以百計的本地魚塘被荒棄。劉兆強表示，有人管理的魚塘富生態價值，例如在冬天魚塘維修保養期間，冬候鳥可以在淺水地方休息。

「生態魚」計劃目前為試驗性質，視乎魚兒生長速度，大概到今年底冬天有售。

文﹕江穎欣

香港寶寶夜貓上身

2008-04-01T16:35:00.000+08:00

【明報專訊】原以為香港人夜睡只限成年人，想不到我們的未來主人翁也有「接班」的潛質。有機構調查全球嬰兒睡眠健康，發現香港嬰兒平均晚上10時17分入睡，比亞洲地區遲51分鐘，較歐洲更遲1小時有多，成為16個受訪地區中「最夜鲻」的嬰孩。

亞太區兒科睡眠協會副主席李民瞻醫生表示，3歲或以下的嬰兒，每天睡眠時間需有13至18小時，而0至5歲是大腦發展關鍵期，睡眠不足會影響發育，導致專注力及學習能力下降，情緒亦會變得煩躁。

調查由一所嬰兒護理產品公司及亞太區兒科睡眠協會舉辦，於2007至2008年間以網上問卷形式，訪問美國、加拿大、泰國等全球16個地區的母親，查詢約3萬名3歲或以下的嬰兒睡眠習慣，當中包括1049名香港嬰兒。

每天睡12小時少歐洲1小時

調查顯示，香港嬰兒每天總睡眠時間只有12小時10分，遠遠少於歐洲國家嬰兒近1個小時，入睡時間平均在晚上10時17分，比歐美地區遲1.5小時才入睡，亦是受訪地區當中最遲的。李民瞻醫生表示，香港嬰兒整體睡眠情較其他受訪地區有明顯差距，意味他們的睡覺時間可能不足。

研究亦問及母親對嬰兒睡眠質素的評估，67%受訪香港媽媽認為，嬰兒有睡眠問題，而亞洲及歐美地區的受訪母親，分別有54%及26%遇上同類情。身為香港中文大學醫學院兒科學系教授的李民瞻指出，亞洲父母多與嬰兒同房而睡，此習慣在歐洲不常見，故亞洲父母較能留意嬰兒睡眠健康，而環境的聲音大小、光線強弱亦直接影響嬰兒睡眠質素。

此外，美國布朗大學醫學院兒科學系副教授Dr. Judith Owens說，0至2歲嬰兒每天宜睡16至18小時，3歲嬰兒每天則要睡13至15小時。她解釋︰「嬰兒在睡眠時，體內釋放的生長激素有助嬰兒肌肉發展。」睡眠不足令大腦疲勞，易導致嬰兒反應遲鈍，記憶力和理解能力下降，這些嬰兒較易有情緒和行為問題，影響身心發展。

睡眠不足影響心智發展

Dr. Judith Owens 建議父母培養嬰兒定時睡眠習慣，如每晚為嬰兒進行「睡眠三部曲」。她提醒父母別與嬰兒同脇而睡，宜把嬰兒置在嬰兒脇休息。睡房不應放置電子影音產品，盡量營造舒適的休息空間。港人父母多工作繁忙，多數請外傭照顧嬰兒，她表示培養嬰兒睡眠習慣，有助建立親子關係，若假手於人，則無助親子關係發展。若父母想進一步了解嬰兒睡眠質素，可登入www.johnsonsbaby.com.hk/sleep作「自定嬰兒睡眠評估」，以及獲得改善睡眠的建議。

明報記者彭碧珊

Montessori 蒙媽育兒潮

2008-02-12T09:00:00.000+08:00

【明報專訊】源自意大利的蒙特梭利（Montessori）教學法，在香港幼稚園已採用10年，但尚未普及到在家裏使用。近年，隨坊間推廣有關教具，蒙特梭利教學法在網上討論區成為熱門話題，更有些上完家長班的「蒙媽」出現，大談在家中如何用此法來教孩子。將蒙特梭利教學法帶回家，漸成育兒最新潮流。

蒙特梭利帶回家

愈來愈多playgroup和幼稚園標榜以蒙特梭利方法教育孩子，但原來在家裏也可以實行，近年已有教室舉辦相關的家長課程。那麼，到底何謂蒙特梭利教學法？

訓練孩子秩序感

在3至6歲的蒙特梭利教室中，幾個小孩從櫃中取出玩具，放在上玩，玩完便放回原位，再取另一件玩具。但見一個小女孩拿噴壺噴向海綿，然後向空氣噴水，水花四濺。導師解釋，她是在淋花。幾張小的中央原本放了一個盆栽，她每次上課都會淋花。可是，攝影師為了拍照把盆栽「突然」移走了。

教育機構「兒童無限」創辦人邱振明解釋：「因為她來到時，明明見到那個盆栽，但突然移走了，她失去了秩序感。」

在蒙特梭利教學的理念中，培養孩子的秩序感是重要的一環。

家長班培育「蒙媽」

蒙特梭利教學法於1907年由意大利教育學家瑪利亞．蒙特梭利（Maria Montessori）所創，主張以發展學童學習興趣為本，把教學分為感官、數學、語言文化及日常生活4個範疇。導師和家長的角色是引導者，通過教具，培養孩子自發學習。

2006年成立的「兒童無限」很早便舉辦家長班，是本港首間提供蒙特梭利家長班的機構；而主要售賣蒙特梭利教具的機構Little Montessorian亦在去年11月開始舉辦家長班，課程總監梁小姐表示，公司原本只售賣教具，設有「如何使用教具」的講座，但隨家長需求漸增，便加設playgroup和家長班，請國際認可的導師任教（課程資料見右表）。

邱振明指出，上完家長班的媽媽會自稱「蒙媽」，更會自組playgroup，互相交流。

文：陳惠珊
圖：麥兆豐
編輯：黃敬安

Q版鼠摺法逐格睇

2008-02-05T13:46:00.000+08:00

【明報專訊】材料﹕

不同顏色的正方形手工紙或過期雜誌紙、剪刀一把

■步驟﹕

（1）將正方形紙對角對折，形成兩個三角形，中間呈現摺痕。

（2）另一邊同樣摺法，形成四個小三角形，中間呈現交匯點

（3）把正方形的四隻角，摺向中心的交匯點，成一個小正方形。

（4）把小正方形紙對角對折成小三角形。

（5）在小三角形其中一個角邊剪一個弧形，但不要完全剪斷（如圖），作為老鼠耳。

（6）把三角形攤開，把耳朵下弧形部分摺向中線（如圖），成為老鼠身體。

（7）打開身體部分的其中一邊，用剪刀，從中線旁邊向下方剪窄窄的長條（如圖），作為老鼠的尾巴。

（8）把扇形尖端對折，並向下拉，形成老鼠的頭部，如左下圖的形狀。把身體下面的三角形向外翻摺，再左右向後翻對折，老鼠的雛形已呈現（如圖）。

（9）畫上眼睛和鬍鬚，Q版老鼠大功告成。

■ www.origami.org.hk（香港摺紙學會）

■ www.origami-club.com/en（紙藝學會）

■ cp.c-ij.com/english/3D-papercraft（彩虹摺紙）

培養孩子國際視野

2008-01-30T22:23:00.000+08:00

最近一項調查發現：在過去一年中，香港的中學生最關心的十大新聞中，只有一則是國際新聞，其餘九則皆局限於本地的民生及教育問題。調查的結果反映香港的中學生欠缺國際視野，且對國際政治的新聞理解力低。建議學校應加強學生對國際新聞的認識，以擴闊他們的國際視野。閱讀報紙、關注國際新聞，是培養孩子國際視野的主要途徑。

根據美國心理學家布朗芬布倫納(Bronfenbrenner)的生態系統理論指出，兒童及青少年的成長發展是受生物因素及環境因素交互影響。生物因素就是自然生態環境，環境因素則由兒童的生活環境推廣至外在的世界環境，這些環境可分為四層：

(1) 微觀系統：是指與兒童有切身關係的生活環境。包括家庭、學校、友伴及社區。

(2) 中介系統：是指家庭、學校、友伴及社區之間的聯繫與相互關係，如父母與學校相互合作情況，友伴群體相處的影響等。

(3) 外在系統：是指兒童未直接參與，但影響兒童及青少年成長的因素，如父母的工作環境，學校的教育方向及社區資源的運用等。

(4) 宏觀系統：是指文化、政治、法律、社會階層及世界各地所發生的時事，因為國際環境的變化必然波及或影響各國的政治、經濟生活。

所以環境的變化，也直接或間接地影響兒童及青少年的發展。由此觀之，最外層宏觀系統的變化，不斷影響?兒童生活環境的微觀系統。例如最近美國的次按風暴危機，衝擊了亞洲的經濟，波及香港的經濟，影響了父母的工作及收入，兒童生活環境必然產生變化……父母因生活壓力重，均需出外工作，孩子便乏人照顧。又如禽流感的發生，也是從外圍環境影響了孩子的生活環境。

因此，要讓孩子認識世界環境對他們的影響，多關注世界各國發生的大事，提升他們對國際新聞的理解能力，裝備他們面對未來以及接受挑戰的能力。以下是一些建議，既可擴闊孩子的國際視野，又可提升孩子的語文能力：

(1) 閱讀新聞：培養孩子每天閱報的習慣，父母應該多留意世界發展的趨勢，與年幼的孩子一起閱讀新聞。閱讀報紙也是一個有效的的語文訓練方法。

(2) 剪輯新聞：與孩子一起將有趣或特別的新聞剪下來，輯成一本新聞專輯。有空時，與孩子重溫有關新聞，訓練孩子的記憶力及分析能力。

(3) 討論時事：每天與孩子討論一則新聞，父母應讓孩子自由發言，尊重孩子的表達及意見。不要藉此機會教訓孩子，不然，孩子便失去討論的興趣。

(4) 參與社區活動：與孩子多參加社區的活動，以擴闊生活圈子。香港有很多資源如：圖書館、科學館、各種不同性質的展覽館及郊野公園。多留意社區所發生的事物，訓練孩子對新聞時事的社會觸覺。

培養孩子的國際視野，需要家庭、學校及社會的配合。特別是傳播媒介，應考慮所報道的資訊及所用的文字表達是否適合兒童，消除對兒童及青少年有不良影響的報道，這是傳播媒界的社會責任，父母也有責任幫助並教導孩子選擇資訊。

(都市)

孩子走失安全貼士

2008-01-29T18:06:00.000+08:00

【明報專訊】臨近農曆新年，大家忙於辦年貨、買新衣，到處人山人海。無論你帶覑小朋友去百貨公司購物，又或是趁新年假期到主題公園遊玩，都要小心孩子走失。家長除了要做足本分，處處留神，還應在上街前，給孩子一個簡短提示，以下就提供不同公眾地方的安全貼士。

　年宵市場避開人多擠迫時段

　帶孩子行年宵市場，宜選平日下午或黃昏較少人的時間，最好避開年宵的最後幾天，尤其是年三十的晚上，不單容易走失，更由於孩子矮小，在人潮中易被人弄傷。前往熱門的維多利亞公園、花墟年宵市場，更要避開人多擠迫的時間。想安心愉快行年宵，香港兒童安全促進會項目主任崔鳳鳴建議，家長最好不要帶三歲以下的幼兒同行。另外，崔鳳鳴提醒家長需要留意天氣變化，颳大風或下雨，都不宜帶孩子外出。

　商場、百貨公司協議孩子購物時間

　年近歲晚，各大百貨公司與商店都舉行大清貨，很多愛購物的媽媽就在瘋狂購物的時候，一時大意，鬆開了孩子的手，讓孩子乘機走去看自己心愛的玩具，結果就失散了。為免大人小孩齊嚇壞，媽媽除了要拖緊孩子，還要克制自己的購物情緒，跟孩子協議﹕「看完媽媽的東西，再跟他看玩具」，讓孩子知道自己也有購物時間，不會私自離開。事前亦要教孩子一旦走失，便要找商場或百貨公司職員借用電話，聯絡父母。

　港鐵站即時尋找職員協助

　很多人總是在那千鈞一髮間，衝上即將關門的港鐵車廂。如果孩子或你先趕上車，另一個卻被留在月台，應該盡快通知車長或職員，請他們安排你們在下一站相遇，並請他們看顧等待中的孩子。

　此外，平日亦要教孩子，若跟父母失散，便要找港鐵職員幫忙。如果爸媽趕不及跟孩子上車，車門便已經關上了，孩子應在下一站下車，在月台等待大人來找他；如果爸媽上了車，孩子就應留在原來的月台，等待爸媽回來。

　鬧市額外留神緊拖孩子

　在熱門的購物區，如銅鑼灣或旺角，街道人來人往，假期行人更特別多，走失機會亦較大。帶覑孩子到這些地方，更要額外留神，緊拖孩子的手。

　除了教孩子若在街上走失了，要向警察求助外，也要教他們若在過馬路時失散，應先走上行人路，千萬不要在馬路上亂走，以免發生意外。

　主題公園預先約定會合地點

　主題公園地方廣闊，到處吸引小孩，小孩一開心就容易忘形。香港迪士尼樂園設有嬰兒護理室，如遇孩子走失可提供協助。父母也可在園內索取「迪士尼熱愛安全」的小冊子，教導孩子在樂園內的安全守則。

　父母亦要教孩子認清哪些是公園職員，走失時，便找他們幫忙。年紀較大的孩子，可一邊行，一邊拿覑主題公園的地圖，教他們一旦走失時，可在哪裏會合。

　文﹕陳惠珊

為孩子寫趣Blog

2008-01-08T18:14:00.000+08:00

　【明報專訊】「最開心的時光都會溜走……現在我寫了下來，妹妹弟弟多年後讀了或多或少有丁點印象就好好了。至少他們知道有這麼一個快樂的童年，往後的日子應該會過得幸福一點。」人氣Blog「一屋四人一日一誌」中的MAmiMamA（又稱 maMa）寫道。自言中文只有小六程度的她，每晚凌晨時分用手寫板一筆一畫地記下孩子的生活點滴，閒時頻密按下快門留住細緻的每一刻。現在網誌結集成書，兩個幸福的孩子又多添一份成長紀念品了。

　當律師的maMa（Carmen Cheng）曾經夢想﹕18歲結婚，20歲做媽媽，生3個，做全職主婦，接送小朋友上課下課，準備晚餐等老公下班……結果，拿了經濟學位的她，因為看見《壹號皇庭》中獨立自主的陳慧珊而決定專攻法律，令早婚早育的理想，未能達到。不過，婚後她即三年抱兩，現年3歲半的meiMei和2歲半的diDi，更是深受歡迎的網誌小主角。

　由2006年9月開blog以來，maMa的網誌長期高踞Yahoo!BLOG人氣榜No.1，累積瀏覽人數超過1500萬人次。在剛結束的第二屆書籍博覽中，一家四口的簽名會大受歡迎。

　「我們每出街三次，便會有一次被人認出。最記得我生日那天，有一個穿校服的小女孩衝上來驚喜地大叫：『嘩！MAmiMamA呀，祝你生日快樂！』令我很感動。」也有人要求跟他們合照。

　留住快樂童年培養開朗性情

　不過，她的目標讀者其實並非公眾﹕「兒時很多細節都會忘記，我是寫給孩子長大後看的。一個人若知道自己的童年過得開心，也會變得開朗、容易信人。即使沒人看網誌，我也會繼續寫。」除此，她也為了移民外國的父母而寫。

　她很愛攝影，在澳洲讀書時曾學黑房畄曬，現在每天拿覑Canon 40D捕捉孩子的一舉一動、一顰一笑，上載到網誌。

　小學後移民澳洲，大學畢業才回港的maMa，自言中文只有小六程度，卻因為覺得用中文表達較真摯，寧用手寫板也棄以英文寫blog。每個深宵，maMa待孩子入睡後，便以每分鐘十來個字的速度，緩慢地筆耕一小時。雖然犧牲了睡眠時間，卻不覺辛苦。

　網友不愛孩子讀後想做爸媽

　「一屋四人一日一誌」大受歡迎，為maMa帶來滿足感﹕「有人留言說本來不愛孩子的，但看過我們的網誌後說好想生。又有人說，網誌令他們想起了小時候父母的好。」但說到底，她仍強調網誌是為孩子而寫的。

　不過，兩個孩子暫時仍未知道什麼是blog，只想看照片；在英國長大的爸爸不會讀中文，看見daDa（網誌中他的稱呼）就追問有沒有說他壞話。maMa的文字，現時就只有她自己看得懂。

　孩子暫未懂看長大點一起寫

　「現在未必對親子關係有好處，但他們將來就可回顧童年軼事。到長大一點，可一起參與，或問他們寫什麼好。

　「我會寫到不用我講，他們也會有記憶那天，大概是讀小學的末段吧。」之前maMa已想把網誌輯錄成書，自資出版，後來有出版社願意替她出書，她當然樂意。「就算無人買，我已達到當初的目的，就是給孩子一個紀念。」

　網址﹕http://hk.myblog.yahoo.com/mami-mama

　文﹕潘詠珊

　圖﹕余俊亮

　編輯：梁佩琪

悅過讀寫困難

2007-12-04T08:54:00.000+08:00

　【明報專訊】Oscar今年9歲，讀3年級，他跟一般小朋友無異，只是，他是一個患近視和讀寫困難的左撇子。他最愛畫畫，不同的機械人畫滿幾本畫簿，叫他即場畫一幅送給媽媽，他左手三支水筆，右手兩支水筆，迅速畫成愛心機械人。可是叫他寫字，他卻戲言：「我不識字的。」

　讀幼稚園時，Oscar寫字已比同學慢，但沒有明顯的讀寫困難特徵，字體端正，教師還稱讚他開朗。誰想到，升小後第一次中文考試那天，噩夢開始了。

　「Oscar跟哥哥入讀同一所小學，不用考入學試。第一次考試面對中文試卷，他完全不肯做，教師又哄又罵，他一個字也沒寫，只交白卷。」Oscar媽媽憶述，當天教師立即通知她孩子的情，還建議安排Oscar接受學習評估。媽媽以為只是剛開學的適應問題，便任由學校安排，沒有刻意找私人機構評估。

　50字寫3小時教師搶簿

　小二初期，經教育局的心理學家評估後，確定Oscar有明顯的讀寫困難。不少人以為有讀寫困難的孩子，常會寫錯字，Oscar這方面的問題並不大，問題反而在於寫字速度。

　一向寫字較慢的Oscar，容易心散，一篇50字的文章，他需要3小時才寫完。在學校抄寫家課冊，就完全暴露了他寫字慢的弱點。黑板跟Oscar的座位有一段距離，他依覑黑板抄寫家課總比同學慢，同學和教師都有怨言。「有次快要放學，Oscar堅持要抄寫只有他未寫好的家課冊，同學都顯得不耐煩。教師竟然一手搶去他的家課冊，草草替他寫完，不想他阻礙放學時間，卻不知道傷害了Oscar的自尊心。」

　自從知道兒子有讀寫困難後，Oscar的媽媽不知如何處理，心裏只想覑「有沒有得醫」？對讀寫障礙一無所知的她，晚上等孩子睡覺後，便像盲頭烏蠅般不斷從網上翻查資料，閱讀一大堆「有助」讀寫障礙小童的方法，睡眠不足，精神極為緊張，經常以淚洗面，只想覑「要補救補救補救」。

　即使學校已作出調適，上課時讓Oscar坐前排，減少功課，但作文和默書等抄寫極多的內容對他來說仍然吃不消，默書、考試經常不及格，從此星期日不再是家庭日，而是功課日，媽媽整天陪伴Oscar做功課和溫習，沒有遊戲，沒有休息。媽媽的心情也受影響，討厭跟Oscar溫習做功課，因為每次溫得再熟，出來的成績仍然不理想，完全缺乏成功感。Oscar也說，這段時間媽媽經常「水滾」，家裏簡直是「恐怖教室」！

　赴廈門受訓轉校減壓

　功課做個沒完沒了，Oscar的成績卻沒什麼進展。媽媽替他報讀了香港理工大學專為有學障的孩子而設的英語聽力拼音課程，希望盡量補救Oscar的不足。課程每次4堂共2000元，Oscar共上5次，花了一萬元卻仍然不見有多大改善。

　媽媽又聽說廈門有個職業治療師提供感覺綜合訓練，透過跳彈脇、接球、拉車等健腦和注重協調的運動，加強小朋友的認知感覺，學習平衡，從而改善記憶和辨字能力等。不知道香港有同類課程的Oscar媽媽二話不說，便帶孩子到廈門，即使明知幾天的練習不能立竿見影。那些運動有幫助嗎？她說：「沒有什麼明顯改變，但他的反應比以前好，運動後做功課也較專心。」

　Oscar媽媽鍥而不捨，不斷找方法，只想讓兒子讀書輕鬆一點，多一點歡樂。看覑以往笑容滿面的Oscar，如今變得木訥，收藏心事，媽媽最後還是想到轉校。

　新校的教師減少了Oscar平日默書和作文的範圍和字數要求，考試時亦因應他的情另作安排，例如中文的重組句子可填寫1、2、3、4表示先後次序，不用 Oscar花大量時間慢慢寫好正確的字，有時間閱讀題目。有時候功課更可以圖畫加一小段文字遞交，令Oscar和媽媽的功課壓力也減輕不少。學校還安排同樣有學習困難的學生家長互相教導大家的子女，既可互相幫助，分擔壓力，更可深入了解不同學障小童的心態。

　現時，Oscar媽媽只希望孩子能愉快學習，跟朋輩建立良好關係，不要受到別人歧視。

　漫畫同樂日

　「讀寫障礙的歡樂世界」漫畫設計比賽

　不論有沒有讀寫障礙，我們都應互相關注、包容，以漫畫畫出校園或日常生活中如何接納和協助有困難的人士，跟他們開心共處吧！

　日期：2007年12月8日（周六）下午3:00至5:00

　地點：土瓜灣盛德街44號香港扶幼會匯豐銀行慈善基金讀寫發展中心

　對象：家長及子女

　費用：全免

　查詢：2340 0803

　主辦：香港特殊學習障礙協會

　網址：www.asld.org.hk

　文：蔡柷音

　圖：張智超

　編輯：黃敬安

Our Favorite Rocket Ship

2007-09-24T12:27:00.000+08:00

We're going on a trip in our favorite rocket ship, Zooming through the sky... Little Einsteins
Climb aboard, get ready to explore There's so much to find, Little Einsteins.
We're going on a mission, start the countdown 5, 4, 3,2,1
Everyone to rocket, rev it up now RRRRRRRRRRRRRRR
We're going on a trip in our favorite rocket ship Zooming through the sky, Little Einsteins
Climb aboard, get ready to explore There's so much to find, Little Einsteins
Come On - Let's Go - Little Einsteins We need you, Little Einsteins"

教導孩子與人相處

2007-08-15T08:56:00.000+08:00

暑假將要結束，新學期即將開始。無論孩子是首次入學，或者繼續升學，孩子在每個年齡階段的成長過程中，總會面對不同的環境、不同的人與事，需要合作、互相幫助。如果孩子常以自我為中心，個性太過內向、自私，不願意與人相處，要別人處處遷就，這樣與人相處時，一定會產生爭執及衝突，便會成為一個不受歡迎的人物，同時孩子自己亦會很不愉快。

孩子在嬰兒期由自我的認識，漸漸向外擴展而認識他人。在家庭中常會受到保護及遷就；但在學校及社群環境中，孩子必須學會與人溝通合作，才會受到別人的接納，生活才會感到愉快。只有與人建立良好的關係，才能立足於社會。因此，孩子必須從小開始學習與人相處，以下一些建議可供父母參考：

遵守規則

一個願意遵守規則的人，一定會受團體歡迎。父母應先從教導孩子遵守家中的規則入手：如孩子必須安坐進食、收拾好自己的玩具、按時就寢等。同時學習社會的規則如排隊輪候、遵守公共交通規則。孩子上學以後，就要常督促、檢查，遵守學校的規則，如準時上學、帶齊所需用品等。

與他人分享合作

與人建立良好的關係，最重要的是懂得與人分享及合作。父母可請孩子協助款待客人、與家人分享食物、兄弟姊妹一起做蛋糕、玩砌拼圖及積木等合作性遊戲。培養孩子的「同理心」，理解別人的感受，學會尊重、幫助別人，也是與人建立良好關係的重要元素。

承擔責任

在家庭中訓練孩子分擔一些家務。讓他們明白，他們是家庭團體的一分子，有義務承擔責任。有時父母認為孩子能完成學校的功課，應付測驗考試便已足夠，無須協助做家務。其實不然，孩子或多或少也要負責一些家務，以表示他們對家中責任的承擔。孩子年幼時可請他們協助擺放及收拾碗筷，年長一些就可負責簡單的家務，如將衣服放進洗衣機內等。

正面表達及溝通

積極及正向的表達與溝通是人們維繫感情的有效途徑。父母應教導孩子以正確的態度表達自己。特別當與人合作及發生衝突時，孩子應該學習控制自己的情緒，以正面的語言表達感受及要求，同時尋求積極的解決方法。當然父母以身作則，以正確的態度與孩子溝通，潛移默化地影響孩子，也為孩子提供了學習的榜樣。

良好的人際關係網絡是促進個人成功及愉快生活的重要保證。今日「全球一體化」的發展中，家庭結構產生了改變，孩子多為獨生子女。學習與人相處對他們來說尤為重要。為讓孩子將來少走彎路，教導孩子與人相處，應從現在開始！

(都市)